足底按摩是谨记六大注意

[沁水百合]

[导语]足称为人体的“第二心脏”。为能达到预期的功效，进行足部反射区按摩时应注意以下几点：

足底按摩

1．饭前半小时及饭后1小时内不宜做按摩。

2．治疗时应避开骨骼突起处及外伤部位，以免挤伤骨膜。

3．老年人骨骼脆弱，关节僵硬，按摩时不可用力过度。

4．心脏病严重者、危重病及出血性疾病患者禁止按摩。

5．结束后饮300~500 毫升温开水以促进血液循环。

6.孕妇和月经期间的按摩应在医生指导下进行。