减肥的自制中药方剂

[幻雨夜影]

本人关注论坛半年了，没发过关于中药方个人想法的帖子，今天此贴是第一次，谈论一下当代大家最关心的减肥话题。

肥胖我认为大部分都是脾虚或者脾湿引起的，表现在肌肉组织不够紧凑，结缔组织不给力，因为脾主肌肉嘛！所以减肥首先解决脾虚或者脾湿的问题。另外，肥胖病人还有腹胀的情况，大部分属于中焦运化无力(也应该是脾湿引起的)，所以要温补升阳。因此我的减肥中药方就出来了，分别有：三七、茯苓、泽泻、枳实、厚朴、白术、鸡内金、柴胡、升麻、党参、黄芪、陈皮，根据个人体质增加相应的加减方。

以上方子，为了减啤酒肚，我也在吃。另外还加入山药、益智仁、芡实、薏仁，因为我有胃胀、手脚心出汗、口水比较多的毛病。经过半个月，我的大便明显增加，一般2-3次，早上7点最多。早餐吃黑芝麻+牛奶，晚上吃菠菜、芹菜、土豆、萝卜，配合自制的八宝粥。 期待有奇效！

 

[天际飞虹]

早餐的牛奶可以换成豆浆，牛奶湿寒，对脾不利，豆浆稍好些。若是一定喜欢牛奶，也要喝热的，而且可以加一点桂皮粉来做平衡。

 

[碧海蓝天逍遥游]

能告知各种药的剂量吗？也想试下减肥。

 

[幻雨夜影]

能告知各种药的剂量吗？也想试下减肥。

各等分，注意自身体质，相应调整用量，比如脾湿厉害，着重茯苓、白术，还可以加入薏仁。比如有胃胀厉害，增加鸡内金，枳实，同时增加升麻、柴胡的分量，以升清阳。

 

[幻雨夜影]

早餐的牛奶可以换成豆浆，牛奶湿寒，对脾不利，豆浆稍好些。若是一定喜欢牛奶，也要喝热的，而且可以加一点

谢谢关注提醒，不过桂皮的味道我有点受不了

 

[碧海蓝天逍遥游]

我年龄44岁，女性，体重140斤，高1.6米。从事财务，长期坐着，没怎么运动。早上有时追公车跑一段路都气喘吁吁的，特别想减肥。想恳请能告知你的服用剂量、方法、以及效果。谢谢！

 

[二戒老中医]

楼主不错，活学活用，基本的理法是正确的，欢迎经常告知效果。

 

[幻雨夜影]

楼主不错，活学活用，基本的理法是正确的，欢迎经常告知效果。

嘿嘿！谢谢！希望半年后就成绩上交！

 

[幻雨夜影]

我年龄44岁，女性，体重140斤，高1.6米。从事财务，长期坐着，没怎么运动。早上有时追公车跑一段路都气喘吁

请问您是哪里？北京的话，可以代加工。根据体质调整用量的

 

[碧海蓝天逍遥游]

离北京远呢，重庆的。

 

[蓝星]

现在减多少了，好像也试一试啊。就怕不行

 

[小王子的大管家]

我38岁。舌苔厚腻，身高158cm。体135斤。舌边有齿印。有口气，常坐着。主要是腰腹太胖，自己解嘲胃下垂。麻烦一下我怎么减合适？