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- 2013/07/19
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秋季养生，尤为重要，今天治癌专家给大家推荐两种防癌有养生的果蔬：
一、梨
梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
吃梨有六大养生功效：
①梨富含B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳。
②祛痰止咳，养护咽喉。
③护肝，清热。
④改善头晕目眩。
⑤防癌，抑制致癌物质亚硝胺形成。
⑥通便。
二、西红柿
吃西红柿好处多，西红柿含有丰富的维生素，对身体有极大的好处。
①防癌：番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌症发生
②助消化：含有的苹果酸、柠檬酸两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，助消化
③治口疮：含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、K等，有助防治牙龈出血、口腔溃疡。
一、梨
梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
吃梨有六大养生功效：
①梨富含B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳。
②祛痰止咳，养护咽喉。
③护肝，清热。
④改善头晕目眩。
⑤防癌，抑制致癌物质亚硝胺形成。
⑥通便。
二、西红柿
吃西红柿好处多，西红柿含有丰富的维生素，对身体有极大的好处。
①防癌：番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌症发生
②助消化：含有的苹果酸、柠檬酸两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，助消化
③治口疮：含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、K等，有助防治牙龈出血、口腔溃疡。
