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黄帝内经，通篇只有9个药方，更重于告诉你怎么做才能健康，怎么做就会不健康。
很多事情不可以用药替代的，比如运动在人体健康中的重要地位被刻意被药替代。爱闲着的人难健康。
用药能长肌肉吗，我感觉是不能，各位老师可能会认为能，认为能的说一说，怎么弄。
健康是不赖药的，赖药是不健康的。
运动在人体健康中的作用，不能被药物替代。硬要替代，会带出来一连串的病症，最终再无可用之药。
少运动，阳气就生发不起来，就会阳虚，乏力，叹气，无力，腰背抬不起来，精神不足。
少运动，血液就会瘀滞，瘀滞之后就是化热，肝内藏血最多，所以肝脏化热最多，肝火上饶，伤心阴，伤肺阴，头面上火肿痛，红包。
人体的热量就那么多，上面多了，下面就少，身体下部就寒凉，十分容易被外邪风寒湿干入侵，导致各种腿病，行走困难。
很多老人，上岁数了，走几步到非常费劲，磨蹭半天都挪不出去几步，下肢寒化，上身火烧，这种怎么可能健康。
少运动，水湿就会滞留，导致脾胃湿寒，无法温化谷食，导致正气没有来源，那就只能消耗人体原先积累的一点物质，
逐步消瘦下去，等这点物质消耗完了，就变成阴阳两虚，生命力极弱，得病啊，损寿啊，那都是正常的。
运动起来，肠胃就可以热起来，不知道各位医家是否反对反对的话，就说一说。
少运动，无发汗，毒素就得不到排出，长期滞留肤表，导致很重的色斑，有些还会造成皮肤癌变。
少运动，精微长期大量聚集内里，只有少部分到达肤表，会导致内里化热烧坏脏腑，外表寒凉，无法御邪。
少运动，肺气得不到生发，动不动就会咳喘，肺功能低下，入血的氧气减少，浑身多发缺氧性的萎靡，严重的坏死。
少运动，肾阳得不到生发，性能力低下是显然的一小方面，全身诸阳都得不到抚养，全身整体性的阳虚，
阳虚不能固摄阴形，阴形也会损失掉。阴和阳是相互缠绕的，任何一方衰败下去，另一方旋即也会跟着衰败下去。
长期不运动，依赖药，以上这些内容都得调个遍，并且批次矛盾最后你都不知道还能用点什么药了。
该活动就活动活动，打算拿药代替活动的都是作死的节奏
美国有钱人都是好运动的肌肉男，在家窝着的都是穷人一身肥膘，
中国人现在有一种可恶的观点，认为闲着是有福，呵呵，随便，我只能说随便，谁也拦不住谁，对不对。
不运动，会湿寒，会淤血，会阳衰，会阴亏，会上火，会肺虚，会肝热，会肾虚，会消瘦，会虚胖，会痰湿，会阻络，会气滞血瘀。
会失眠，会健忘，会暴躁，会改变命运有些人不是能劝的，他就是那个命
很多事情不可以用药替代的，比如运动在人体健康中的重要地位被刻意被药替代。爱闲着的人难健康。
用药能长肌肉吗，我感觉是不能，各位老师可能会认为能，认为能的说一说，怎么弄。
健康是不赖药的，赖药是不健康的。
运动在人体健康中的作用，不能被药物替代。硬要替代，会带出来一连串的病症，最终再无可用之药。
少运动，阳气就生发不起来，就会阳虚，乏力，叹气，无力，腰背抬不起来，精神不足。
少运动，血液就会瘀滞，瘀滞之后就是化热，肝内藏血最多，所以肝脏化热最多，肝火上饶，伤心阴，伤肺阴，头面上火肿痛，红包。
人体的热量就那么多，上面多了，下面就少，身体下部就寒凉，十分容易被外邪风寒湿干入侵，导致各种腿病，行走困难。
很多老人，上岁数了，走几步到非常费劲，磨蹭半天都挪不出去几步，下肢寒化，上身火烧，这种怎么可能健康。
少运动，水湿就会滞留，导致脾胃湿寒，无法温化谷食，导致正气没有来源，那就只能消耗人体原先积累的一点物质，
逐步消瘦下去，等这点物质消耗完了，就变成阴阳两虚，生命力极弱，得病啊，损寿啊，那都是正常的。
运动起来，肠胃就可以热起来，不知道各位医家是否反对反对的话，就说一说。
少运动，无发汗，毒素就得不到排出，长期滞留肤表，导致很重的色斑，有些还会造成皮肤癌变。
少运动，精微长期大量聚集内里，只有少部分到达肤表，会导致内里化热烧坏脏腑，外表寒凉，无法御邪。
少运动，肺气得不到生发，动不动就会咳喘，肺功能低下，入血的氧气减少，浑身多发缺氧性的萎靡，严重的坏死。
少运动，肾阳得不到生发，性能力低下是显然的一小方面，全身诸阳都得不到抚养，全身整体性的阳虚，
阳虚不能固摄阴形，阴形也会损失掉。阴和阳是相互缠绕的，任何一方衰败下去，另一方旋即也会跟着衰败下去。
长期不运动，依赖药，以上这些内容都得调个遍，并且批次矛盾最后你都不知道还能用点什么药了。
该活动就活动活动，打算拿药代替活动的都是作死的节奏
美国有钱人都是好运动的肌肉男，在家窝着的都是穷人一身肥膘，
中国人现在有一种可恶的观点，认为闲着是有福，呵呵，随便，我只能说随便，谁也拦不住谁，对不对。
不运动，会湿寒，会淤血，会阳衰，会阴亏，会上火，会肺虚，会肝热，会肾虚，会消瘦，会虚胖，会痰湿，会阻络，会气滞血瘀。
会失眠，会健忘，会暴躁，会改变命运有些人不是能劝的，他就是那个命
