因为我目前还没有学针刺手法(才在学定位),在学校严格来讲,我是不能用针的(包括自己身上)。不过这段时间受几位师兄师姐的鼓励,自己在自己身上练针,却一直找不到得气的感觉,而且一直用那种带塑料导管的针,经常刺入时非常敏感(痛感较强),而且准确性受影响,自我感觉一直都不是很满意。今天翻出彭静山的《针灸秘验与绝招》,仔细再看进针和出针手法,以及针感部分,自己做了以下改进:
1.不再使用塑料导管,直接持针刺入穴位。刺入前用左手拇指指甲掐在穴位上,感到穴位的酸涨后,右手持针在指甲侧轻刺进针,同时左手拇指放开。
发现这样进针,比用塑料导管更准却,而且痛感减轻很多,尤其是没有了使用塑料导管刺入时的那种出乎意料的刺痛感。
2.进针时体会到手下的感觉不同。我以前以为进针时感觉到滞涩沉重,是因为我自己肌肉紧张造成的,今天才体会到这种感觉其实就是得气的感觉(哈哈,不看书吧!书上早说过,但是到了自己手上,体会起来远不是那么容易喽!),尤其是在右侧三阴交上,有了这种感觉,进针后就发现马上口内津液流出;左侧三阴交进针感松弛,似乎针下无物,很轻松就进去了,身体也没有任何反应。但这两种情况,穴位本身都没有什么感觉,我都是从手下的针感体会到不同。
不过我到底是新手,希望各位前辈们帮我看看,是否我有做得不对或理解不正确的地方,我好及时纠正。
同时也想问问大家,学习针灸的时候,从开始学习,练过多少针才开始第一次感觉到得气的?
如果我今天手下的感觉正确的话,那大概是起码练过70-80针后才开始找到感觉,我比较愚钝吧
1.不再使用塑料导管,直接持针刺入穴位。刺入前用左手拇指指甲掐在穴位上,感到穴位的酸涨后,右手持针在指甲侧轻刺进针,同时左手拇指放开。
发现这样进针,比用塑料导管更准却,而且痛感减轻很多,尤其是没有了使用塑料导管刺入时的那种出乎意料的刺痛感。
2.进针时体会到手下的感觉不同。我以前以为进针时感觉到滞涩沉重,是因为我自己肌肉紧张造成的,今天才体会到这种感觉其实就是得气的感觉(哈哈,不看书吧!书上早说过,但是到了自己手上,体会起来远不是那么容易喽!),尤其是在右侧三阴交上,有了这种感觉,进针后就发现马上口内津液流出;左侧三阴交进针感松弛,似乎针下无物,很轻松就进去了,身体也没有任何反应。但这两种情况,穴位本身都没有什么感觉,我都是从手下的针感体会到不同。
不过我到底是新手,希望各位前辈们帮我看看,是否我有做得不对或理解不正确的地方,我好及时纠正。
同时也想问问大家,学习针灸的时候,从开始学习,练过多少针才开始第一次感觉到得气的?
如果我今天手下的感觉正确的话,那大概是起码练过70-80针后才开始找到感觉,我比较愚钝吧