沁水百合 声名远扬 正式会员 注册 2011/09/01 帖子 8846 获得点赞 47 声望 0 2011/12/07 #1 6种饮食习惯抗衰老: 1、少吃油,年轻6岁。 2、吃早餐,年轻1.1岁。 3、吃深色蔬菜,每天5份以上,年轻2岁。 4、吃坚果,一周吃140克,年轻1.5岁。 5、吃鱼,一周3次,年轻1.5岁。 6、吃粗粮,一周5次,年轻1岁。
6种饮食习惯抗衰老: 1、少吃油,年轻6岁。 2、吃早餐,年轻1.1岁。 3、吃深色蔬菜,每天5份以上,年轻2岁。 4、吃坚果,一周吃140克,年轻1.5岁。 5、吃鱼,一周3次,年轻1.5岁。 6、吃粗粮,一周5次,年轻1岁。