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- 2012/12/27
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人类衰老的症状之一就是脸上的皱纹开始增多，特别是女性朋友最怕的就是脸部出现皱纹。那么怎么办呢？我们可以通过食补来消除皱纹。
在快节奏的都市生活中，很多人无法坚持通过饮食来达到身体健康的目的，如果是这种情况，最快最好的办法就是服用一些适合自己的保健品，消除皱纹最好的保健品就是胶原蛋白。
以下为想要抗皱、消除皱纹的朋友介绍3种非常有效的食补去皱法，供大家参考：
1、美肤祛皱饮：
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
2、容颜不老方：
生生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
3、杏仁牛奶芝麻糊：
杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸，冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
在快节奏的都市生活中，很多人无法坚持通过饮食来达到身体健康的目的，如果是这种情况，最快最好的办法就是服用一些适合自己的保健品，消除皱纹最好的保健品就是胶原蛋白。
以下为想要抗皱、消除皱纹的朋友介绍3种非常有效的食补去皱法，供大家参考：
1、美肤祛皱饮：
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
2、容颜不老方：
生生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
3、杏仁牛奶芝麻糊：
杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸，冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
