中医：生气是百病之源

[焦三仙]

经常生气，是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下8大害处：

1、伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。2、伤神。生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

2、伤肤。经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

3、伤内分泌。生闷气可致甲状腺功能亢进。

4、伤心。气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

5、伤肺。生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

6、伤肝。人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

7、伤肾。经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

8、伤胃。气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

所以，要力戒嗔恨心、力戒发火生气，否则，恶缘广结，终会吃大亏的！