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- 2012/04/18
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哮喘是一种比较常见的、反复发作的呼吸系统疾病。中医认为哮和喘是不同的，哮指声音，喉咙间发出哮鸣音(一种高调音，像金属丝震颤所发出的声音，吸气时不明显，呼气时声音明显)；喘指气息，呼吸困难。现在哮喘虽然常常合称，但其实哮病必然同时伴有喘的症状，而喘病却不一定会发出哮鸣音。
【原因】
体内经气运行不畅，脏腑中有痰湿，再加上接触了外界过敏源，这几个因素综合作用，导致哮喘。
(一)哮喘急性发作时的家庭紧急处理方案
用力按揉孔最穴：孔最穴是手太阴肺经的“郄”穴，所有经络的郄穴都可以用来救急，哮喘是跟肺有很大关系的一种疾病，所以哮喘急性发作时，用力按揉孔最穴200下，就能快速缓解哮喘症状。
(二)各种哮喘的通用复方调理法
(1)三伏天灸法：
三伏天灸就是在初伏、中伏和末伏这三天，用辛香走窜、消痰利气的药物制作成药饼，贴在相应的穴位。一般日历上会对三伏天进行标记(每年夏至后第三个庚日是初伏，第四个庚日是中伏，立秋后第一个庚日是末伏)，连灸3年可以见到很显着的效果。哮喘急性期和缓解期都可以进行三伏天灸。
药饼的制作方法是把白芥子、细辛、甘遂、延胡索按照2：2：1：1的比例共同打成粉末，或者研成很细的粉末，越细越好，加少许冰片，用生姜汁调成糊，制作成直径2厘米、厚度约为0.5厘米的小饼，在小饼中间加少许麝香，然后贴在肺俞、定喘和膏肓这3个穴位上，用胶布固定，一般15岁以下贴4~6个小时，15岁以上贴6小时到一天，初、中、末伏各贴一次。
注意：孕妇、严重心脏病人不适合天灸；天灸用的药饼有刺激作用，会引起皮肤发红起泡和疼痛等，所以要根据自己的耐受程度选择贴药时间；天灸当天不要冲凉，如果皮肤起泡可用龙胆紫外涂，注意卫生，避免沾水。
(2)刺激穴位法：把5根牙签捆在一起，点刺手掌上的咳喘点，每天两次，每次50下。
(3)刮痧法：刮前胸天突到膻中穴、手臂心包经上的痛点、后背治喘到气喘穴和腰部志室穴周围，各3~5分钟，每周1次。
(4)拔罐法：在中府穴、华盖穴、神阙穴、神道穴、大椎穴、肩胛骨下缘的脊柱两侧、命门穴和与命门相平的脊柱两侧拔罐，根据情况，每2~3天拔一次，每次留罐15~20分钟。
提示
通用方案意味着不论是急性期、缓解期，还是寒哮、热哮都可以使用，选择一种或几种自己感觉最好的，或是天灸、刮痧、拔罐，或是搭配起来使用，总之，都以哮喘治愈为最终目的。
(三)不同类型哮喘的配合复方调理法
1.寒哮(急性期)
表现：
呼吸急促，喉中有哮鸣声，胸闷，就像整个胸部被封闭住了一样，咳嗽，痰少不容易咳出来，咳出的痰有泡沫， 面色没有光泽，发青，口渴喜欢喝热水，常在冬春季节发作，怕冷，舌头淡白。
家庭复方调理法：
(1)艾灸法：每天晚上临睡前用清艾条灸肺俞、丰隆和孔最穴10分钟。
(2)食疗法：
1.1干姜茯苓茶：干姜、白茯苓按1：2的比例分别用打粉机打成粉末，然后混合在一起，装在密封的容器里备用，每天取出一些冲水喝。干姜是热性的，能温暖体内的寒痰，让寒痰更容易被清除，茯苓有除痰的作用，干姜茯苓合用，就能帮助清除体内的寒痰，缓解寒哮的症状。
2.1大蒜水：取5瓣大蒜剥皮捣烂，煮一碗水，趁热喝下，一天3次。
2.热哮(急性期)
表现：
呼吸粗，气息重，频率快，喉中痰鸣音很重，像后出来的一样，胸部肋骨胀满，一阵阵呛咳，咳出黄痰或白稠痰，烦闷不安，脸通红，出汗多，口苦，口渴，不怕冷，舌苔黄腻，常在夏秋季节发作。
家庭复方调理法：
(1)按揉穴位法：每天按揉鱼际、定喘和肺俞3个穴位。鱼际穴每天按揉3次，每穴200下；定喘和肺俞穴每天早晚各按揉一次，每穴各300下。
(2)食疗法：每天吃一次海蜇皮猪血汤，当晚餐或午餐吃。海蜇皮猪血汤的做法是海蜇皮和猪血各120克加适量水同炖，炖至海蜇皮熟，然后喝汤吃海蜇皮和猪血。
3.肺虚哮喘(缓解期)
表现：
白天爱出汗，活动以后出汗更多，平时怕冷怕风，常感冒，喉中有轻度哮鸣音，咳痰清稀发白，面色苍白。
家庭复方调理法：
(1)按揉穴位法：每天按揉两次肺俞、太渊和足三里穴，每天每个穴位150下。
(2)食疗法：一周吃3~4次黄芪炖乳鸽。灸黄芪40克洗净，乳鸽宰杀后剖洗干净，切成小块儿，与黄芪片共同放入炖盅内，加适量料酒、葱花、姜末、精盐等调料，隔水小火煨炖一个半小时，取出后加适量味精搅匀。
4.脾虚哮喘(缓解期)
表现：
平时肚子胀，胃口差，大便不成形，总觉得呼吸的气不够用，没力气。往往是饮食不当引发的。
家庭复方调理法：
(1)按揉穴位法：每天按揉脾俞、太白和鱼际穴两次，每个穴位300下。
(2)食疗法：每天吃一次蒸南瓜。制作方法：取约一斤重的南瓜一个，在瓜顶上开一个口，挖去南瓜籽和部分瓜瓤，加入60毫升蜂蜜和30克冰糖，将口盖好，然后放在蒸笼里，蒸一个小时。
5.肾虚哮喘(缓解期)
表现：
平时总觉得呼吸很浅，吸气吸不到底，呼吸急促，稍微活动就会喘，劳累以后必然发作。一般在哮喘时间久了的人和患哮喘的老年人当中比较多见。
家庭复方调理法：
(1)按揉穴位法：每天按揉两次太溪、涌泉和鱼际穴，每穴300下。
(2)食疗法：每天早晚各吃一勺黑芝麻生姜糊，直接吃或者用温开水冲服都可以。黑芝麻生姜糊的制作方法是取黑芝麻半斤，用小火炒熟，再取鲜生姜125克，洗净挤压成汁，与炒好的黑芝麻一起搅拌均匀，放到锅里炒一下，放凉。另外用冰糖125克，先加半杯水放小火上溶化，然后放凉，加入125克蜂蜜，一同搅拌均匀。最后跟姜汁浸过的黑芝麻糊混合均匀，放到密闭的瓶子里，储存在阴凉通风的地方。
【原因】
体内经气运行不畅，脏腑中有痰湿，再加上接触了外界过敏源，这几个因素综合作用，导致哮喘。
(一)哮喘急性发作时的家庭紧急处理方案
用力按揉孔最穴：孔最穴是手太阴肺经的“郄”穴，所有经络的郄穴都可以用来救急，哮喘是跟肺有很大关系的一种疾病，所以哮喘急性发作时，用力按揉孔最穴200下，就能快速缓解哮喘症状。
(二)各种哮喘的通用复方调理法
(1)三伏天灸法：
三伏天灸就是在初伏、中伏和末伏这三天，用辛香走窜、消痰利气的药物制作成药饼，贴在相应的穴位。一般日历上会对三伏天进行标记(每年夏至后第三个庚日是初伏，第四个庚日是中伏，立秋后第一个庚日是末伏)，连灸3年可以见到很显着的效果。哮喘急性期和缓解期都可以进行三伏天灸。
药饼的制作方法是把白芥子、细辛、甘遂、延胡索按照2：2：1：1的比例共同打成粉末，或者研成很细的粉末，越细越好，加少许冰片，用生姜汁调成糊，制作成直径2厘米、厚度约为0.5厘米的小饼，在小饼中间加少许麝香，然后贴在肺俞、定喘和膏肓这3个穴位上，用胶布固定，一般15岁以下贴4~6个小时，15岁以上贴6小时到一天，初、中、末伏各贴一次。
注意：孕妇、严重心脏病人不适合天灸；天灸用的药饼有刺激作用，会引起皮肤发红起泡和疼痛等，所以要根据自己的耐受程度选择贴药时间；天灸当天不要冲凉，如果皮肤起泡可用龙胆紫外涂，注意卫生，避免沾水。
(2)刺激穴位法：把5根牙签捆在一起，点刺手掌上的咳喘点，每天两次，每次50下。
(3)刮痧法：刮前胸天突到膻中穴、手臂心包经上的痛点、后背治喘到气喘穴和腰部志室穴周围，各3~5分钟，每周1次。
(4)拔罐法：在中府穴、华盖穴、神阙穴、神道穴、大椎穴、肩胛骨下缘的脊柱两侧、命门穴和与命门相平的脊柱两侧拔罐，根据情况，每2~3天拔一次，每次留罐15~20分钟。
提示
通用方案意味着不论是急性期、缓解期，还是寒哮、热哮都可以使用，选择一种或几种自己感觉最好的，或是天灸、刮痧、拔罐，或是搭配起来使用，总之，都以哮喘治愈为最终目的。
(三)不同类型哮喘的配合复方调理法
1.寒哮(急性期)
表现：
呼吸急促，喉中有哮鸣声，胸闷，就像整个胸部被封闭住了一样，咳嗽，痰少不容易咳出来，咳出的痰有泡沫， 面色没有光泽，发青，口渴喜欢喝热水，常在冬春季节发作，怕冷，舌头淡白。
家庭复方调理法：
(1)艾灸法：每天晚上临睡前用清艾条灸肺俞、丰隆和孔最穴10分钟。
(2)食疗法：
1.1干姜茯苓茶：干姜、白茯苓按1：2的比例分别用打粉机打成粉末，然后混合在一起，装在密封的容器里备用，每天取出一些冲水喝。干姜是热性的，能温暖体内的寒痰，让寒痰更容易被清除，茯苓有除痰的作用，干姜茯苓合用，就能帮助清除体内的寒痰，缓解寒哮的症状。
2.1大蒜水：取5瓣大蒜剥皮捣烂，煮一碗水，趁热喝下，一天3次。
2.热哮(急性期)
表现：
呼吸粗，气息重，频率快，喉中痰鸣音很重，像后出来的一样，胸部肋骨胀满，一阵阵呛咳，咳出黄痰或白稠痰，烦闷不安，脸通红，出汗多，口苦，口渴，不怕冷，舌苔黄腻，常在夏秋季节发作。
家庭复方调理法：
(1)按揉穴位法：每天按揉鱼际、定喘和肺俞3个穴位。鱼际穴每天按揉3次，每穴200下；定喘和肺俞穴每天早晚各按揉一次，每穴各300下。
(2)食疗法：每天吃一次海蜇皮猪血汤，当晚餐或午餐吃。海蜇皮猪血汤的做法是海蜇皮和猪血各120克加适量水同炖，炖至海蜇皮熟，然后喝汤吃海蜇皮和猪血。
3.肺虚哮喘(缓解期)
表现：
白天爱出汗，活动以后出汗更多，平时怕冷怕风，常感冒，喉中有轻度哮鸣音，咳痰清稀发白，面色苍白。
家庭复方调理法：
(1)按揉穴位法：每天按揉两次肺俞、太渊和足三里穴，每天每个穴位150下。
(2)食疗法：一周吃3~4次黄芪炖乳鸽。灸黄芪40克洗净，乳鸽宰杀后剖洗干净，切成小块儿，与黄芪片共同放入炖盅内，加适量料酒、葱花、姜末、精盐等调料，隔水小火煨炖一个半小时，取出后加适量味精搅匀。
4.脾虚哮喘(缓解期)
表现：
平时肚子胀，胃口差，大便不成形，总觉得呼吸的气不够用，没力气。往往是饮食不当引发的。
家庭复方调理法：
(1)按揉穴位法：每天按揉脾俞、太白和鱼际穴两次，每个穴位300下。
(2)食疗法：每天吃一次蒸南瓜。制作方法：取约一斤重的南瓜一个，在瓜顶上开一个口，挖去南瓜籽和部分瓜瓤，加入60毫升蜂蜜和30克冰糖，将口盖好，然后放在蒸笼里，蒸一个小时。
5.肾虚哮喘(缓解期)
表现：
平时总觉得呼吸很浅，吸气吸不到底，呼吸急促，稍微活动就会喘，劳累以后必然发作。一般在哮喘时间久了的人和患哮喘的老年人当中比较多见。
家庭复方调理法：
(1)按揉穴位法：每天按揉两次太溪、涌泉和鱼际穴，每穴300下。
(2)食疗法：每天早晚各吃一勺黑芝麻生姜糊，直接吃或者用温开水冲服都可以。黑芝麻生姜糊的制作方法是取黑芝麻半斤，用小火炒熟，再取鲜生姜125克，洗净挤压成汁，与炒好的黑芝麻一起搅拌均匀，放到锅里炒一下，放凉。另外用冰糖125克，先加半杯水放小火上溶化，然后放凉，加入125克蜂蜜，一同搅拌均匀。最后跟姜汁浸过的黑芝麻糊混合均匀，放到密闭的瓶子里，储存在阴凉通风的地方。