外感初邪何需药，一壶花茶解表邪，学生谈一养生去病良方

[唐宋元明清]

季节交替，秋高气爽，衣物加减冷暖失宜，身体易受外邪，初受外邪微有症状，人们习以为常的会吃一粒感冒药，这种做法对，但对身体不太好，我经多年亲身体验，用不少于1.5升开水泡两摄花茶，待茶温微降，细细品尝，茶尽为止，次日必定痊愈，我一般都是晚上回家，感有不适，一壶茶，睡一觉，次日生龙活虎，我的茶壶是两升壶，个人体会夏季偶尔一壶热茶，消温解暑胜过良药，不过要趁热喝，出汗才好，同僚可有人与我有同感？没试过的可以一试，不过有失眠症状的要谨慎，晚上喝茶确实提神，呵呵。