-
从2021年4月起，论坛网上药店重新开放！详情查看
-
从2023年10月10日开始，华夏中医论坛启用备用域名tcmbe.com 详情查看
-
关于论坛电子书等资源下载权限的说明！详情查看
-
论坛官方2000人QQ群，欢迎加入！详情查看
-
对所有可能涉及版权的资源，论坛均不再公开展示！详情查看
内科病咨询 开个贴，记录自我调理28年sy史过程，期待用1-2年恢复健康。
- 主题发起人 silcano
- 开始时间
建议不要再看这本书了
感谢您的指导。看了一遍。可能不会再看第二遍。主体思想我的理解就是中华文化里的整体观，不过被作者拆解成了四种整体观来理解。
感谢您的指导。的的确确。初学者分不清楚，前辈怎么推荐我就抱着看看也无妨的心态去看的。
《灵枢·本神》说:“两精相搏谓之神，随神往来者谓之魂，并精而出入者谓之魄，所以任物者谓之心，心有所忆谓之意，意之所存谓之志。”
理解：阴阳两精，分别源于父和母。神不在一处，而是处处在，处处在则有往来，往来产生魂。并精出入，所谓并就是并行的意思吧？意思就是跟着精出入的，从哪出，从哪入呢？另外精分阴阳，则魄也应该分阴阳咯？精在何处，肾，那应该是从肾处，往肾入咯？任物， “任物者谓之心”中的“任”字意思是：任意。释义：任事物自己运动变化(不跟随不评价的)就是心。心忆，存储之物调起。志：所存之处。整个思想跟佛家好像啊。
理解：阴阳两精，分别源于父和母。神不在一处，而是处处在，处处在则有往来，往来产生魂。并精出入，所谓并就是并行的意思吧？意思就是跟着精出入的，从哪出，从哪入呢？另外精分阴阳，则魄也应该分阴阳咯？精在何处，肾，那应该是从肾处，往肾入咯？任物， “任物者谓之心”中的“任”字意思是：任意。释义：任事物自己运动变化(不跟随不评价的)就是心。心忆，存储之物调起。志：所存之处。整个思想跟佛家好像啊。
(一)阴阳平和质
阴阳平和质是功能较为协调的体质类型。体质特征是身体强壮，胖
瘦适度;面色与肤色虽有五色之偏，但都明润含蓄;食量适中，二便通
调;舌红润，脉象缓匀;目光有神，性格开朗、随和;夜眠安和，精力
充沛，反应灵活，思维敏捷，工作潜力大;自身调节和对外适应能力
强。
具有这种体质特征的人，不易感受外邪，较少生病。即使患病，多
为表证、实证，且易于治愈，康复亦快，亦可不药而愈。如果后天调养
得宜，无暴力外伤、慢性疾患及不良生活习惯，其体质不易改变，多长
寿。
(二)偏阳质
偏阳质是具有兴奋、好动、偏热特征的体质类型。体质特征是形体
适中或偏瘦;面色多略偏红或微苍黑，或呈油性皮肤;食量较大，大便
易干燥，小便易黄赤;平时畏热喜冷，或易出汗，喜饮水;唇、舌偏
红，苔薄易黄，脉多滑数;性格外向，喜动好强，易急躁，自制力较
差;精力旺盛，动作敏捷，反应灵敏，性欲较强。
具有这种体质特征的人，受邪发病后多表现为热证、实证，并易化
燥伤阴;皮肤易生疖疮;内伤杂病多见火旺、阳亢或兼阴虚之证;容易
发生眩晕、头痛、心悸、失眠及出血等病证。
(三)偏阴质
偏阴质是具有抑制、喜静、偏寒特征的体质类型。体质特征是形体
适中或偏胖，容易疲劳;面色偏白而欠华;食量较小;平时畏寒喜热;
唇、舌偏白偏淡，脉多沉细;性格内向，喜静少动，或胆小易惊;精力
偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱。
具有这种体质特征的人，受邪发病后多表现为寒证、虚证;表证易
传里或直中内脏;冬天易生冻疮;内伤杂病多见阴盛、阳虚之证;容易
发生湿滞、水肿、痰饮、血瘀等病证。
【附】太少阴阳五态人的体质特征
据 《灵枢·通天》所论，太少阴阳五态人的人格特征和行为特征如下:
太阴之人:贪而不仁，表面谦虚，内心阴险，好得恶失，喜怒不形
于色，不识时务，只知利己，惯于后发制人;面色阴沉，假意谦虚，身
体长大却卑躬屈膝，故作姿态。
少阴之人:喜贪小利，暗藏贼心，时欲伤害他人，见人有损失则幸
灾乐祸，对别人的荣誉则气愤嫉妒，缺乏情感;貌似清高而行动鬼祟，
站立时躁动不安，走路时似伏身向前。
太阳之人:过于自信，意气用事，高谈阔论，好高骛远，庸俗平
常，不知改过;高傲自满，仰胸挺腹，妄自尊大。
少阳之人:自尊心强，爱虚荣，善交际，不愿默默无闻，喜自我炫
耀;行走站立都好自我表现，仰头而摆体，手常背于后。
阴阳平和之人:不计名利，心境安宁，不贪欲妄想和过分欢欣，不
与人争，善适时令，以德感人而无所畏惧;举止大方，态度严肃，目光
慈祥，开朗坦荡，光明磊落。
个人感觉是偏阴质，同时又是地下阴阳平和类人。
阴阳平和质是功能较为协调的体质类型。体质特征是身体强壮，胖
瘦适度;面色与肤色虽有五色之偏，但都明润含蓄;食量适中，二便通
调;舌红润，脉象缓匀;目光有神，性格开朗、随和;夜眠安和，精力
充沛，反应灵活，思维敏捷，工作潜力大;自身调节和对外适应能力
强。
具有这种体质特征的人，不易感受外邪，较少生病。即使患病，多
为表证、实证，且易于治愈，康复亦快，亦可不药而愈。如果后天调养
得宜，无暴力外伤、慢性疾患及不良生活习惯，其体质不易改变，多长
寿。
(二)偏阳质
偏阳质是具有兴奋、好动、偏热特征的体质类型。体质特征是形体
适中或偏瘦;面色多略偏红或微苍黑，或呈油性皮肤;食量较大，大便
易干燥，小便易黄赤;平时畏热喜冷，或易出汗，喜饮水;唇、舌偏
红，苔薄易黄，脉多滑数;性格外向，喜动好强，易急躁，自制力较
差;精力旺盛，动作敏捷，反应灵敏，性欲较强。
具有这种体质特征的人，受邪发病后多表现为热证、实证，并易化
燥伤阴;皮肤易生疖疮;内伤杂病多见火旺、阳亢或兼阴虚之证;容易
发生眩晕、头痛、心悸、失眠及出血等病证。
(三)偏阴质
偏阴质是具有抑制、喜静、偏寒特征的体质类型。体质特征是形体
适中或偏胖，容易疲劳;面色偏白而欠华;食量较小;平时畏寒喜热;
唇、舌偏白偏淡，脉多沉细;性格内向，喜静少动，或胆小易惊;精力
偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱。
具有这种体质特征的人，受邪发病后多表现为寒证、虚证;表证易
传里或直中内脏;冬天易生冻疮;内伤杂病多见阴盛、阳虚之证;容易
发生湿滞、水肿、痰饮、血瘀等病证。
【附】太少阴阳五态人的体质特征
据 《灵枢·通天》所论，太少阴阳五态人的人格特征和行为特征如下:
太阴之人:贪而不仁，表面谦虚，内心阴险，好得恶失，喜怒不形
于色，不识时务，只知利己，惯于后发制人;面色阴沉，假意谦虚，身
体长大却卑躬屈膝，故作姿态。
少阴之人:喜贪小利，暗藏贼心，时欲伤害他人，见人有损失则幸
灾乐祸，对别人的荣誉则气愤嫉妒，缺乏情感;貌似清高而行动鬼祟，
站立时躁动不安，走路时似伏身向前。
太阳之人:过于自信，意气用事，高谈阔论，好高骛远，庸俗平
常，不知改过;高傲自满，仰胸挺腹，妄自尊大。
少阳之人:自尊心强，爱虚荣，善交际，不愿默默无闻，喜自我炫
耀;行走站立都好自我表现，仰头而摆体，手常背于后。
阴阳平和之人:不计名利，心境安宁，不贪欲妄想和过分欢欣，不
与人争，善适时令，以德感人而无所畏惧;举止大方，态度严肃，目光
慈祥，开朗坦荡，光明磊落。
个人感觉是偏阴质，同时又是地下阴阳平和类人。
九种常见体质的判定标准 (中华中医药学会标准)
1.平和质 (A型)总体特征:阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为
主要特征。
形体特征:体形匀称健壮。
常见表现:面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉灵敏，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良
好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征:性格随和开朗。
发病倾向:平素患病较少。
对外界环境适应能力:对自然环境和社会环境适应能力较强。
2.气虚质 (B型)总体特征:元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特
征。 形体特征:肌肉松软不实。
常见表现:平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出
汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特征:性格内向，不喜冒险。
发病倾向:易患感冒、内脏下垂等病，病后康复缓慢。
对外界环境适应能力:不耐受风、寒、暑、湿邪。
3.阳虚质 (C型)总体特征:阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特
征。形体特征:肌肉松软不实。
常见表现:平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖
嫩，脉沉迟。
心理特征:性格多沉静、内向。
发病倾向:易患痰饮、肿胀、泄泻等病，感邪易从寒化。
对外界环境适应能力:耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。
4.阴虚质 (D型)
总体特征:阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特
征。
形体特征:体形偏瘦。
常见表现:手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌
红少津，脉细数。
心理特征:性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等病，感邪易从热化。
对外界环境适应能力:耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。
5.痰湿质 (E型)总体特征:痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表
现为主要特征。
形体特征:体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现:面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或
甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
心理特征:性格温和、稳重，善于忍耐。
发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力:对梅雨季节及潮湿环境适应能力差。
6.湿热质 (F型)总体特征:湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主
要特征。
形体特征:形体中等或偏瘦。
常见表现:面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞
不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏
红，苔黄腻，脉滑数。
心理特征:容易心烦急躁。
发病倾向:易患疮疖、黄疸、热淋等病。
对外界环境适应能力:对夏末秋初湿热气候的潮湿或气温偏高环境
较难适应。
7.血瘀质 (G型)总体特征:血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
形体特征:胖瘦均见。
常见表现:肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯
或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
心理特征:易烦，健忘。
发病倾向:易患癥瘕及痛证，血证等。
对外界环境适应能力:不耐受寒邪。
8.气郁质 (H型)总体特征:气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特
征。 形体特征:形体瘦者为多。
常见表现:神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉
弦。
心理特征:性格内向不稳定，敏感多虑。
发病倾向:易患脏躁，梅核气，百合病及郁证等。
对外界环境适应能力:对精神刺激适应能力较差，不适应阴雨天
气。
9.特禀质 (I型)
总体特征:先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
形体特征:过敏体质者一般无特殊形体特征，先天禀赋异常者或有
畸形，或有生理缺陷。
常见表现:过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等，患
遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征，患胎传性疾病者具有
母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
心理特征:随禀质不同情况各异。
发病倾向:过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等，遗传性疾病如血友病、先天愚型等，胎传性疾病如五迟 (立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟)、五软 (头软、项软、手足软、肌肉软、口软)、解颅、胎惊等。
对外界环境适应能力:适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节
适应能力差，易引发宿疾。
1.平和质 (A型)总体特征:阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为
主要特征。
形体特征:体形匀称健壮。
常见表现:面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉灵敏，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良
好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征:性格随和开朗。
发病倾向:平素患病较少。
对外界环境适应能力:对自然环境和社会环境适应能力较强。
2.气虚质 (B型)总体特征:元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特
征。 形体特征:肌肉松软不实。
常见表现:平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出
汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特征:性格内向，不喜冒险。
发病倾向:易患感冒、内脏下垂等病，病后康复缓慢。
对外界环境适应能力:不耐受风、寒、暑、湿邪。
3.阳虚质 (C型)总体特征:阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特
征。形体特征:肌肉松软不实。
常见表现:平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖
嫩，脉沉迟。
心理特征:性格多沉静、内向。
发病倾向:易患痰饮、肿胀、泄泻等病，感邪易从寒化。
对外界环境适应能力:耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。
4.阴虚质 (D型)
总体特征:阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特
征。
形体特征:体形偏瘦。
常见表现:手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌
红少津，脉细数。
心理特征:性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等病，感邪易从热化。
对外界环境适应能力:耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。
5.痰湿质 (E型)总体特征:痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表
现为主要特征。
形体特征:体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现:面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或
甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
心理特征:性格温和、稳重，善于忍耐。
发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力:对梅雨季节及潮湿环境适应能力差。
6.湿热质 (F型)总体特征:湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主
要特征。
形体特征:形体中等或偏瘦。
常见表现:面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞
不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏
红，苔黄腻，脉滑数。
心理特征:容易心烦急躁。
发病倾向:易患疮疖、黄疸、热淋等病。
对外界环境适应能力:对夏末秋初湿热气候的潮湿或气温偏高环境
较难适应。
7.血瘀质 (G型)总体特征:血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
形体特征:胖瘦均见。
常见表现:肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯
或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
心理特征:易烦，健忘。
发病倾向:易患癥瘕及痛证，血证等。
对外界环境适应能力:不耐受寒邪。
8.气郁质 (H型)总体特征:气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特
征。 形体特征:形体瘦者为多。
常见表现:神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉
弦。
心理特征:性格内向不稳定，敏感多虑。
发病倾向:易患脏躁，梅核气，百合病及郁证等。
对外界环境适应能力:对精神刺激适应能力较差，不适应阴雨天
气。
9.特禀质 (I型)
总体特征:先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
形体特征:过敏体质者一般无特殊形体特征，先天禀赋异常者或有
畸形，或有生理缺陷。
常见表现:过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等，患
遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征，患胎传性疾病者具有
母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
心理特征:随禀质不同情况各异。
发病倾向:过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等，遗传性疾病如血友病、先天愚型等，胎传性疾病如五迟 (立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟)、五软 (头软、项软、手足软、肌肉软、口软)、解颅、胎惊等。
对外界环境适应能力:适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节
适应能力差，易引发宿疾。
我感觉我符合2，4，6的其中一部分特征。
杞菊地黄丸前5天，喝费菜汤第四天，今天感觉报告：
早晨起来闷闷的感觉轻，有些神清气爽的感觉
口干减轻
痔疮疼有减轻
胸中部位及腹部胀满的感觉减轻
左脚脚后跟跟左脚大拇指的僵硬疼痛感有所减轻
左腿小腿肚有些微拉扯疼
身体指标测试结果：
电子血压计106/91，脉博86
血脂：胆固醇(TC)4.14
合适水平：≤5.17 mmol/L(200 mg/dL)
甘油三酯(TG)2.55
合适水平：＜1.69 mmol/L(150 mg/dL)
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)0.92
合适水平：≥1.04 mmol/L(40 mg/dL)
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)2.06
合适水平：≤3.10 mmol/L(120 mgd/L)
TC/HDL-C比值是:总胆固醇(TC)与高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的比值：4.5
合适水平：2.5~4.5
早晨起来闷闷的感觉轻，有些神清气爽的感觉
口干减轻
痔疮疼有减轻
胸中部位及腹部胀满的感觉减轻
左脚脚后跟跟左脚大拇指的僵硬疼痛感有所减轻
左腿小腿肚有些微拉扯疼
身体指标测试结果：
电子血压计106/91，脉博86
合适水平：≤5.17 mmol/L(200 mg/dL)
甘油三酯(TG)2.55
合适水平：＜1.69 mmol/L(150 mg/dL)
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)0.92
合适水平：≥1.04 mmol/L(40 mg/dL)
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)2.06
合适水平：≤3.10 mmol/L(120 mgd/L)
TC/HDL-C比值是:总胆固醇(TC)与高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的比值：4.5
合适水平：2.5~4.5
初见成效了
湿性重浊 “重”，即沉重、附着。湿邪致病，常出现以沉重感及附着难移为特征的临床表现，如头身困重、四肢酸楚沉重并且附着难移等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹，如《素问·生气通天论》说:“因于湿，首如裹。”湿邪阻滞经络关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁、关节疼痛沉重或屈伸不利等，病位多固定且附着难移，称之为“湿痹”或 “着痹”。“浊”，即秽浊。湿邪为患，易出现分泌物和排泄物秽浊不清的特征。如湿浊在上，则面垢、眵多;湿浊下注，则小便浑浊或滞涩不利、妇女白带过多;湿滞大肠，则大便溏泄、下痢脓血;湿邪浸淫肌肤，则可见湿疹浸淫流水等。
我身上典型症状，头身困重。头重如裹。
湿性黏滞 “黏”，即黏腻不爽;“滞”，即停滞。湿邪致病，其黏腻停滞的特性主要表现在两个方面:一是症状的黏滞性。湿邪为患，易呈现分泌物和排泄物黏滞不爽的特征，如湿热痢疾的大便排泄不爽，淋证的小便滞涩不畅，以及汗出而黏、口黏和舌苔厚滑黏腻等。二是病程的缠绵性。因湿性黏滞，易阻气机，气不行则湿不化，胶着难解，故湿邪为病，起病隐缓，病程较长，反复发作，或缠绵难愈。如湿温、湿疹、湿痹 (着痹)等，皆因其湿邪难除而不易速愈，或反复发作。吴瑭 《温病条辨·上焦篇》谓:“其性氤氲黏腻，非若寒邪之一汗即解，温热之一凉即退，故难速已。”
还有大便排泄不爽，汗出而黏。
我身上典型症状，头身困重。头重如裹。
湿性黏滞 “黏”，即黏腻不爽;“滞”，即停滞。湿邪致病，其黏腻停滞的特性主要表现在两个方面:一是症状的黏滞性。湿邪为患，易呈现分泌物和排泄物黏滞不爽的特征，如湿热痢疾的大便排泄不爽，淋证的小便滞涩不畅，以及汗出而黏、口黏和舌苔厚滑黏腻等。二是病程的缠绵性。因湿性黏滞，易阻气机，气不行则湿不化，胶着难解，故湿邪为病，起病隐缓，病程较长，反复发作，或缠绵难愈。如湿温、湿疹、湿痹 (着痹)等，皆因其湿邪难除而不易速愈，或反复发作。吴瑭 《温病条辨·上焦篇》谓:“其性氤氲黏腻，非若寒邪之一汗即解，温热之一凉即退，故难速已。”
还有大便排泄不爽，汗出而黏。