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做为中医人你是怎么照顾自己的身体?

点哥

声名鹊起
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2013/06/23
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做为医者给人医病,自己有毛病再给人医,人家肯定不会信你。

本人是这样照顾自己的,每日盘坐、站桩、莲花生动功,这是固定的。也时不时吃一段时间的桂附地黄丸。还有一些像还阳卧,平甩功,拉筋拍打,扭腰功,禅跑等是不固定的,经过几年下来,感觉年青时也没现在好。各位也展示一下吧!
 
这也不是用药啊,但是你给别人用的是药啊。
 
这也不是用药啊,但是你给别人用的是药啊。

你不能让病人感觉你是病态的吧?当然患者愿意练功也可以教,免费哟。
 
很羡慕这种生活,但已是只能偶尔重温,不能日日行。。
 
我现在每日温灸,雷打不动,下午会走路40分钟,现在身体状况大有改善。
 
我现在每日温灸,雷打不动,下午会走路40分钟,现在身体状况大有改善。

我温灸时间不到3个月,肠胃变好了,以前经常便溏,浑身有劲了,先前腰膝酸软,无力,精神萎顿,现在走路很长时间也不感到疲劳,颈椎病基本好了。艾灸真的很神奇!
 
没事撸两管败败火。明显感觉体力不支,活生生的例子啊,各位老少爷们引以为戒。
 
老夫饭后百步走,大小便咬固齿,半夜2点按摩肾俞。
 
我也说一下,由于之前练过拳击散打马拉松,目前的体质还是很不错的。

我目前就是喜欢走路,上街干嘛的很少骑车坐车,就喜欢自己走路,几公里都没问题。

上班时间里,如果没有病人,那就盘腿坐着逛论坛。
 
我也说一下,由于之前练过拳击散打马拉松,目前的体质还是很不错的。

我目前就是喜欢走路,上街干嘛的很

盘腿坐着逛论坛。
呵呵,神人。我这桌子高。
 
我睡得晚

我也晚睡,都几十年了。

对于晚睡,我有一个相反的论点,就是,我觉得晚睡形成习惯之后,也不一定会对身体造成多大的伤害。

毛泽东先生,邓小平先生,等很多老一辈的革命家,一辈子抽烟,照样长寿,而且当时的烟没有过滤嘴啊。
晚睡?毛泽东先生也是晚睡的。

世界各个区域都有时差,比如,你从我国到了美国,你必须调整好生物钟,而调整生物钟的过度适应期有的长,有的短,那你想想你本来晚上9点睡觉的,从此以后变成晚上起床的,是不是也违背了自然?

当然我也觉得这个理由可能不够充分,但是,你可以用什么理论或者实际来证明我的论点是错误的呢?

哈哈,这只不过是交流而已,别太当真噢。
 
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