上洗手间的学问

[痛来痛去]

2014年9月中旬为给患者治病，去到北京。闲暇时，到华严里北京市第五福利院，看望离休前是民盟中央办公厅主任，在此颐养天年的95岁的表哥，他身体健康，行走自如，头脑清楚，口齿清晰，在闲谈中知道我还在做按摩与刮痧的事，要求为他做按摩与刮痧，2009年在北京曾经为他做过多次按摩与刮痧的治疗，治疗完毕。
问其长寿秘诀，他说，一是与遗传基因有关，你的父亲不是因摔跤的原因怎能在89岁逝世；二是保养好牙齿，牙齿好会对长寿有很大的帮助。
问其保养牙齿的方法，他说，解小便时，咬紧牙齿，踮起脚尖；若是同时大、小便，不要同时向外排泄，要采用谁急谁先排泄的方法，依次排泄，更不要用力同时排泄大、小便，若是那样的话容易造成虚脱，不是有人死在洗手间吗？
听完表哥的谈话，我明白了，原来上洗手间还这个这么多的学问。

 

[慧然独悟]

看似小事，简单，这些小细节对养生的帮助相当大。感谢分享。

 

[痛来痛去]

看似小事，简单，这些小细节对养生的帮助相当大。感谢分享。

不用谢谢！发一下交流，共同提高。

 

[慧然独悟]

“解小便时，咬紧牙齿，踮起脚尖” 这个方法前三年开始用，小便时不需用力，一气呵成。

 

[c2295812317]

咬牙固肾法，不可小视。

 

[淡世闲人云中客]

平时多叩齿，二便紧咬牙！长寿法之一！

 

[梦幻人生]

小小事情，大学问！呵呵，有意思

 

[大别山候鸟]

用力排便，是泄下
咬紧牙关，是固本。

 

[痛来痛去]

“解小便时，咬紧牙齿，踮起脚尖” 这个方法前三年开始用，小便时不需用力，一气呵成。

脚趾头用力抓地。

 

[痛来痛去]

咬牙固肾法，不可小视。

我表哥说，接小便是催牙的(会伤害牙齿)，特别是用力小便。

 

[痛来痛去]

平时多叩齿，二便紧咬牙！长寿法之一！

谢谢赞同！

 

[痛来痛去]

“解小便时，咬紧牙齿，踮起脚尖” 这个方法前三年开始用，小便时不需用力，一气呵成。

正确

 

[诗意人生]

这里咬牙也有点窍门，咬牙要要后槽牙。

 

[痛来痛去]

这里咬牙也有点窍门，咬牙要要后槽牙。

谢谢！补充完善后，会更加全面。