哪本中医书里有详细介绍怎么坐月子的啊

[cclemon1212]

如题，做月子对女人很重要，以前都说不能洗澡、洗头，现在科学做月子又说可以，我想找些中医书来看看，可是不知道哪本书里有详细提到的。 希望有知道的朋友给指点一下，谢谢。