内科病咨询 到底是肾阳虚还是肾阴虚还是都虚

[雲端雲]

既不是肾阴虚也不是肾阳虚，而是痰瘀阻滞，少阴君火不能下降，化生肾阳，桂附地黄丸也没什么效果。
健脾利湿，治标不治本！

春节期间有一次急性肠胃炎，吃坏东西了，不停的拉，最后输液吃药止住，但个人感觉，那几天腿和腰的不适症状基本消失了，不知道何解？

 

[雲端雲]

晚餐能吃到四两主食，胃不和则卧不安，上半夜睡眠好是因为你晚上跑步太累了。
脾家实，腐秽当去而已，可能还不至于“湿热下利”，尿黄是“代谢物总量过多(饮食过量及减体重)＋服用VB制剂”所致，个见。

上班的1-5已晚上已不再跑路了

 

[江海余生]

春节期间有一次急性肠胃炎，吃坏东西了，不停的拉，最后输液吃药止住，但个人感觉，那几天腿和腰的不适症状基本消失了，不知道何解？

泻的呗！热被泻出去了！所以不是虚症！

 

[梦回杏林]

春节期间有一次急性肠胃炎，吃坏东西了，不停的拉，最后输液吃药止住，但个人感觉，那几天腿和腰的不适症状基本消失了，不知道何解？

　　饮食过量了呗。
　　运动把食欲刺激起来了，而毕竟四十多岁的人了，机体实际上达不到这样高的代谢水平，消耗不掉的那部分营养形成过多的代谢废物而导致腰腿酸软。
　　同时肠胃的负担也加重，饮食中营养成分的吸收率也是降低的，残渣富营养化，肠道细菌正好大量繁殖，发酵使粪便变稀，所以大便软烂。

 

[梦回杏林]

一般每周1到周5日步行10000步左右(有时偶尔多一些，但不超20000步)，周6周日半小时跑5-6公里，运动量应该比原来小了，已经在控制了，但控后效果还是没有得到明显改善(年后这段时间)。

　　作为养生来说，每天快走8000步(5公里)基本上就够了。

 

[梦回杏林]

尿黄症状已减轻，过年前后停后，开始还黄，后来开始饮水，开始正常，目前即使恢复吃那些尿也基本正常了，目前就是腿微酸无力，腰也有微酸症状(我怀疑是不是有腰劳损或腰椎增生等问题，目前未拍片证实)，你看怎样处理意见，可以服个3剂试试？！

　　人体就像一部“跑车”，“过度使用”就会导致身体劳损。
　　“过用”包括多个方面：运动过强、饮食过量、房事不节、思虑过度……

　　有一点值得注意：高蛋白质饮食会使大量的钙从尿液中流失。
　　吃那个什么名牌的“植物蛋白粉”。
　　一是相当于“花大价钱买低品质的营养素”，植物蛋白的生物学价值远不如“水煮整鸡蛋”，营养学界拿“鸡蛋的蛋白质品质作为100分”，来衡量其它食物的蛋白质的营养价值！
　　二是如果服用过量了，则不但没有补养作用，反而增加身体尤其是肝脏肾脏的代谢负担(出现尿黄)，同时白白的流失掉骨头里面的钙，骨质疏松了就容易代偿性增长，从而导致腰椎增生等问题。

　　北欧的爱斯基摩人平均每天吸收250-400克动物蛋白，从鱼骨中吸收的钙质有2200毫克，却是世界上骨质疏松症发病率最高的民族。
　　而平均钙摄入量只有300毫克的新加坡，骨折率只有美国的1/9。

 

[雲端雲]

泻的呗！热被泻出去了！所以不是虚症！

你的建议是用：痛泻要方，作为尝试？原方(陈皮45g，白术 90g，白芍 60g，防风30g)基础上增减如何考虑？加党参、山药？

 

[雲端雲]

　　饮食过量了呗。
　　运动把食欲刺激起来了，而毕竟四十多岁的人了，机体实际上达不到这样高的代谢水平，消耗不掉的那部分营养形成过多的代谢废物而导致腰腿酸软。
　　同时肠胃的负担也加重，饮食中营养成分的吸收率也是降低的，残渣富营养化，肠道细菌正好大量繁殖，发酵使粪便变稀，所以大便软烂。

那次应该是食物中毒，全家出现腹痛泻，我的症状比较明显，肠胃比较弱，可能那个有问题的菜也相对多吃了一点。

 

[梦回杏林]

春节期间有一次急性肠胃炎，吃坏东西了，不停的拉，最后输液吃药止住，但个人感觉，那几天腿和腰的不适症状基本消失了，不知道何解？

那次应该是食物中毒，全家出现腹痛泻，我的症状比较明显，肠胃比较弱，可能那个有问题的菜也相对多吃了一点。

　　“饮食过量”因为那几天胃肠的不适而暂时中断，
　　机体中过多的营养生成的代谢物(无形的痰)得到了清除的机会，
　　所以“那几天腿和腰的不适症状基本消失了”。

 

[雲端雲]

不怕冷，哪来的阳虚，便溏腰酸虚实皆可，从用药看虚不是主要的
湿热下利可能更大，故用附子干姜后溏泄更甚
脾虚生湿，肝郁生热，黄芩汤合痛泻要方，黄芩9白芍9白术9防风6炙甘草6陈皮6大枣2枚 三剂

去药店配，说怎么量这么少，我也不懂，确实这点量够了？

 

[雲端雲]

　　“饮食过量”因为那几天胃肠的不适而暂时中断，
　　机体中过多的营养生成的代谢物(无形的痰)得到了清除的机会，
　　所以“那几天腿和腰的不适症状基本消失了”。

控食？自然会恢复i？

 

[江海余生]

你的建议是用：痛泻要方，作为尝试？原方(陈皮45g，白术 90g，白芍 60g，防风30g)基础上增减如何考虑？加党参、山药？

当然不是！我是说泻对你的病有用！不是要你去止泻！

 

[雲端雲]

当然不是！我是说泻对你的病有用！不是要你去止泻！

不是吃些泻药吧

 

[江海余生]

不是吃些泻药吧

哈哈哈，有时候泻一泻有意想不到的收获！
当然如果你懂得怎么去引导就更有针对性！
泻法，是中医治疗大法的重要组成部分！

 

[梦回杏林]

不是吃些泻药吧

　　管住嘴是最好的选择，免得营养过剩又来吃泻药，呵呵。

　　你现代体重68公斤左右吧，按照中国营养学会的推荐算了一下(见下面图表)：
　　每天只吃下面这些食物就足够了：8两米煮的饭(或等量的面食)、1两瘦猪肉(或者3两鸡鸭鱼)、1只鸡蛋、半盒牛奶、3两南豆腐、3个核桃，25克烹调用油，10克烹调用糖，9两蔬菜，3两水果(相当于一只中等偏小的苹果)。

68公斤成年男性(轻体力劳动或脑力劳动者)每日膳食营养计算表

 

[雲端雲]

哈哈哈，有时候泻一泻有意想不到的收获！
当然如果你懂得怎么去引导就更有针对性！
泻法，是中医治疗大法的重要组成部分！

用决明子或菊花或绿豆药枕辅助是不是可以

 

[雲端雲]

睡眠质量一般，深度睡眠少，浅睡眠多，人容易困，大便有改善，不再溏，但仍湿烂，有不消化菜叶，腰酸偶尔，耳鸣继续无减轻，继续南怀瑾肚脐贴贴涌泉，继续服用桂附地黄丸，总体感觉有进步，但不是很明显。左侧肩颈部酸胀，时有时无，怀疑是肩周炎或颈椎的问题。