做为中医人你是怎么照顾自己的身体？

[点哥]

做为医者给人医病，自己有毛病再给人医,人家肯定不会信你。

本人是这样照顾自己的，每日盘坐、站桩、莲花生动功，这是固定的。也时不时吃一段时间的桂附地黄丸。还有一些像还阳卧，平甩功，拉筋拍打，扭腰功，禅跑等是不固定的，经过几年下来，感觉年青时也没现在好。各位也展示一下吧！

 

[居安思危]

这也不是用药啊，但是你给别人用的是药啊。

 

[kabasky]

赞！

 

[点哥]

这也不是用药啊，但是你给别人用的是药啊。

你不能让病人感觉你是病态的吧？当然患者愿意练功也可以教，免费哟。

 

[点哥]

赞！

谢谢，又无声的现身了，呵呵。

 

[医丐]

很羡慕这种生活，但已是只能偶尔重温，不能日日行。。

 

[kabasky]

谢谢，又无声的现身了，呵呵。

最近单位忙，没时间上！

 

[呆若木鸡]

我现在每日温灸，雷打不动，下午会走路40分钟，现在身体状况大有改善。

 

[呆若木鸡]

我现在每日温灸，雷打不动，下午会走路40分钟，现在身体状况大有改善。

我温灸时间不到3个月，肠胃变好了，以前经常便溏，浑身有劲了，先前腰膝酸软，无力，精神萎顿，现在走路很长时间也不感到疲劳，颈椎病基本好了。艾灸真的很神奇！

 

[iproffice]

没事撸两管败败火。明显感觉体力不支，活生生的例子啊，各位老少爷们引以为戒。

 

[kabasky]

老夫饭后百步走，大小便咬固齿，半夜2点按摩肾俞。

 

[kabasky]

没事撸两管败败火。明显感觉体力不支，活生生的例子啊，各位老少爷们引以为戒。

哈哈

 

[点哥]

老夫饭后百步走，大小便咬固齿，半夜2点按摩肾俞。

这个时间怎么回事？不睡？

 

[彭氏医家]

我也说一下，由于之前练过拳击散打马拉松，目前的体质还是很不错的。

我目前就是喜欢走路，上街干嘛的很少骑车坐车，就喜欢自己走路，几公里都没问题。

上班时间里，如果没有病人，那就盘腿坐着逛论坛。

 

[kabasky]

这个时间怎么回事？不睡？

我睡得晚

 

[点哥]

我睡得晚

这样的习惯应改。呵呵！

 

[素灵之韵]

kabasky 发表于 2014-8-6 20:55
我睡得晚

不是吧？好像养生很少提倡晚睡的。

 

[kabasky]

不是吧？好像养生很少提倡晚睡的。

工作缘故

 

[点哥]

我也说一下，由于之前练过拳击散打马拉松，目前的体质还是很不错的。

我目前就是喜欢走路，上街干嘛的很

盘腿坐着逛论坛。
呵呵，神人。我这桌子高。

 

[彭氏医家]

我睡得晚

我也晚睡，都几十年了。

对于晚睡，我有一个相反的论点，就是，我觉得晚睡形成习惯之后，也不一定会对身体造成多大的伤害。

毛泽东先生，邓小平先生，等很多老一辈的革命家，一辈子抽烟，照样长寿，而且当时的烟没有过滤嘴啊。
晚睡？毛泽东先生也是晚睡的。

世界各个区域都有时差，比如，你从我国到了美国，你必须调整好生物钟，而调整生物钟的过度适应期有的长，有的短，那你想想你本来晚上9点睡觉的，从此以后变成晚上起床的，是不是也违背了自然？

当然我也觉得这个理由可能不够充分，但是，你可以用什么理论或者实际来证明我的论点是错误的呢？

哈哈，这只不过是交流而已，别太当真噢。