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- 2009/01/26
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我们常吃的凉茶、阿胶蜜枣等都是一些中药零食，但是却很少人知道其实这些中药零食并不是人人皆宜的。据中医专家介绍说，这些中药零食，对体制不适合者食用后，可能会给身体带来一些负面影响。
据一位22岁的徐小姐介绍说，在她看来，龟苓膏能够去除青春痘，所有常常到超市买来当零食吃，但是结果连续两天之后，却感觉肚子不是很舒服，经专家介绍说，是因为她的体制不宜食用。据她表示：“我身边不少人都把龟苓膏当零食吃，我也一直以为它就是一种果冻。”
其实，现在在很多超市里面都不难发现有龟苓膏出售，每盒150克至300克不等，其包装盒上标称成分为龟板、土茯苓、金银花等，标称的作用为清热解毒、消除暗疮、润肠通便等。
武汉协和医院中西医结合科教授范恒告诉我们，龟苓膏滋阴润燥，可缓解阴虚症状，对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘者是比较合适的，但它性质偏寒凉，且龟板有兴奋子宫和促进血液循环作用，脾胃虚弱者和孕妇不能吃，女性生理期也不宜多吃。
在他看来，“80后、90后的年轻人，大多数对传统中药了解得比较少，但追求新鲜、时尚的他们又喜欢乱吃中药零食。”而中医用药讲究辩证、因人而异，因此含中药的零食并非人人适合，比如阿胶蜜枣虽补脾和胃，但滋腻不好消化，且容易上火；凉茶能清热除湿、滋阴去火，但寒凉体质者则不宜喝。本文来源：环球医药信息网
据一位22岁的徐小姐介绍说，在她看来，龟苓膏能够去除青春痘，所有常常到超市买来当零食吃，但是结果连续两天之后，却感觉肚子不是很舒服，经专家介绍说，是因为她的体制不宜食用。据她表示：“我身边不少人都把龟苓膏当零食吃，我也一直以为它就是一种果冻。”
其实，现在在很多超市里面都不难发现有龟苓膏出售，每盒150克至300克不等，其包装盒上标称成分为龟板、土茯苓、金银花等，标称的作用为清热解毒、消除暗疮、润肠通便等。
武汉协和医院中西医结合科教授范恒告诉我们，龟苓膏滋阴润燥，可缓解阴虚症状，对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘者是比较合适的，但它性质偏寒凉，且龟板有兴奋子宫和促进血液循环作用，脾胃虚弱者和孕妇不能吃，女性生理期也不宜多吃。
在他看来，“80后、90后的年轻人，大多数对传统中药了解得比较少，但追求新鲜、时尚的他们又喜欢乱吃中药零食。”而中医用药讲究辩证、因人而异，因此含中药的零食并非人人适合，比如阿胶蜜枣虽补脾和胃，但滋腻不好消化，且容易上火；凉茶能清热除湿、滋阴去火，但寒凉体质者则不宜喝。本文来源：环球医药信息网
