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八字疗法,在右侧胳膊没找到对应的痛点。
相反,左侧胳膊痛点很多,我的问题都在身体左侧
左侧颈椎、左侧肩背痛,拉伤也是左腿
我是个左撇子,不知和这个是否有关?
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一周过去了,我这个应该是运动损伤,原部位在左侧膝关节后及大腿后侧
不确认究竟是筋伤?还是拉伤后有瘀?
前一周走路无大碍,但不能做踢腿动作,腿伸直后不能抬高
周末去了趟郊区,昨晚回家我乐了,病灶从大腿下移至小腿了
大腿随便踢、伸直,小腿膝关节下方好像有个拳头(感觉而已,外表什么也看不出来)
昨晚,想不出更换的办法缓解,洗热水澡,然后用肖宏慈的拍打
拍出深黑绿色的痧,肿胀的感觉马上消失了。
不幸的是今早起床发现,小腿仍有拳头大小的肿块(皮肤没有肿,局部感觉肿胀)
疼极其轻微,就是胀胀的感觉
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虽说是运动过度、过狠了,
自5月1日至今每晚运动1小时后,全身特别舒服
真能感觉到身体自上而下血液都是流动、流通的,不知能坚持多久
毕竟进入了夏天,晚上运动后几乎没时间上网就要睡觉了。