养生谚语18条

[菟丝子]

来源：湖南虞唐《银河》文学艺术社

大病要养，小病要抗，无病要防。
汗水没有落，莫浇冷水澡。
饭前一碗汤，气死好药方。
饭后一百步，强于上药铺。
牙齿不刷不空，耳朵不掏不聋。
寒从脚下起，病从口中入。
茶水喝足，百病可除。
老不舍心，少不舍力。
老怕冬冷，少怕秋凉。
头对风，暖烘烘。
脚对风，请郎中。
笑口常开，青春常在。
遇事不恼，长生不老。
不气不愁，活到白头。
鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
春不忙减衣，秋不忙加帽。
白露不露身，寒露不露脚。
快快活活活了命，气气恼恼恼成病。