健康食物养生

[草庐药医]

十大健康食物养生：
1.菠菜：不贫血皮肤好、可以保护视力；
2.西红柿：防癌、美白；
3.巧克力：拥有快乐、护齿；
4.马铃薯：护脾胃、消除眼袋；
5.蘑菇：提高免疫力、减肥；
6.大豆：抑制肿瘤、延缓衰老；
7.鸡蛋：增强记忆、美容；
8.核桃：健脑、润肤；
9.鱼：吃出好心情；
10.橙子：防癌。
中医治癌防癌：卢仕铨http://www.bianquezy.com