你要记住十种提高性欲的食物

[苟杞]

1. 草莓。鲜嫩多汁，红艳饱满的草莓，本身看起来就够性感，而它富含的抗氧化剂，能促进你的血液循环，多吃此物，对男性很有好处。

2. 鸡蛋。无论是水煮，生煎，热炒，鸡蛋里都富含维生素B6，他可以平衡荷尔蒙分泌，同时防止你在高难度体位的房事中抽筋，当然其他富含维生素B6的食物也能做到，比如菠菜，胡萝卜，青豆等等。

3. 牛肉。它和所有红肉都有增强荷尔蒙分泌，提高“性致”的功效，但如果你是素食者，也不用沮丧，糙米，全麦面包和绿叶类蔬菜也有相同功效。

4. 大蒜。这玩意儿闻起来不雅，吃起来过辣，但它可以帮助你扩张血管，使你在性生活中更加精力充沛。

5. 巧克力。巧克力是爱情的糖果，这是有科学根据的，它含有的某种物质可以催生人体内的多巴胺，让我们产生愉悦的情绪，上床之前，来一点巧克力，怡情怡趣。

6. 甜橙。富含维生素C的食物不仅可以预防感冒，更能激发女性催产素的分泌，这种激素分泌较多的表现便是我们更加渴望拥抱。

7. 麦片。太平常了，所以我们很难把它和性联系在一起，但科学家说，燕麦可以提高睾丸激素水平，那么早餐之后，是不是应该酣战一场?

8. 生姜。无论是用来泡茶还是佐菜，它都能让你在短时间内感到热血澎湃，使你在床上虎虎生风。

9. 核桃。它丰厚的果肉富含满满的脂肪酸，而性激素的主要成分也恰恰是脂肪酸。以后不如让核桃代替那些乱七八糟的零食，没事儿的时候吃两颗，提高提高性能力?

10. 蜂蜜。喝茶时，用蜂蜜代替糖是个好主意，蜂蜜里的某种物质可以促进睾丸素的分泌以增强性欲。