董兴辉 闻名全坛 管理员 注册 2008/10/28 帖子 20890 获得点赞 222 声望 68 2012/02/02 #1 搓耳朵时，先自上而下搓靠脸部近的耳廓前部9下，然后再自上而下搓耳廓后部9下。只要想起来有时间就搓，但每天应不少于3次。我搓了一段时间后，感到耳鸣有所减轻。后来我发现，搓完耳朵后，用食指堵住耳朵孔2~3秒钟，会感到很舒服。我就这样坚持了三个多月，耳鸣症状就消失了。冯耀忠
搓耳朵时，先自上而下搓靠脸部近的耳廓前部9下，然后再自上而下搓耳廓后部9下。只要想起来有时间就搓，但每天应不少于3次。我搓了一段时间后，感到耳鸣有所减轻。后来我发现，搓完耳朵后，用食指堵住耳朵孔2~3秒钟，会感到很舒服。我就这样坚持了三个多月，耳鸣症状就消失了。冯耀忠
