兆麟堂老梁 声名鹊起 正式会员 注册 2012/03/26 帖子 952 获得点赞 5 声望 0 2013/11/16 #1 (1)晒太阳晒太阳太阳是阳气的主要来源，太阳是大自然最无私的恩赐。冬天晒太阳最好的时候是上午10~11时，下午13时左右。阳虚的人更要多晒太阳。(2)多吃温性食品如羊肉炖萝卜、狗肉、鸡肉等。(3)多睡觉睡觉也是养阳气、生“正气”的好办法。有些动物冬天进入冬眠，人类还要工作，还要生活，但多睡一点觉还是可以做到的。多睡觉，有助于恢复精力、体力，从而达到养阳的目的。兆麟堂国医馆搜集整理
(1)晒太阳晒太阳太阳是阳气的主要来源，太阳是大自然最无私的恩赐。冬天晒太阳最好的时候是上午10~11时，下午13时左右。阳虚的人更要多晒太阳。(2)多吃温性食品如羊肉炖萝卜、狗肉、鸡肉等。(3)多睡觉睡觉也是养阳气、生“正气”的好办法。有些动物冬天进入冬眠，人类还要工作，还要生活，但多睡一点觉还是可以做到的。多睡觉，有助于恢复精力、体力，从而达到养阳的目的。兆麟堂国医馆搜集整理
