封髓丹，药仅三味，黄柏，砂仁，甘草。黄柏清泄下焦妄动的相火，以砂仁为使，沉潜引导于肾中。肾火不动，则精满而髓丰，故名为封髓丹，实际的名称可以称谓为息相火养精丹。
后人又有潜阳丹，潜阳者，潜沉其阳也，阳应该是肾中妄动的相火。方中加附子肉桂，实以同性质导火归原。黄柏在外打压，桂附在内导引下沉，所以妄动的相火就会回归本穴了。因相火妄动，纵欲泄精过多，精气已虚。靠自体慢养，恐时长日久难以为功，那么又加了一味了养阴精的药龟板，镇也好，粘也好，总之阴的力量加强了，相火就不会再动。
封髓丹原文，要用肉苁蓉水送服。实以肉蓉之肉厚质重柔补肾精了。
后人又有潜阳丹，潜阳者，潜沉其阳也，阳应该是肾中妄动的相火。方中加附子肉桂，实以同性质导火归原。黄柏在外打压，桂附在内导引下沉，所以妄动的相火就会回归本穴了。因相火妄动，纵欲泄精过多，精气已虚。靠自体慢养，恐时长日久难以为功，那么又加了一味了养阴精的药龟板，镇也好，粘也好，总之阴的力量加强了，相火就不会再动。
封髓丹原文，要用肉苁蓉水送服。实以肉蓉之肉厚质重柔补肾精了。
