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惊蛰，是个什么意思呢？大意是这样的，平地一声雷，惊动了那么蛰伏冬眠的虫子。也就是说，阳光明媚，春风和煦，大地春雷，气象万千。冬眠的也醒了，人们也该醒了。从春节以及春寒中醒来，那一刻，南国的花儿已经次第开放，北国的杨树也开始萌芽。春天的气息即将以昂首阔步的姿态面向人间，面向自然，面向未来。
那么，这个时候，该怎样养生呢？黄帝内经所倡导的春季养生概念我们依然是要遵循的。“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿伐”，对人要有朝气，不要有杀气；要辛勤耕耘，不要去巧取豪夺；多嘉奖别人，而不要对惩罚别人。予人玫瑰，手留余香。这就是《黄帝内经》交给我们的制胜法宝。做人处世，其实也是一门学问，一门艺术，也是养生中的高级层次。因为，养生是一部百科全书，远取诸物，近取诸身，包罗万象，无所不包。
关于起居，夜卧早起，意思是别睡那么早，也别那么迟。春日，需要有朝气，春日，需要有计划。有计划，就别睡那么晚，人在夜间的思维往往是异常灵活的，有很多杰出的创造者、发明家、音乐家、作家都是晚间思维异常惊人。所以这个时候不妨静下心来，沏上一杯香茗，温柔的呷上一口，舒出一口蕴含正能量的气息，就在那一刹那，发现这一年应该做什么，达到什么目标的愿景蓝图。不要起那么迟，是因为，春季的太阳很勤快哦，你要起来晚了，就看不到太阳那含羞的面孔，看不到那温馨的脸庞，所以你必须早点起来，与那独具魅力的太阳一起上学，一起上班，一起行走。
惊蛰，是一个极具爆发力的时节，这个时候需要励精图治，壮志宏图。一个人没有一点志气是不行的，没有一点理想也是不行的。有人曾经说，人生需要有一次奋不顾身的爱情，以及一次说走就走的旅行。事实上，这的确是人生的一个心路历程。有很多人可能一生两样都没有，有的人却两样都有。要将这两样照单全收，需要的是胆识与勇气。正所谓：爱真的需要勇气。有理想，有目标，也需要有勇气。当然，这个勇气是需要建立在实力的基础上的，于此同时也需要起到好处的时机。诸葛亮躬耕于南阳，等待的就是时机，刘备三顾茅庐，靠的是勇气。二人从一穷二白，开创了帝国伟业。
惊蛰，一声雷鸣天下响。奋斗的号角早已吹响，人生的帆船早已起航，但在一路上，需要注意保养身体。没有好的身体是难以达成目标的。《黄帝内经》中已经告诉我们该怎么做了，也还遗漏了一些，但那不要紧，就让我们在这样路上慢慢理解，慢慢消化，慢慢学习，慢慢感悟吧！
那么，这个时候，该怎样养生呢？黄帝内经所倡导的春季养生概念我们依然是要遵循的。“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿伐”，对人要有朝气，不要有杀气；要辛勤耕耘，不要去巧取豪夺；多嘉奖别人，而不要对惩罚别人。予人玫瑰，手留余香。这就是《黄帝内经》交给我们的制胜法宝。做人处世，其实也是一门学问，一门艺术，也是养生中的高级层次。因为，养生是一部百科全书，远取诸物，近取诸身，包罗万象，无所不包。
关于起居，夜卧早起，意思是别睡那么早，也别那么迟。春日，需要有朝气，春日，需要有计划。有计划，就别睡那么晚，人在夜间的思维往往是异常灵活的，有很多杰出的创造者、发明家、音乐家、作家都是晚间思维异常惊人。所以这个时候不妨静下心来，沏上一杯香茗，温柔的呷上一口，舒出一口蕴含正能量的气息，就在那一刹那，发现这一年应该做什么，达到什么目标的愿景蓝图。不要起那么迟，是因为，春季的太阳很勤快哦，你要起来晚了，就看不到太阳那含羞的面孔，看不到那温馨的脸庞，所以你必须早点起来，与那独具魅力的太阳一起上学，一起上班，一起行走。
惊蛰，是一个极具爆发力的时节，这个时候需要励精图治，壮志宏图。一个人没有一点志气是不行的，没有一点理想也是不行的。有人曾经说，人生需要有一次奋不顾身的爱情，以及一次说走就走的旅行。事实上，这的确是人生的一个心路历程。有很多人可能一生两样都没有，有的人却两样都有。要将这两样照单全收，需要的是胆识与勇气。正所谓：爱真的需要勇气。有理想，有目标，也需要有勇气。当然，这个勇气是需要建立在实力的基础上的，于此同时也需要起到好处的时机。诸葛亮躬耕于南阳，等待的就是时机，刘备三顾茅庐，靠的是勇气。二人从一穷二白，开创了帝国伟业。
惊蛰，一声雷鸣天下响。奋斗的号角早已吹响，人生的帆船早已起航，但在一路上，需要注意保养身体。没有好的身体是难以达成目标的。《黄帝内经》中已经告诉我们该怎么做了，也还遗漏了一些，但那不要紧，就让我们在这样路上慢慢理解，慢慢消化，慢慢学习，慢慢感悟吧！
