【自我治疗全记录】详细记录自己给自己开药的全过程！医风日下，身不由己！

[aegeans]

1、三金片 一次3颗 每日三次
2、油菜花粉 一次6颗 每日三次
4、补中益气丸 一次8颗 每日三次

5、晚餐：银耳莲子汤 + 薏米红豆粥
6、每次走路1.5公里 + 跑步1.5公里 + 1个小时力量训练

7、周末：游泳 + 跑步 + 散步

状况缓慢好转，及稳定维持，逍遥丸吃完两周，补中益气丸再吃两周，锻炼非常给力！
舌苔状态有改善，且稳定
但是一喝酒或者抑郁，小幅就开始不舒服

 

[aegeans]

1、三金片 一次3颗 每日三次
2、油菜花粉 一次6颗 每日三次
4、补中益气丸 一次8颗 每日三次
5、归脾丸 一次8颗 每日三次

5、晚餐：银耳莲子汤 + 薏米红豆粥
6、每次走路1.5公里 + 跑步1.5公里 + 1个小时力量训练

7、周末：跑步 + 散步

状况偶尔有发作，但是很轻微，尤其上次遗精(一个多月没房事)之后，发现症状又出现，但是很轻微
百度说解决下焦湿热要健脾胃，我也自觉脾胃不是很好，开始加入健脾丸
补中益气丸和健脾丸都是九芝堂的，一瓶大概吃半个月，现在补中益气丸第2瓶了，归脾丸第一瓶
三金片再吃一盒，就不吃了，主要是怕补中益气丸和归脾丸太热，用三金片对冲一下寒热
症状完完全全消除，归脾丸吃完后，准备开始六味地黄丸

 

[cljnn]

湿性驱下，正气不足，脾肾阳虚。

 

[aegeans]

知柏地黄丸好像有明显效果