B bqd_cyl 惊鸿一瞥 发帖需要审核会员 注册 2014/05/03 帖子 1 获得点赞 0 声望 0 2014/05/03 #1 本人有失眠的症状，而且还伴随气虚和血虚，在《养生堂》节目上看到用灵芝、炒酸枣仁、夜交藤各30g，可以治疗失眠，按照此法用了几天，有一定的效果。可是又在节目中看到灵芝、黄芪、女贞子各15g，治疗气血两虚。我现在想把灵芝、炒酸枣仁、夜交藤、黄芪、女贞子这五味药一起用，想改成灵芝20g、酸枣仁20g、夜交藤20g、黄芪15g、女贞子15g，不知道用药合理？请指导一下。
本人有失眠的症状，而且还伴随气虚和血虚，在《养生堂》节目上看到用灵芝、炒酸枣仁、夜交藤各30g，可以治疗失眠，按照此法用了几天，有一定的效果。可是又在节目中看到灵芝、黄芪、女贞子各15g，治疗气血两虚。我现在想把灵芝、炒酸枣仁、夜交藤、黄芪、女贞子这五味药一起用，想改成灵芝20g、酸枣仁20g、夜交藤20g、黄芪15g、女贞子15g，不知道用药合理？请指导一下。
三二一 声名远扬 正式会员 注册 2014/04/25 帖子 1081 获得点赞 3 声望 0 2014/05/04 #4 治疗失眠症状：一，生物钟不能打乱；二、睡前不吃失眠的食物或茶等；三、心情要清静；四、睡前跑步或搞体育运动。……
