锁骨骨折期间做肩部后拉练习有助恢复

[董兴辉]

150××××8943的读者问：我的锁骨骨折了，但没有断开，现在用锁骨带固定，请问需要多久才能恢复？平时要注意什么？
河南中医学院一附院骨伤科主任医师丁永利：锁骨骨折后，标准的疗法应该是使用八字绷带固定，需要4~6周的时间，然后再使用一些外用膏药，可起到活血化淤的作用，最后可用续筋接骨等进行治疗。
需要注意的是，用八字绷带固定期间，应及时到医院拍X光片，以检测固定状况是否良好。如果固定状况良好，则可继续保持。建议你在受伤期间，肩部尽量后拉，这样可加快恢复。伤筋动骨需要一百天，所以在受伤期间应注意休息，避免太剧烈的活动。