我自己治疗小腿抽筋的方法

[吃喝拉撒学]

自用方法，只在自己和老婆身上试过，不知道别人用好不好用。

方法就是：


向上搬大脚趾。用劲搬，一般一分钟内解决问题。

 

[养生达人]

谢谢你的分享！请问是同侧的大脚趾还是两侧？
麻烦

 

[摩托车]

呵呵，在学游泳时。有人也是这样教。如果在水下发生抽筋。可如楼主所说。

 

[恩康小儿推拿]

我遇见这情况，这样处理：脚趾向后弯曲，让腿肚松弛，然后，揉一揉腿肚，一会就好了。

 

[吃喝拉撒学]

谢谢你的分享！请问是同侧的大脚趾还是两侧？
麻烦

是搬同侧的大脚趾。

 

[养生达人]

谢谢你的回复！

 

[steven3w]

运动场上治疗抽筋就是这样做的。

 

[0916liupeng]

这个方法在我小时候就听我老辈说过，效果还可以吧

 

[中医老土枪]

针刺或者按压患侧承山穴效果不错！

 

[jxgxldl]

其实如果持续一分钟，还是很痛苦的