原创首发 肩一下松全身

[虚谷求道]

谢谢分享，学习了

咱们都热心帮助别人解除病苦，自己的身体只靠自已调理，化点时间吧！

 

[蓝幻想]

顺便再说一下，穿掌这一式，初练时呼吸配合是一招一式，待等手法熟练之后，穿掌可如云行流水，呼吸缓缓间

肩部有结节的患者可否通过自我调理而消除结节呢？
八段锦第一式“双手托天理三焦”是否也可起到松肩的作用？

 

[虚谷求道]

肩部有结节的患者可否通过自我调理而消除结节呢？
八段锦第一式“双手托天理三焦”是否也可起到松肩的作

八段锦第一式“双手托天理三焦”应该也有松肩的效果，包括竖项拔颈都是拉筋的作用，以前也曾炼过，我个人认为比较局限性，没有此二法比较灵动，能带动全身气血运行，相应各节随动，放松的效果快，当然松肩的功法很多，但受时间和场地之比，还是以此较佳。
自已调理消除肩部结节，不是不可以，而要时间长和耐心，患者 一般办不到，否则就不会有结节了。好得快可通过针药，论坛老师已有妙法，如果是本人有患不想针药(为医难施已疾)，我到有一法，即仰卧以掌松肩圆周运腹(可配合腹部保健按摩)，每次300圈以上，二、三月试试肩周炎可不药，结节也随之而去，但最好是治疗措施，此作协助。

 

[蓝幻想]

八段锦第一式“双手托天理三焦”应该也有松肩的效果，包括竖项拔颈都是拉筋的作用，以前也曾炼过，我个人

嗯，谢谢细心解答。

 

[虚谷求道]

嗯，谢谢细心解答。

点滴感受，共同学习。