我以前多吃微波炉的东西吃的阴虚上火，后来多吃水煮的东西和汤药

[居安思危]

吃的脾虚腹胀，但是没有腹泻，只是容易胀气。

后来考虑要重用白术为主健脾，

后来白术都买了，没用，我又把微波炉搬出来了，

把一些饼类用微波炉加热5分钟后食用，水湿立消，腹胀问题立刻没了。

但是火大的问题又来。

所以只能用微波炉的食物+清热解毒的汤。这样吃下去，感觉还不错。