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中医文化 用一个简单的生活事例告诉你中医辨证有多难。

这痰要排出来么,还以为受凉啦。干呕多了反胃,怕把胃里的东西给倒出来,我给咽回去了。 :003:这要把胃里的食物吐出来,那饭白吃了。

痰阻,所以身上表现出这么多的矛盾点。 清热养阴的同时,看来有必要撑撑筋。 有段时间按电视里头练了几下易经筋,喉咙里头还真的吐出一大口痰,感觉有点像鼻涕,可能鼻涕有倒流。
 
这痰要排出来么,还以为受凉啦。干呕多了反胃,怕把胃里的东西给倒出来,我给咽回去了。 :003:这要把胃里的食物吐出来,那饭白吃了。

痰阻,所以身上表现出这么多的矛盾点。 清热养阴的同时,看来有必要撑撑筋。 有段时间按电视里头练了几下易经筋,喉咙里头还真的吐出一大口痰,感觉有点像鼻涕,可能鼻涕有倒流。
不是,就是痰,鼻涕状的痰,还是比较清稀的。

要做动作排痰你得在空腹的时候做,这样可以避免把食物吐出来。
不过说实话,饮食控制还是很重要的,吃多了火气大了,啥都白做。
 
  我坐等楼主把痰排完:061:

梦回杏林老师,您说的那些方子,我确实吃了不少。 大致就是益气和胃健脾祛湿。 乏力的时候吃一下能好两天,可直接吃点西洋参含片他也可以达到这种效果。 后面吃就无效,要么就药停就还原。 光那些个TV里的养生粥,都吃好几年了。 感觉确实方向有些问题。​

 

梦回杏林老师,您说的那些方子,我确实吃了不少。 大致就是益气和胃健脾祛湿。 乏力的时候吃一下能好两天,可直接吃点西洋参含片他也可以达到这种效果。 后面吃就无效,要么就药停就还原。 光那些个TV里的养生粥,都吃好几年了。 感觉确实方向有些问题。​

对于你来说温阳健脾是方向不对无效,而锻炼是没有针对性无效,或者应该还有饮食稍微过量导致的其它措施的无效。
为什么说饮食是少过量呢?因为其实人体散热也在时时刻刻的进行,如果内热增加太多,就不会一直保持这种状态,而是向更加不好的情况发展。
从这几个方面来改进应该还是有收获的。
 
痰排出来,隔膜消失,水热相混合,人体才有空间容纳饮食精微,才能正常的合成脂肪并运送到皮下而长胖,当然肌肉里面水分增加,血液流行通通畅是一种更为健康的增重方式。
 
  说得对啊,你属于{气虚+痰湿}体质,还在大量用{天生白虎汤(西瓜)},这不是扯淡吗?
  何况我觉得用“天生白虎汤”还不能完全概括“西瓜”的药性,因为西瓜不仅寒凉清热,它还有大量的糖分,这是方剂[白虎汤]所没有的,所为甘生湿满,甘能滋阴,糖可以润肠润肺,所以说西瓜可以看作[白虎汤]和[增液汤]的合方,你觉得自己适合这个组方?
毛病真多!
白虎汤的组成是什么?没有甘味?你查清楚没有?甘草不是甘味的?粳米不是甘味的?石膏还甘寒呢!
生湿有什么不好?焦黄苔是燥热!
寒能清热,湿能去燥,连最基本的寒热燥湿对应关系都不知道你还学什么中医?

还是说轻了,应该是诊断都没学好,中药功能主治不熟,方剂组成不知,理论逻辑不清!
 
最后编辑:
对于你来说温阳健脾是方向不对无效,而锻炼是没有针对性无效,或者应该还有饮食稍微过量导致的其它措施的无效。
为什么说饮食是少过量呢?因为其实人体散热也在时时刻刻的进行,如果内热增加太多,就不会一直保持这种状态,而是向更加不好的情况发展。
从这几个方面来改进应该还是有收获的。
老师,吃少了不行啊。 一个是饿得慌,另一个是会掉体重。 人家节食为了保持身材,我这多吃点也是为了保持身材。 :003:

早上起床就饿,但是稍一运动又不饿。 晚上8-9点不吃点,睡不踏实,易醒。 前些年严重的时候,都是凌晨1-2点饿醒,没东西吃白米饭也得扒两口再继续睡。 前面的中医生说是肝火大的关系。 现在晚上这第四顿不吃是不太会饿醒,不过肚子空空的总感觉差点,不踏实。
 
老师,吃少了不行啊。 一个是饿得慌,另一个是会掉体重。 人家节食为了保持身材,我这多吃点也是为了保持身材。 :003:

早上起床就饿,但是稍一运动又不饿。 晚上8-9点不吃点,睡不踏实,易醒。 前些年严重的时候,都是凌晨1-2点饿醒,没东西吃白米饭也得扒两口再继续睡。 前面的中医生说是肝火大的关系。 现在晚上这第四顿不吃是不太会饿醒,不过肚子空空的总感觉差点,不踏实。
掉体重是暂时的,后面会长回来。
饿可以用水果代替,也可以多吃点香菇之类泡松膳食纤维多胃排空时间长的食物;主食还是少吃为好!
饿(多食易饥)还是因为胃火大,胃功能不正常的亢进。寒凉饮食也可以抑制这种亢进。
睡不踏实易醒还是心火啊!吃东西之后血液会优先肠胃,能缓解一下,也是身体做出的一种虽然有效但也有弊病的措施。
所以是心胃同治啊!

所以我之前说你不用治啊!饮食不能控制,治了也白治!
 
最后编辑:
也不是说一直节食,而是现阶段不适合多食。
 
也不是说一直节食,而是现阶段不适合多食。
饿了吃点苏打饼干啥的行不行,吃水果饿得更快。 :014: 那就慢慢推进节食。 我要跟别人说节食增肥,估计所有人都会笑晕,还得偷偷摸摸的。
 
饿了吃点苏打饼干啥的行不行,吃水果饿得更快。 :014: 那就慢慢推进节食。 我要跟别人说节食增肥,估计所有人都会笑晕,还得偷偷摸摸的。
是的,慢慢推进,不可能一下子变过来的。
不管是肌肉还是肠胃本身就是有记忆的,我们称之为习惯。肠胃习惯了这么多的饮食,这么多的淀粉蛋白质脂肪,是需要时间去适应不同分量的饮食的。
我每次一说这个就会遭到家里人的反对;他们都习惯了虚寒证的吃得多长得多,哈哈哈。
不过已经有很多例子证明了这个理论的正确性,都是些越吃越瘦的例子。有一个朋友家的女儿本来就瘦,放寒假回家 大过年的也没做啥事,反而瘦了两斤。就是很明显的主食肉类吃得越多火气越大,连油脂都存不住。
 
说到苏打饼干,我记得有一种粗粮饼干的,尤其是海苔香菇之类的粗粮饼干,也不能吃多,烤的油炸的,也助热。
 

梦回杏林老师,您说的那些方子,我确实吃了不少。 大致就是益气和胃健脾祛湿。 乏力的时候吃一下能好两天,可直接吃点西洋参含片他也可以达到这种效果。 后面吃就无效,要么就药停就还原。 光那些个TV里的养生粥,都吃好几年了。 感觉确实方向有些问题。​

  
  那些方子适合你,不等于那些方子能根治你的病,生活方式病不进行生活方式改造是治不好的!!
  痰湿既是饮食肥甘过量和脾胃虚弱的病理产物,又成为损伤脾胃和气血的病因,如果不进行饮食管理,用什么药也不行,痰湿清除了又会不断产生。
  
 
老师,吃少了不行啊。 一个是饿得慌,另一个是会掉体重。 人家节食为了保持身材,我这多吃点也是为了保持身材。 :003:

早上起床就饿,但是稍一运动又不饿。 晚上8-9点不吃点,睡不踏实,易醒。 前些年严重的时候,都是凌晨1-2点饿醒,没东西吃白米饭也得扒两口再继续睡。 前面的中医生说是肝火大的关系。 现在晚上这第四顿不吃是不太会饿醒,不过肚子空空的总感觉差点,不踏实。
  饿得快可以“五菜为充”,水煮或者清蒸的不放油盐(可用姜醋调味)的蔬菜尤其是深色叶类蔬菜(高热量的根茎类豆荚类甜瓜类除外),可以随便吃,吃到不想吃为止。
 
是的,慢慢推进,不可能一下子变过来的。
不管是肌肉还是肠胃本身就是有记忆的,我们称之为习惯。肠胃习惯了这么多的饮食,这么多的淀粉蛋白质脂肪,是需要时间去适应不同分量的饮食的。
我每次一说这个就会遭到家里人的反对;他们都习惯了虚寒证的吃得多长得多,哈哈哈。
不过已经有很多例子证明了这个理论的正确性,都是些越吃越瘦的例子。有一个朋友家的女儿本来就瘦,放寒假回家 大过年的也没做啥事,反而瘦了两斤。就是很明显的主食肉类吃得越多火气越大,连油脂都存不住。
:014:老师说的真是颠覆认知,老师是第一个劝我少吃点的人,哈哈。
 
  饿得快可以“五菜为充”,水煮或者清蒸的不放油盐(可用姜醋调味)的蔬菜尤其是深色叶类蔬菜(高热量的根茎类豆荚类甜瓜类除外),可以随便吃,吃到不想吃为止。
:003:不至于吧,这是要啃草啊。
 
可以直观观察的办法已经属于西医了,甚至修补的办法也是西医的,现在有内窥,那早几十年没有的时候还不是照样要修。

其实中医的办法就是根据历史经验来推敲,下水管漏水这种问题肯定不少,专业人士其实一看就知道,这就是经验。
阳台洗衣机口什么时候才有水,就是只有洗衣服的时候,没有漫水,自来水管没有渗漏这些都可以排除,剩下的无非是水从管壁外部渗漏下去(防水没做好)和管内破口渗漏而已,用防水涂料顺着管壁涂刷一遍都可以
 
现在开始接受自己是因为热导致的问题了?
 
:014:老师说的真是颠覆认知,老师是第一个劝我少吃点的人,哈哈。
:021: :021: :021:
不过话说回来,改变观念才能治好病,否则治好了也会复发。
 
可以直观观察的办法已经属于西医了,甚至修补的办法也是西医的,现在有内窥,那早几十年没有的时候还不是照样要修。

其实中医的办法就是根据历史经验来推敲,下水管漏水这种问题肯定不少,专业人士其实一看就知道,这就是经验。
阳台洗衣机口什么时候才有水,就是只有洗衣服的时候,没有漫水,自来水管没有渗漏这些都可以排除,剩下的无非是水从管壁外部渗漏下去(防水没做好)和管内破口渗漏而已,用防水涂料顺着管壁涂刷一遍都可以
:080:防水材料刷下水管内壁,靠谱不? 挂得住么,会不会被水冲走了。 看来找的这些人还不太专业,这么多搞维修的都说不出个一二,您是大老师。

至于是寒是热,我有说过自己是属于哪种问题? 我这要知道自己什么毛病吃这么多难喝的药,在这论坛上瞎逛啥。 :029:
 
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