众所周知，关元为保健第一大穴，关元，取关上元气，收藏元气之意，是人的先天之本所在，也是古代先贤说的丹田。《扁鹊心书》：每夏秋之交，即灼关元千壮，久久不畏寒暑。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。
前面那一句话，我深有体会，曾经尝试过，在夏秋交节最热的时候，在正午阳气最盛的时候灸此穴，用艾柱，平均每天灸二十七壮。当年冬天，南方的零下二度，我没有再象往年一年犯冻疮，也褪下了我的厚衣。关元穴给我的体会就像一个收藏着我们积蓄的仓库，，我们一辈子都在随着时间消耗，灸关元穴，就像在补充我们的积蓄，让我们有钱可花，碰到病的时候，体内积蓄充足，就可以打一场漂亮仗。特别是在这个现实的社会，我们面对着前辈没有的生存压力，劳心劳力，大大加强了我们积蓄的消耗，所以我们也要保持有支有入才好。
关元位属任脉，也是任脉跟足三阴交会的地方，经脉所过，主治所及，可以主管肝肾脾的病，和肝补肾健脾都不在话下。
其实还有一个特殊的作用，因为关元深处是九曲小肠，是小肠的募穴，能直接通到小肠，相当于他是小肠的门户。对于肠道急症，有特别的强的效果。曾经在研一的时候，
初来东北，号称“一口晕，一杯倒”的我跟着同学去喝酒，在东北同学的热情下，禁不住频频劝酒，喝了近半斤白酒加七瓶啤酒，按压内关也坚持不了的时候，吐了，第二天又跟着师兄吃当地的沾酱凉菜，还接着喝啤酒，都是生冷之物，我平素脾胃虚弱，果然，当晚二点，小腹剧烈隐痛而不止，按之不能丝毫缓解，一阵一阵不堪忍受，尿意频频，却无法解出，都排空了，因为在硕士宿舍，还有室友们都熟睡，他们不耐艾烟，无奈之下只好针取足三里，效果一般，缓解，但仍持续，坚持到第二天七点，室友起床外出的时候，我一般对着电脑跟医友讨论，一边取一跟艾条重灸关元。一灸的时候，感觉腹部温热感十足，肠开始蠕动，然后生饥饿之意，还未聊到尽兴，就不痛了。
前面那一句话，我深有体会，曾经尝试过，在夏秋交节最热的时候，在正午阳气最盛的时候灸此穴，用艾柱，平均每天灸二十七壮。当年冬天，南方的零下二度，我没有再象往年一年犯冻疮，也褪下了我的厚衣。关元穴给我的体会就像一个收藏着我们积蓄的仓库，，我们一辈子都在随着时间消耗，灸关元穴，就像在补充我们的积蓄，让我们有钱可花，碰到病的时候，体内积蓄充足，就可以打一场漂亮仗。特别是在这个现实的社会，我们面对着前辈没有的生存压力，劳心劳力，大大加强了我们积蓄的消耗，所以我们也要保持有支有入才好。
关元位属任脉，也是任脉跟足三阴交会的地方，经脉所过，主治所及，可以主管肝肾脾的病，和肝补肾健脾都不在话下。
其实还有一个特殊的作用，因为关元深处是九曲小肠，是小肠的募穴，能直接通到小肠，相当于他是小肠的门户。对于肠道急症，有特别的强的效果。曾经在研一的时候，
初来东北，号称“一口晕，一杯倒”的我跟着同学去喝酒，在东北同学的热情下，禁不住频频劝酒，喝了近半斤白酒加七瓶啤酒，按压内关也坚持不了的时候，吐了，第二天又跟着师兄吃当地的沾酱凉菜，还接着喝啤酒，都是生冷之物，我平素脾胃虚弱，果然，当晚二点，小腹剧烈隐痛而不止，按之不能丝毫缓解，一阵一阵不堪忍受，尿意频频，却无法解出，都排空了，因为在硕士宿舍，还有室友们都熟睡，他们不耐艾烟，无奈之下只好针取足三里，效果一般，缓解，但仍持续，坚持到第二天七点，室友起床外出的时候，我一般对着电脑跟医友讨论，一边取一跟艾条重灸关元。一灸的时候，感觉腹部温热感十足，肠开始蠕动，然后生饥饿之意，还未聊到尽兴，就不痛了。
