简单易行的清理身体的方法

[草庐药医]

卢仕铨分享简单易行的清理身体的方法：
1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症；
2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮；
3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物；
4、清肝：每天运动十分钟；
5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物；少吃动物内脏等含胆固醇的食物；
6、清肾脏：少吃盐，多喝水。

 

[绞尽脑汁]

六清

 

[jxm1220]

是这么简单么，只有六清

 

[草庐药医]

是这么简单么，只有六清

这只是简单易行的方法