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从进入中医世界的四个月以来，原本单调的实验室生活变得丰富了。加入华夏中医论坛这个大家庭开始，我基本每天都来，因《我的小试验》让我意识到自己的莽撞，故而现在多潜水，多学习，多思考。学习中医，我想很多人和我一样，是带着自身或者家人朋友的病痛开始学的。一开始，我什么版块都看，什么书都看，虽然经常看不懂。书，我从简单的开始，像图类的，《舌诊图谱》，《经络图》，《神农本草经图谱》等，像小儿看图说话一样，带给我直接和生动的认识。另一方面，我从基础理论看，源于我打破沙锅问到底的性格，不告诉我为什么，我不开心，所以就看《中医理论基础》，《黄帝内经》，《易经初步》等，浏览，能记住多少就多少，记住的必然是我理解的。后来，我就开始寻中医之法，看《伤寒论》，名中医的医案等。今天应小草版主之邀，来掰一掰我的艾灸历程。
今年初春时，我严重感冒发烧了一场，历经半个月，人也消瘦了，还落下腹中冷痛的毛病，伴随轻度拉肚子，还有其他症状，清早起来，打喷嚏流鼻涕，怕冷畏风，动则出大汗而手足经常冰凉，脉细微，舌偏紫，有紫色瘀斑，苔白，两边齿痕等，当时我向土枪中医咨询过，他的诊断是脾肾阳虚，因为在学校没法好好煮中药，所以我选择了艾灸。艾为纯阳之火，对于像我这样虚寒的人，效果尤为显著，当然之前也有恶补艾灸的基础知识。刚开始，我自己做锥型的艾柱，放在穴位上，或者隔姜灸，可太烫，发生质的转变是从使用木质的随身灸盒开始，第一次艾灸的感受犹如发生在昨日，当时取穴，脐下三寸关元，脐上四寸中脘(胃经常纳呆)，时间为20-30分钟，感受到了灸带来的透热，传热以及扩热，小腹里咕噜咕噜作响，觉得温暖，很舒服，胃气下沉，皮肤上一层水，第一次甚至就出现了灸感，从关元有两条细线走向胸部，人昏昏沉沉，那天从中午灸后睡了一下午，晚上很早睡了，第二天又睡到八点，午后拉肚子，水样便，之后我每天灸关元和中脘，三天后，又拉肚子，一边猛喝生姜红糖红枣水，上火严重，就改喝白开水，奇怪的是，偶尔出现灸感。一段时间以后，我开始灸神阙，大椎，肝腧，命门，足三里，三阴交，阴陵泉，太冲，膻中等，每天最多一次灸四个不同的穴位，一周停一到两次。我的灸感比较强，神阙，很明显的透热，但还没有明显的与命门的通感；大椎穴，灸的时候痒，有风；肝腧，直接透热至前胸；命门，整个腰部及臀部都有热感；足三里，灸时觉得胃里舒坦，灸感先向下往足部走，一段时间后向上往大腿走，明显调理了脾胃，胃口好，胀感减轻。就这样，除了月经期，一周一直保持至少三次的艾灸，对身体的调理是不言而喻的，不拉肚子了，不像之前那么怕冷了，舌上瘀斑不见了，不怎么出大汗等，不过，齿痕犹在，还是比其他同学怕冷的，所以我要不断努力，向前进！请大家多多批评指教！
今年初春时，我严重感冒发烧了一场，历经半个月，人也消瘦了，还落下腹中冷痛的毛病，伴随轻度拉肚子，还有其他症状，清早起来，打喷嚏流鼻涕，怕冷畏风，动则出大汗而手足经常冰凉，脉细微，舌偏紫，有紫色瘀斑，苔白，两边齿痕等，当时我向土枪中医咨询过，他的诊断是脾肾阳虚，因为在学校没法好好煮中药，所以我选择了艾灸。艾为纯阳之火，对于像我这样虚寒的人，效果尤为显著，当然之前也有恶补艾灸的基础知识。刚开始，我自己做锥型的艾柱，放在穴位上，或者隔姜灸，可太烫，发生质的转变是从使用木质的随身灸盒开始，第一次艾灸的感受犹如发生在昨日，当时取穴，脐下三寸关元，脐上四寸中脘(胃经常纳呆)，时间为20-30分钟，感受到了灸带来的透热，传热以及扩热，小腹里咕噜咕噜作响，觉得温暖，很舒服，胃气下沉，皮肤上一层水，第一次甚至就出现了灸感，从关元有两条细线走向胸部，人昏昏沉沉，那天从中午灸后睡了一下午，晚上很早睡了，第二天又睡到八点，午后拉肚子，水样便，之后我每天灸关元和中脘，三天后，又拉肚子，一边猛喝生姜红糖红枣水，上火严重，就改喝白开水，奇怪的是，偶尔出现灸感。一段时间以后，我开始灸神阙，大椎，肝腧，命门，足三里，三阴交，阴陵泉，太冲，膻中等，每天最多一次灸四个不同的穴位，一周停一到两次。我的灸感比较强，神阙，很明显的透热，但还没有明显的与命门的通感；大椎穴，灸的时候痒，有风；肝腧，直接透热至前胸；命门，整个腰部及臀部都有热感；足三里，灸时觉得胃里舒坦，灸感先向下往足部走，一段时间后向上往大腿走，明显调理了脾胃，胃口好，胀感减轻。就这样，除了月经期，一周一直保持至少三次的艾灸，对身体的调理是不言而喻的，不拉肚子了，不像之前那么怕冷了，舌上瘀斑不见了，不怎么出大汗等，不过，齿痕犹在，还是比其他同学怕冷的，所以我要不断努力，向前进！请大家多多批评指教！
