气郁体质如何调理？

[lovezy77]

35岁，男，168高，应该差不多160多斤重了，右胁时常隐隐作痛，周身无力，性格内向，懒言，经常熬夜，再加上原来胆结石伤了胆，早上起床发现自己流口水，腰背疼，将军肚，身材较胖，五心烦热，大便不正常，虽然没有拉稀，但便不成形，而且一天很多次，经常有便意，像早上起床后至少上2次厕所，中间间隔很短，几乎刚出厕所又得去。
齿痕不重，痰湿较重。
现在晚上失眠有点严重，经常要2-3点之后才有点睡意。
周身乏力，气虚很严重。

这是我的体质测试报告http://tizhi.meishi.cc/my/aa6791f224749ef71710b02779cb7360

自己判断是气郁体质，兼气虚、阴虚内热，脾虚，而且痰湿很严重。

药物治疗：补中益气丸、资生丸、交泰丸、逍遥丸、生脉饮。

食疗：上午用西洋参泡水当茶喝。
中餐正常吃。
下午用薏米红豆煮水喝。
晚餐薏米红豆粥。
临睡之前喝枸杞水。

不知道这样用药和食疗是否恰当？

另外在网上东拼西凑了一个早餐：用党参、茯苓、生姜、大枣、怀山、芡实，煮鸡蛋。
本意是调理脾胃、补气血，不知道是否合适？

请各位老师给点意见！

附：胆结石已于前年开了刀，已经摘除了胆囊