每天一杯菊花菜 病痛不上门

[cd小草]

菊花茶是我们常喝的一种茶，菊花是我国十大名花之一。菊花有红菊，黄菊，白菊等等。菊花品种那么多，菊花茶的品种也很多。在菊花中加点茶叶，或者加点别的花，效果更佳，现在我们来看一下，菊花茶是怎样预防疾病保健的吧。

菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。这种菊花菜是老年人预防这类病痛的保健的佳品。

菊杞茶 菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素a，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。

菊楂茶 菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。是这类病人预防疾病的佳品。

菊红茶 菊花10克，红花5克，丹参5克。将以上3味同放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。但是切记孕妇不太适合这种茶，因为这种茶里有少量的红花，对胎儿不太好。

菊花菜防病保健，很适合年龄稍微大点的人饮用。是老年人预防疾病的好帮手，让您保持健康的体魄。有的人特别喜欢喝茶，您不妨选择一下菊花茶，效果意想不到哦。为了你的健康，尝试一下菊花茶。