腰4/5.腰5/骶1椎间盘膨出有什么办法弄好？

[zjlkkk]

腰5两侧椎弓峡部不连，脊柱未见明显滑移征象。腰4/5.腰5/骶1椎间盘膨出，余各椎间盘未见明显膨出以及突出征象。腰椎椎体以及附件未见异常。硬脊膜未见狭窄，硬膜外脂肪间隙清晰，两侧隐窝和椎间孔如常。
有什么办法弄好？
现在右侧屁股上隐隐作痛，有时候右腿会麻！ 骨科医生说注意休息 别的没办法，各位有什么土办法或者高人么 想想办法。

 

[王家祥]

三分治疗七分养，你现在的关键是适当锻炼和休息。

 

[醉心杏林]

可以服用滋阴养肝，活血祛瘀的汤药试一试。

 

[石人]

买脊柱健康体操这本书照着练就可以了。

 

[龙三]

去中医推拿理疗科，要求手法复法，并在复位后保侍一定的的治疗次数，配合运动，就可得到恢复了，

 

[王婷、]

我也是这样，我纠结啊，烦得很，这么年轻，难道要终身残疾？我热敷擦了跌打油就会不痛。稍微坐久了又要痛了。太烦了

 

[医道求真]

你应该积极治疗才是，如果这样下去是不可能向愈的，还会越来越严重，建议你还是去当地有经验的中医那里看看，在论坛这里医生很多，但是每个医生的看法都有所差别，会让你无所适从。你如果真的希望在这里可以得到帮助，你需要把更加详细的情况说清楚

 

[长一弓]

用按摩复位的手法把骨正过来。再针灸解除痉挛就完全好了。很容易治的。