老中医腊八粥顺口溜

[董兴辉]

喝腊八粥了！
老中医顺口溜：
若要皮肤好，粥里放红枣；
若要不失眠，粥里添白莲；
腰酸肾气虚，煮粥放板栗；
心虚气不足，粥加桂圆肉；
头昏多汗症，粥里加薏仁；
润肺又止咳，粥里加百合；
乌发又补肾，粥加核桃仁；
若要降血压，煮粥加荷叶；
健脾助消化，煮粥添山楂；
梦多又健忘，粥里加蛋黄。

 

[养生达人]

董管啊！谢谢你
我昨晚都吃了！

 

[绞尽脑汁]

这个顺口溜真不错