有长期艾灸的朋友吗？交流下

[呆若木鸡]

今夏入伏后，开始每天艾灸，感觉效果很好，真是有病治病，无病强身。身体的一些亚健康症状好了许多，感觉后面的日子离不开这个东西了。朋友们有没有长期艾灸的，大家讨论下

 

[呆若木鸡]

老话说：能用气的不用针，能用针的不用灸，能用灸的不用药。看来针灸的作用一直是高于中医药的。

 

[牙混混]

我就艾灸一次,给我烫了个泡,以后我再也不灸了~!

 

[呆若木鸡]

《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。

 

[呆若木鸡]

灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的说法。

浮生拾慧---艾草 (黄廷法 文)
花草能够有幸走进人间的节日，并被赋予了特定的意义又得以为人类广泛使用，是花草的幸事！然并非所有的花草都具备那般意义！大凡能粉饰民俗的花草，或以花色取胜，譬如牡丹，被命名为国花之后，洛阳人还特意为其专门设立了一个国际牡丹节；有以花语意义取胜，情人节送出的玫瑰，母亲节送出的康乃馨是也！另有以时令取胜的，便是那“凌寒独自开”的梅花。还有以药性取胜的，即如那重阳的茱萸，端午的艾草。
杏为医家之花，艾乃医家之草。端午为春夏之交，是时气温转换，百病易生。蛇穴周围，七步之内必有化解蛇毒的良草；春秋杂病易生之即，阡陌沟渠间也定能找到祛病的妙药！《本草》记载：艾草性味苦辛、温热，宜养脾、肝、肾。艾叶艾梗，除能够熬制成祛病的汤剂外，中医实施针灸术时，也常以揉捻成团的艾叶固着于针尾，点燃后用作辅助治疗。
也因此药性，走入民俗中的艾草便被赋予了神异的功用。端午之日，采来艾草悬挂于门首，传说可以祛病辟邪。是日还可以采来悬挂的是一种叫作菖蒲的草叶，此草叶形似剑，有斩妖除魔之寓意，民间遂有俗谚曰：“菖蒲驱恶迎喜庆，艾叶避邪保平安。”“蒲剑冲天皇斗观，艾旗拂地神鬼惊。”
我母亲是很能够洞悉并利用艾草功效的一个人。小女出生之即，因身体孱弱，母亲便于端午日亲自到野外采来大量艾草，晾干、揉碎，为女儿缝制了几个精致小巧的艾叶枕头，时至今日，女儿一直枕用，于是对于春秋时节小儿易发的哮喘咳嗽，女儿总是能够幸运地避免！

 

[呆若木鸡]

《本草》载：“艾叶能灸百病。”
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此言不虚，以前总会有段子说有江湖游医卖的药包治百病，都一笑置之，近期用了艾灸，真是叹服，治病真是立竿见影，尤其对亚健康，慢性病效果显著，只要坚持灸几个重要穴位，很多病莫名其妙的就会好了。

 

[呆若木鸡]

我就艾灸一次,给我烫了个泡,以后我再也不灸了~!

混混老哥，你研究了那么久的中医，走了偏门，艾灸才是养生的鸿门正途，这是我的亲身体验，我们的古医书对艾灸之法记载的太少了，对他的神奇功效记录下的不多，让这个简单神奇的疗法不能造福于大众，罪过也。

 

[呆若木鸡]

我就艾灸一次,给我烫了个泡,以后我再也不灸了~!

现在艾灸的灸具很多，可在淘宝上买，随身灸很好啊，绑在穴位上，不耽误工作，艾灸目前也很受欢迎，因为老百姓都认实惠，肥胖，高血压，脑中风，颈椎，不孕不育，风湿关节，肠胃病，碰到艾灸就是碰到了克星。

 

[呆若木鸡]

大家多多发言啊，我有事先下

 

[牙混混]

混混老哥，你研究了那么久的中医，走了偏门，艾灸才是养生的鸿门正途，这是我的亲身体验，我们的古医书对

现在有一种泥灸,似乎效果很好的

我看,是蜡灸

蜡里面放入中药,味道还很大呢,我岳母经常要做的,我媳妇也做

对于,人身上的皮肤有很好的紧致作用,同时对于寒凉有很好的温热作用~

据他们做过的人说效果极好

他们让我做,我没做过

我哪也不疼,不敢做那些玩艺~~~

 

[自由射手]

我灸的最多的是中脘，每次胃有点不舒服，15分钟包好。

 

[leven927]

楼主 哪儿买的艾条 有烟吗

 

[呆若木鸡]

我灸的最多的是中脘，每次胃有点不舒服，15分钟包好。

我足三里，关元，中脘重点灸。

 

[呆若木鸡]

楼主 哪儿买的艾条 有烟吗

就淘宝买，蕲春的蕲艾，有烟，就在屋里灸，烟气有驱邪作用，换季的季节点燃艾条在室内，对健康有好处。

 

[呆若木鸡]

现在有一种泥灸,似乎效果很好的

我看,是蜡灸

人体就是阴阳，35岁过后，人的阳气相对不足，各种不适会接踵而来，每日适当补充阳气是必要的，艾草纯阳之物，每日灸之，大有裨益。

 

[goodhx]

春天的时候灸过一阵，现在天气太热，还没灸就有一身汗，所以最近没怎么灸。

 

[呆若木鸡]

日本德川幕府时代的江户，有一个习俗，每建成一座新桥都要邀请当地年龄最高的长者第一个踏桥渡河。有一年一座桥建成之后，邀请到一位174岁高龄的老人"初渡"。在举行"初渡"的仪式上，主持仪式的将军问这位老人有什么长寿之术。老人回答道："这事不难，我家祖传一个方法，每个月的月初，连续八天用艾灸足三里穴，坚持不断，就能长寿了。我现在174岁，妻子173岁，儿孙皆已过百岁。"那位将军听了不胜感慨。灸足三里能长寿也随之广为人知，后来形成了日本的一个习俗。其实日本人灸足三里保健的方法来自于中国，早在隋唐朝时期的医学著作里就有灸足三里治病养生的记载。

 

[呆若木鸡]

宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》，书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。"阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤"，说的就是要保命长寿，扶阳是不二法门。

 

[呆若木鸡]

南宋绍兴年间，有一个叫王超的军人，退役后遁入江湖做了江洋大盗，无恶不作。他年轻时曾经遇到一个得道的异人，传授给他一套"黄白住世之法"。王超按照这套方法修炼，年过九十还精神饱满，肌肤腴润……后来犯案被抓，判了死刑。临刑前，监官问他：你这么高的年龄，还有这么好的身体，有什么养生秘术吗？王超回答说：秘术我没有，只是年轻时师傅教我在每年的夏秋之交，在小腹部的关元穴，用艾条施灸千炷。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热，几日不吃饭也不觉得饿，脐下总是像有一团火那样温暖。你难道没有听说过吗？土成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力啊。王超被处死后，刑官让人将他的腹暖之处剖开，看见一块非肉非骨之物，凝然如石，这就是长期用艾火灸出来的。

 

[呆若木鸡]

艾灸是一种神奇的疗法，艾灸疗法的适用范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》"大风汗出，灸意喜穴"，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子"无病而自灸"，也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。