【自我治疗全记录】详细记录自己给自己开药的全过程！医风日下，身不由己！

[aegeans]

【8月20日开始】黄芪15 党参15 白术10 炙甘草15 牛膝10 陈皮6 山茱萸10 柴胡12 益智仁12 苍术10 芡实10 大枣6 、
【主观意愿】补中益气、补肾、除湿、略微健脾

1、今日喝完一副
2、前两天周末运动量稍微大一点
3、周末两天小腹坠胀隐隐仍有感觉
4、今日周一，小腹坠胀感先比周末好些
5、以下舌相，我以前也有过，就是感觉除了后根部位，其他地方都很正常，这种舌相也基本对应我小腹坠胀的缓解，不过还是老问题：时好时坏！

 

[kkkfeihong]

你那么小的剂量,治病效果大打折扣了,小心奕奕,这种前怕狼后怕虎的心态,对你治病没有什么好处的

 

[龙三]

谢谢您详细的解答，您推荐的两本书我已经买了！仔细研读下。

我的后脖子部位，出汗还是很明显，一般情

你觉得累不排除真是气虚造成的，但是也有湿困肌肉，造成很累。我们广东人说是“湿重或骨火重”，这就会觉得人很累，有点像春天时那样犯春困。
随着你对小腹坠胀的描述，我觉得不排除是前列腺出问题了，车前草煲大枣，或车前子煲大枣都是可以的。
目前因运动出汗是能令一些湿排除，虽是好法子但这也只是暂时的。从肝胆治思路是对的，久病责肝

 

[龙三]

【8月20日开始】黄芪15 党参15 白术10 炙甘草15 牛膝10 陈皮6 山茱萸10 柴胡12 益智仁12 苍术10 芡实10 大

不明白，你为什么还要用黄芪这种温热助湿的药，该药再好但不适合你，不但浪费，还会成了病邪的助长剂，黄芪也固表，这如何能排汗了。还要补肾，我不敢说别的，如果仍按此思路，不但病不能好，还一定会加重。十个人着了九个半的人都喜欢自以为是的一通温补，唉。

 

[龙三]

【8月20日开始】黄芪15 党参15 白术10 炙甘草15 牛膝10 陈皮6 山茱萸10 柴胡12 益智仁12 苍术10 芡实10 大

“除舌后根，其他正常”恕我学艺不精，真得看不出正常之处。看来你的病非一时所得，已经累积很久了。

 

[aegeans]

谢谢您耐心而详细的回复！

我并不是觉得很累，其实我自我感觉精神还是很好的，尤其睡觉的时候，无论是半夜醒来还是早上醒来，都是瞬间就感觉完全清醒，没有蒙蒙的感觉。

我感觉自己气虚，主要是偶尔气短(不是劳累的感觉)，而且小腹坠胀部分游走不定，时有时无(自己感觉是气在游走)
另外可能是我对这一概念还没有完全了解清楚给自己下了定义

黄芪并不是可以要用，主要是补中益气汤里有它，而且我主观意愿想补气，所以用了

“看来你的病非一时所得，已经累积很久了”
这一点确实！
2008年开始，我的工作性质就是久坐，后来偶尔会小腹坠胀，不过两三天症状自愈
直到2012年3月头开始，也许是那一周喝浓咖啡，连续憋尿，再次引起小腹坠胀尿频症状
这一次，就一直延续至今了

这样的状况，如果要完完全全治愈，是不是也需要一年半载的啊？

我现在给自己开药，感觉没有重心，也许病急乱开药的缘故，我不知道从哪个重点入手
清热利尿？除湿？健脾胃？补肝肾？补气？很困惑。

不过从8月20号至今，是这近6个月来感觉相对最稳定的一段时间
小腹坠胀感觉不明显，尿频也少了，而且重要的是，这种感觉没反复，一直稳定延续至今
不知道是运动到了一定程度？还是吃了什么？还是没吃什么了？

 

[山隐]

初学者胡乱分析下：
1、为什么小腹坠胀部位游走不定，时有时无，时轻时重，运动出汗后会缓解？
气滞血瘀，活动后气血流畅，所以感觉缓解了。看舌象应该下焦有热，血瘀生热。用大黄牡丹汤。
2、如果是湿热下注，为什么会经常有寒意(冷颤的感觉)从体内散发出来，真寒假热还是反之？
因寒生淤，因淤化热，为寒热互结，阳气被郁。用大黄附子汤。

大黄牡丹汤+附子+细辛 温下之法

 

[aegeans]

但是我真是很矛盾，因为看了这么多内容，我不知道自己的理解是不是正确的，我是这样理解的
首先，我的症

我就是不清楚主要矛盾到底是热还是寒，所以：
1、不敢过用清热利尿的药，怕更寒
2、又不敢太用温补药，怕更热

 

[aegeans]

后颈部位经常性冒汗是什么问题？

风池穴附近那个部位，经常性冒汗，不是因为热，也没有做什么运动
有时候吃饭的时候开始冒，有时候坐着坐着不动也会冒
一滴一滴流下来，流到肩膀上，就是在大热天做了剧烈运动一样
每天都会冒几次

 

[aegeans]

【8月20日开始】黄芪15 党参15 白术10 炙甘草15 牛膝10 陈皮6 山茱萸10 柴胡12 益智仁12 苍术10 芡实10 薏米10 (周三开始加上)大枣6 、

【主观意愿】补中益气、补肾、除湿、略微健脾
【食物】中午面食(为主)或米饭，下午 小米花生核桃粥加红豆黑豆薏米粥，每日水果若干，苹果梨子猕猴桃等
【运动】每日15：30-17：00运动，坐20分钟动感单车，浑身汗如雨下，然后做杠铃哑铃锻炼手臂，仍然汗如雨下，160个仰卧起坐，周末两天跑步或健走或游泳

【结果】自三月份“小腹坠胀 尿频 尿不尽”症状发作以来，改变最大的一周，小腹坠胀虽然仍偶尔隐隐出现，但是感觉很轻微，而且没感觉的时候占多数，而且症状缓解后的状态维持的很稳定，小腹坠胀很不明显了，有时候完全感觉不到，因此尿频尿不尽也随之消失。舌苔变红了，但是后根部舌苔还是较厚，决定把8月20日开始的药继续吃一个星期看看到底是不是药的作用，会不会更好。但不知道：
1、是以上药方的作用？
2、是食物的作用？
3、是没吃什么药或食物的作用？
4、运动到达一定程度的作用？
(舌苔比较明显的好转是前部和中部舌苔变薄，颜色恢复了一点，以前是白的)

后颈部位经常性冒汗是什么问题？

风池穴附近那个部位，经常性冒汗，不是因为热，也没有做什么运动
有时候吃饭的时候开始冒，有时候坐着坐着不动也会冒
一滴一滴流下来，流到肩膀上，就是在大热天做了剧烈运动一样
每天都会冒几次

 

[aegeans]

最近有几个新问题：

1、小腹坠胀的症状已经消失好几天了，但是偶尔小腹还是会有隐隐的感觉，不是涨，说不出来什么感觉，就是小腹那里还是有种感觉，也是游走不定，但是出现的频率很低了。另外就是半夜被尿憋醒后，小腹会隐隐作痛，很轻微的那种痛，憋尿才会出现，尿完慢慢就恢复

2、随着小腹坠胀的消失，尿频尿不尽情况少了很多，但是偶尔会有一两滴尿被“挤”出来，形似尿不尽

3、周末运动量也许有点大了，周六的时候上午跑了3公里，下午在游泳池玩了两个多小时，当晚睡觉遗精了(和上周同样问题，也是跑步加游泳，但近一个月无房事)

4、自汗有点重，尤其是后颈部分，自汗后一吹风，就又有“寒意”涌出的感觉

 

[金钱草]

这么久还没好啊？不是这样的！
如果真是看一点点书就自治，还是有风险的，虽然不像西药那么猛。
建议看看温病学的书，应该不是大问题。这就是个湿温病，你看那舌像、苔像。而且湿热上冲“头汗出，剂颈而还”。就不写方了，读书之人，看看就明白。
见效后再讨论。呵呵

 

[aegeans]

下周开始我准备先清热，三金片清热行不行？
为什么一下雨，小腹坠胀感觉就会出现？？？

 

[kkkfeihong]

下周开始我准备先清热，三金片清热行不行？
为什么一下雨，小腹坠胀感觉就会出现？？？

这你想不明白? 外湿加重,使身体内湿气亦加重

 

[aegeans]

自8月20日开始服用完一周的补中益气汤后，感觉自己的症状到了另外一个阶段，和以前5个月的症状都不一样了：


8月20日以前：小腹坠胀，尿频，尿不尽，时有时无，时轻时重
8月20日服补中益气汤三天后(不知道是完全是汤药作用，还是食物和锻炼作用都有)：小腹坠胀的症状减轻了非常多，舌苔好像也有较大改变

8月30号：发了一次大火，之后小腹又开始不舒服，但是不同于8月20日之前了，具体如下：
1、小腹的坠胀感一直都在，但是很轻微，没有“时有时无，时轻时重”现象，感觉一直有鼓气憋在那里(这是现在最难受的！)
2、小腹有时候有针刺痛的感觉，但是是一闪而过的刺痛感，出现频率很低
3、尿频时有时无，但是感觉尿少了很多，和以前和相同量的水相比，现在尿的少了，而且每次尿的量也少，尿无力

【措施】我实在受不了，耐心已经很少了，本周决定三金片和盐酸左氧氟沙星片一起吃一个星期再说


【秋季到了，雨水增加，我真是怕，一下雨就更不舒服！】
【有一点一直忘记说，刚想起来，我有常年的口臭，原因估计不在口腔，而在内脏，每天刷牙两次也一样】

 

[kkkfeihong]

伤元气有三大最厉害的方式: 1,纵欲, 2,熬夜, 3 就是你的发脾气了-动真怒 怒气是伤肝肾的

发脾气一定要控制，否则前功尽弃.

你发脾气后，突击一下子耗费了许多脾肾内藏之气,所以症状加重.

三金片和盐酸左氧氟沙星片 这样中西药混着吃,是没有任何作用的.不要急燥了.这个病越急越治不好，你要心平气和的治这个病才行,做到把这个病忘记了，你才恢复的快.

补中益气汤既然有效,应该非常高兴, 效则继服. 你喝它个几个月,慢慢来，等身体恢复到一定阶段,就会感觉到身体上了个大台阶. 你就会越来越有信心的.

此病想治好,少则半年，多则一年,且需禁忌许多,悉心调养才行. 急是没有任何好处的，反而一大堆坏处.

苦口婆心废话了一大堆,只因皆是同病中人，深知痛彻心扉,然,自古华山一条路,不幸的是治这个病同得这个病一样是同样一条漫长曲折的路,只是前面在饮鸩止渴不自知,后面的路在心急如焚毁当初,却来不得半点的精简与大意.
老弟,还是耐着性子慢慢调养吧,药只是一方面，心也很重要,锻炼也是必须的,吃饭睡觉乃第一等重要之事.
唉,路还长啊

 

[aegeans]

1、三金片 一次3颗 每日三次
2、盐酸左氧氟沙星片 一次0.1克 每日两次
3、油菜花粉 一次6颗 每日三次
4、逍遥丸 一次8颗 每日三次

5、晚餐：银耳莲子汤 + 薏米红豆粥
6、每次走路1.5公里 + 跑步1.5公里 + 1个小时力量训练

7、周末：游泳 + 跑步 + 散步

以上计划继续第2周执行，上周执行下来有一点点效果，准备持续一个月。

 

[阿孟]

金燥不降，木热不升也.不能以利湿为主.否则伤津液.

 

[shanchlzy]

，希望对你有用，并发到网页上。得了前列腺炎后四招可以治愈1西药消炎 中药巩固.2要热浴坐浴洗热水澡.3大运动量的运动，达到大汗淋漓.4关键是养护前列腺.如何养护呢，性生活不能频繁，一周一次，平常避免阴茎勃起，也就是避免前列腺充血，充血是负担，如果不能及时射精需要2-3小时才能恢复，说白了 就是一周勃一次 勃起就射精。

 

[aegeans]

，希望对你有用，并发到网页上。得了前列腺炎后四招可以治愈1西药消炎 中药巩固.2要热浴坐浴洗热水澡.3大运

谢谢，经过实践，我确实觉得运动很重要，西药迅速抑制病情发展，中药巩固也是很好的思想
还有就是性生活方面，其实我的性生活已经相当节制了，一个月才1=2次，只是有时候半夜会被尿憋的勃起

我现在的状况，已经比已两月前好了很多，最主要是稳定了很多，不再时有时无的那种状况了