怎样缓解情绪引起的胃胀痛？

[白术]

胃胀、胃痛对许多人而言早已司空见惯，却仍然需要小心注意，以免恶性循环，扩大病情。情绪导致的胃胀痛问题往往比饮食更重要，例如职位升迁、人际关系不良，或情绪的压抑等。

心理的压抑通常会影响到肝功能。由于肝细胞是制造胆汁的地方，胆汁分泌则有助于胃液分泌，而胃液的强酸反应为分解食物必要的条件。所以当肝功能受到影响时，连带也会影响到胃部的消化功能。

像木香、砂仁、肉豆蔻这些药都有消胀化气的作用。有个老太太，年纪很大，肚子胀得厉害，家人把她送到医院里，医院的评估结果是要开刀。八十多岁的老人，开刀很伤元气，很危险。后来有人推荐她来中医药铺买砂仁，砂仁是蘘荷科植物，味道很刺激也很强烈。用石臼捣一捣，用开水冲泡做茶喝，喝着喝着胀肚居然好了，只花了五块钱。

传统医学认为胀是因为体内的气体滞涩，痛则是因为血液淤积，这里面也有寒、热症的区分。如果是寒症，就应该用温性食物调和；如果是热症，则应该避免食用燥热的食物。发作时，可以用芍药甘草汤，这一味药具有松弛肌肉的功能，可以缓和任何疼痛。其实只要饮食正常，并有适当运动促进胃肠蠕动，经常保持一颗愉快的心，就可大大减少胃胀、胃痛的几率了。