内科病咨询 请求帮助：常年浑身乏力，腰硬腿软，力不从心

[yuanwei900d]

吃药能解决这个病我认他当爹，我敢说不管什么名医，神医都治疗不好这病，都他妈扯蛋，本来我不想再来论坛说的，因为会误认为是骗子。老子就是被你们这些乱七八糟的庸医，有的甚至懂点皮毛就在那里开方送药，不管你是出于好心还是别有目的，你这是在害人，此病是慢性消耗性疾病，属于全身虚损。药物补不进，疏不通，去不了寒热，如果你相信我并且诚心向我咨询请加QQ2268881941.

 

[wyzj]

恍惚又三四月，每日锻炼上班复锻炼，周末强而掂对饮食，忽然间已过小暑。病势依旧，唯细枝末节有出入，不知渐愈亦或渐笃。
上月，因腰僵感自觉又甚，而逢工作稍有闲，复问中医。医不望闻问切，而开方查X光MRI，诊断34,45腰椎膨出，腰椎不稳，退化。诉腰下一片僵硬木，不耐久坐久站，以为腰肌劳损，筋膜炎。又诉右手食指中指中间关节胀僵，屈伸不利，医生认为与腰问题无法相关，应是打字之类疲劳所致，不加理会。开方盘龙七片、天麻壮骨丸，及飞燕，游泳锻炼不可废。

一直以来锻炼未曾间断，仍为早起瑜伽，下班后倒走。只是感觉锻炼不能强健身体，而只是勉强维持，甚而至于不锻炼则无法开始一天。虽然如此，效果亦见弱。瑜伽择简单，舒缓椎间盘，活化腰椎特定动作，如眼镜蛇式、单腿伸展扭转式、蝗虫式。倒走缓解劳坐一天腰僵硬木效果亦渐弱，不少时日更是边走边痛，忍痛坚持。此外还坚持过数周吊单杠，时间不长，每次几十秒，但似有不适感，暂停。

除锻炼外，亦决心调节饮食。冷饮除偶尔一袋酸奶外已完全戒除，甜食蛋糕之类已如洪水猛兽避之不及。经常薏米、赤豆煮水为茶。平常主食也注意尽量荤素搭配，如此足有月余。

虽然用心不可谓不专，而效果甚微。现在每日仍感觉疲累，腰部僵硬，腰硬如木，只有早上瑜伽过后出门才有轻松之感，待坐于电脑前，一日下来，复又僵硬如板，如此日复一日。

 

[wyzj]

最近不知是否暑热之故，出汗严重。室温下，吃过饭或喝过温水，汗出印湿衣裳。若是再用些体力，大汗淋漓，顺眼皮，脖子往下淌，前胸汗渍斑斑，后背衣服湿透，用手摸腰上，一片如水洗。

前面所说医生开药并未开始服用，因为最近又出新症状：大便稀。但肚腹无不适感，亦未吃坏东西。每日早起必如厕，偶有一日二次，如此亦月余。

因此很是不解，便稀状况可谓以前几十年从未有过，除却极少吃坏肚子。难道是身体在排出湿邪？恨自己不懂医，好医生又难遇，因此详细记录在此，希望能得高人指点。凡事必有因，只是认识不到而已。

本想便稀恢复再开始服药，私下以为这样才利于药物吸收，现在只好先吃再说。今天开始服用，一日三次，好在是丸片剂，逃过了汤药的痛苦。待疗程结束再记录效果。

 

[wyzj]

看这种写法，不文不白，有些古怪，对不住大家了。上学时语文没学好，有心补些古文，好学些医理，便于自救，看我的名字，我要自救。

 

[wyzj]

每天三次，每次一种三片，一种四片，还是个不小的事情，经常会忘记，或者觉得刚吃完又要吃了，昨天才开始习惯起来，之前只吃了两次。
这几天腰僵痛的持续更久，现在除了不能久坐久站，也受不了久躺，以前躺是多么舒服的事，现在早上五六点就醒了，虽然还很困，可是腰不舒服以致于再也躺不了了，必须起来各种活动。
今早坐完例行瑜伽，感觉腰柔软轻松多了，也才有兴致记下这些，应该是药开始起作用了，希望能持续好转。

 

[YYXZZM]

成药的作用估计不大，锻炼也要适可而止。腰间盘的问题主要还是出在阳虚体寒、全身机能下降的症结上，如果年轻，服用中药对症了，也是能够治疗的。出于同情就跟你多说几句，不要失去信心。

 

[清新]

本帖最后由 清新 于 2014-7-16 08:58 编辑

亚健康身体！用食物调节是最好的！多吃碱性食物，去疲劳，酸痛！烟酒还是戒掉的好！肉食是酸性的，容易生疲劳！ 无力主要还是心理方面的原因！自身的病，药还是在自己身上找的好呢！睡子午觉！拥有婴儿般的单纯和微笑！

 

[无悟]

这病治了这么久都没治好，从描述来看腰板硬，是肾虚湿重，腰脐不利，应该补肾去湿腰自然会变灵活了。

 

[杏林一字]

患者症状是：腰酸，四肢沉而无力，精神萎靡，精力下降，喜热恶寒，舌淡苔薄白且两边有齿印，很明显是属于脾肾阳虚。

 

[与狼共舞]

我很久没有到论坛来了，楼主现在病情怎么样了？冬病下治又开始了，楼主可以试试。

 

[雄宇锦囊]

建议找就近名老中医亲诊治疗，祝早日康复。

 

[wyzj]

昨天病倒了，头痛恶心，浑身无力，汗出不止，终于知道什么叫自汗了。全身除了脚以外，几乎没有不出汗的地方，拿毛巾擦都擦不过来，虽然这么多汗，却不敢扇风，从窗户进来的些许风丝都要躲着，似乎身体的全部防御系统都已垮掉，身体 中的所有力气都被抽走。躺了一天，昏睡了一天，中间上吐下泻了一次，到了晚上稍稍好了一些，吃了一点粥，简单冲了个澡又睡下了。
今早醒来，感觉力气又开始回来了，汗出也终于停了，又活过来了。挣扎起来，因为还是虚弱，慢吞吞的活动一会儿，赶时间拎包出门，又开始了新的一周。
午休时间在树荫下乘凉，虽然已是数伏，天气炎热，然而还是不时有一阵清凉的风吹过，十分惬意，无法想像昨天的我病倒在床，虚弱的在病痛中煎熬，而今天的我，又可以衣着齐整的上班，休息，在树荫下享受着微风的清凉。
短短两天，却是两个极端的境遇，再次感受到健康的可贵，生命的美好。愿自己能永远记住这一刻的感受，在追求健康的道路上永不停息。愿那些受病痛折磨的人都能摆脱病苦，感受到生命的快乐！

 

[wyzj]

开始练习太极拳

很幸运跟着操场上一伙人练太极拳，里面的大姐很热情，师傅也肯教授，跟着练了快一星期了，决心坚持练下去，应该对腰僵硬的缓解有所帮助。

一起练拳的之中有练了很久的，像那个大姐，一招一式，虽然我不懂行，但看上去很飘逸，柔美刚劲，应该是练到一定程度了。还有一个据说是练童子功的。师傅是一个姿态挺拔有些消瘦的中年人，可能是习武的关系，看不大出年纪，包括那位大姐也是。师傅教的很仔细，会逐个动作讲解并示范，听说学太极拳必须有师傅带，所以感觉很幸运，毕竟这是没有报酬的，希望自己珍惜机会，坚持练习，能够学到个一招半式。

看了前面坛友的回复，谢谢你们的建议和关心，只是中医太深奥，对于刚接触的完全摸不着头脑，更难以在实践中操作。前一段想过拔罐艾灸的，可是总觉不知如何下手。好医生又难求，这也是坛子里这么多发帖求治而收效不大的原因吧。不过发帖不定期更新本身就是对自己治病的一个督促，相信一直坚持下去，定会有收获的，不然又能怎样呢？

 

[雄宇锦囊]

建议，从健脾益气、调肝入手，会有佳效。

 

[sky478478]

腰椎间盘突出和全身乏困，浑身无力应该沒有必然联系。您所表现的症状很像西医所称的慢性疲劳综合证＂。属于中医虚范筹，对您个人的病因，从舌証上看应是湿困脾土，中气不足引起。建议用药：黄芪20克，白朮15克，芲朮15克，茯苓15克，苡米15克，砂仁10克，阴阳霍15克，仙茅10克，仙鹤草30克，骨碎补12克，熟地15克，大黑豆50克，白芍30，炙甘草15克。水煎服。有效后倍量打粉服用。祝君早日康复。

 

[wyzj]

腰椎间盘突出和全身乏困，浑身无力应该沒有必然联系。您所表现的症状很像西医所称的慢性疲劳综合证＂。属于

非常感谢老师的分析和方子，您的分析很对，是很像西医所说的疲劳综合症，因为确实工作上，生活上方方面面压力很大。除此之外，还有一些中医常见的症状，如特别怕冷，一到冬天就手脚冰凉(从小就这样)，胆子小，好紧张(时好时坏)，大便稀(大概近一年来)，好出汗(以前没注意，近来特别能出汗)。您觉得只是气虚吗，还有没有血虚阳虚？因为从生产过后感觉一直没补过来，再加上离婚，父母家庭的问题，症状越来越多，不治已经不行了，于是发这个求助帖子，期冀能亡羊补牢，为时未晚。

老师您能再给我综合分析一下，再次感谢！

 

[wyzj]

学习太极拳已经足有5个月了，开始学的时候还是炎夏，明天就到冬至了，每天晚上练习一个多小时，算是坚持下来了。只要身体条件允许，天气不太冷，就会坚持下去。

因为练习太极拳的效果很明显，最大的改善就是腰一片僵硬的问题明显缓解了，虽然有时候还是会有僵硬木感，但比率上以前是80%的时间僵硬木，但是现在跟以前相比应该只有20%了，虽然还是不能久站久坐，但跟以前相比那简直是天壤之别。感受最大的地方就是现在做饭可以不用担心坚持不下来了，以前要么是做饭中间躺倒休息，要么是做完了不能直接吃，而是得先躺一会才能接着坐着吃饭，而现在从做到吃完甚至有时候连着收拾完也没问题，完成基本的日常生活可以稍有轻松之感，真是很令人开心。

一大遗憾就是太极拳的理论深奥，比如阴阳、易经等等，太极拳讲究的很多最基本的要领都无法理解，比如虚领顶劲、松沉、开胯，内三和，外三合，还有习练的功法，各种桩功。老师也只是教动作，或者只是告诉你要这样，但不告诉你怎么才能做到，于是自己就练成了太极操，让人心急心痛又无可奈何。

现在的问题还有几个。一个是腰还是会疼，基本上上午还不太明显，，到下午就比较难受了，个把小时起来活动一会儿，这样撑到五点多下班，然后步行回家，做饭，休息，练拳，这样算是坚持下来一天。

二是身体整体状况下降，不知是不是年龄的原因，正应了那句歇后语——老太太过年。具体表现就是容易着凉，一着凉就头疼，轻的时候人晕晕乎乎，工作马马虎虎，重的时候就头剧痛，恶心，到了晚上必定吐个几回，然后慢慢缓解，睡一觉第二天开始见好，没过几天又来了。人于是经常很难受，头疼的滋味太不好受了。不知道怎样才能整体提高身体素质。
还有就是乏力的问题。

 

[wyzj]

每天最想说的就是乏，浑身都乏，早上醒来的时候乏的最厉害，懒腰一个接一个的伸也还是乏，真的不是懒，是乏。感觉似乎浑身的关节都缩进去了，怎么拔也拔不出来。

说到关节，感觉浑身的关节都不对劲，动哪哪响，比如腰，胯，膝盖，肩，脖子。尤其是膝盖，稍微累一点就不舒服，甚至疼，之前还以为是跟练习太极拳有关，因为网上查到有不少练习太极拳伤到膝盖的，因此已经非常注意练习方法和掌握适度原则，但还是不可避免的会膝盖不舒服。后来想到之前就有膝盖响的问题(比如下蹲膝盖就会咔哒咔哒两边各响一声，可以清楚的听到)，因此也比别人容易练拳时出现不舒服的情况。

 

[wyzj]

一个周末又过去了，这个周末很有收获：终于实现了步行5公里的突破，腰没怎么不舒服，就是屁股上那个痛点能够感觉到稍有刺痛，但是没什么影响。
只是膝盖也许是累着了，又开始不舒服，右侧，还是之前那样。这次好了以后，要么不骑车了，虽然根本不算远，来回一个半小时左右，好吧，跟之前比，还是有点远。许是蹬车膝盖反复屈伸所以出现了症状。不过，骑车的感觉很好，跟步行完全是不一样的，以前为什么没有感觉到呢？以此类推，开车的感觉应该更好吧？

 

[wyzj]

我在想，要不要再开始吃中药呢？比如上面有位老师的方子想试试，可是又想药补不如食补，也害怕吃了没效果，打击对中医的信心。之前吃过的一个疗程汤药也不了了之了，效果吗不能说没有，可是也不是很明显。其实，对于每种治疗或锻炼方法，不说什么立竿见影，就连有没有效果都模棱两可，总是要经过长时间的反复的验证，才能稍微掌握一点规律，也许这就是所谓病来如山倒吧，希望也能抽丝剥茧般的一点点离我而去，永远不再来。