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医话杂谈 读点《伤寒论》
- 主题发起人 风韵79
- 开始时间
一、神仙粥
葱白7 条，生姜5大片，自糯米30克，米醋50毫升。
【加藏】患者肚内饱胀、不思饮食者,不用糯米,单以葱、姜煎服,米醋应后入,不宜久煮。
功效：发散风寒
主治：风寒感冒初起:症见头疼,发热恶寒,浑身酸痛,鼻塞流涕,咳嗽喷嚏,胃寒呕恶不思饮食。
用法：
1、白糯米30克洗净,加适量水煮成稀粥。
2、出锅前5分钟加入葱白、生姜焖煮。
3、最后放人米醋搅匀后起锅。
4、趁热服下后,上床盖被,使身体微热出汗。
备注：风热感冒、湿热内蕴或阴虚火旺体质者、外感暑湿或温病初期者禁用。
二、预防甲流方
大青叶3克，薄荷3克，金银花3克、菊花3克，陈皮6克，芦根10克。
【加减】高热不退者,加石膏5克;高热、大汗出、口渴者加柴胡10克、黄苓5克；干咳少痰或痰黏难咯者,加杏仁5克、枇杷叶6克;痰湿壅肺、咳痰黄稠者,加浙贝母5克、前胡4克;咽喉红肿疼痛,加玄参5克、板蓝根7克;久咳声哑、咽千者,加胖大海1颗、麦冬6克;素体虚弱、纳差便溏者,金银花、菊花减半,加党参5克白术5克;儿童剂量减半,加炒山楂6克、炒麦芽10克。
功效：疏风清热,健脾生津。
主治：
①外感风热或温病初起、甲型流感:症见发热,微恶寒,咽痛口干。
②也可针对流感密接等高危人群作为预防性用药。
用法：
1、将药材倒人干净的漏盆中,用流动清水快速冲洗2~3次(每次10~15秒)
2、将清洗后的药材(除薄荷外)放入煎药锅,加入冷水500毫升。
3、大火加热药液至沸腾状态后立即转小火,保持药液微沸,继续煎20~25分钟。
4、煎药结束前3分钟下人薄荷,快速搅拌均匀,薄荷香气大出后关火滤渣盛出。
5、放至温热时服用,每日1剂,连服5日。
脾胃虚寒者及孕妇慎用。
三、通窍清疏茶
白芷10克，辛夷10克，桑叶15克，浮萍15克。
功效：祛风通窍,清热透邪,表里同治,发散外邪,通窍化浊。
主治：
1、风寒夹热型鼻炎:症见鼻塞严重、喷嚏频发、流涕清稀或微黄黏稠,遇风寒加重伴前额或眉棱骨痛,或兼轻微口干、咽痒,舌淡红、苔薄黄。
2、肺经风热型鼻炎:症见鼻痒喷嚏、涕黄黏稠、鼻黏膜红肿,伴发热、咽痛,或兼口渴、小便短赤,舌红、苔黄。
3、过敏性鼻炎急性期:症见突发性鼻痒、喷嚏、清水样涕,遇花粉或冷空气诱发皮肤风疹瘙痒,或兼眼结膜充血,舌苔薄白。
用法：
①所有药材(除辛夷外),用冷水快速冲洗,辛夷先除去残留的枝梗、灰屑,再用冷水轻冲表面绒毛后放入纯棉纱布袋，
②上述药材放人锅中,加人500毫升冷水,大火加热药液至沸腾状态后立即转小火,保持药液微沸,继续煎20~25 分钟。3放至温热服用,每日1剂,连服7日。
备注：
1、阴虚火旺、血虚头痛者忌用。
2、表虚自汗者慎用浮萍。
3、急性鼻炎缓解后停用,慢性鼻炎需间歇用药防温燥伤阴。
四、川根饮
川贝母5克，蝉蜕4克，白茅根10克，侧柏叶6克，杏仁4克，甘草2克，板蓝根 10克。
功效：清肺化痰,轻宣止咳。
主治：
风热犯肺或温病初起或上呼吸道感染咳嗽：症见咳嗽痰黏、咯血衄血、咽喉肿痛等。
用法：
1、将药材倒入干净的漏盆中,用流动清水快速冲洗2~3次(每次10~15秒)。
2、将清洗后的药材放人煎药锅,加人冷水800毫升。
3、大火加热药液至沸腾状态后立即转小火,保持药液微沸,继续煎25~30分钟。
4、放至温热时服用,每日1剂,分两次服,连服7日。
备注：
①煎汤时需用砂锅或陶瓷容器，避免使用金属器皿。
2、蝉蜕、杏仁、板蓝根出锅前10~15分钟下入,避免久煎。
3、脾胃虚寒者、孕妇、儿童禁服。
4治疗期间忌辛辣、生冷食物，避免饮酒。
5、服药期间不可使用镇静类药物。
五、消鼾茶
柿子叶5克，荷叶3克，白芥子3克，焦山楂10克。
功效：化痰祛湿,消脂降浊,改善气血循环。
主治：
①痰湿壅滞型打鼾：症见体胖,舌苔厚腻,咽喉分泌物多,睡眠时气道受阻,因痰湿积聚导致气道狭窄。
②)气滞血瘀型打鼾：症见胸闷,舌质暗紫,夜间呼吸不畅,因气血运行不畅加重气道阻塞。
用法：
①柿子叶需刷净背面绒毛。
②柿子叶、荷叶、白芥子、焦山楂加600亳升冷水浸泡20分钟,大火煮沸后转小火慢煮15分钟。
③滤出药液,药渣加400毫升水复煎10分钟,合并两次药液。
4、每日饮用300~500毫升,建议分2次(早、晚餐后1小时各1次),连续饮用3~4周观察效果。
备注：
1、体质虚寒或脾胃虚弱者禁用:
2、孕妇及哺乳期妇女禁用。
3、低血糖、低血压或服用降压药患者禁用。
4、消化道溃疡或出血倾向者禁用，以防增加出血风险。
六、麦冬金桔润喉茶
麦冬10克，金桔5颗，苹果一个（切片）。
【加减】咽痛者,加胖大海1颗;乏力、少气懒言者,加大枣5颗、杨杞子5克;胃痞纳差者，加陈皮3克。
功效：清热除烦,生津润肺。
主治：
1、阴虚火旺型口干口苦:症见口干舌燥、咽喉干痒、大便干燥、舌红少津等。
2、胃火旺盛型口苦:症见口苦伴口臭、消化不良、腹胀、大便黏腻或干结。
3、痰湿或食积引起的口苦:症见口苦伴食欲减退,痰多咳嗽,舌苔厚腻。
4、干燥综合征或环境干燥:症见持续性口干、眼干、鼻干,尤其在秋冬季节加重。
用法：
1、将药材倒入干净的漏盆中,用流动清水快速冲洗1~2次(每次10秒左右)。
2、加水约约800毫升,煮沸后转小火煮15~20分钟,可加少量冰糖调味。
3、胖大海需关火后放人,加盖闷至完全泡发。
4、每周可饮用2~3日,每日500毫升。
备注：
①脾胃虚寒者、低血压患者、糖尿病患者、孕妇及儿童慎用。
②风寒感冒者禁用。
③胖大海需选择表皮褶皱明显、无霉变的优质产品，并避免长期存放。未用完的麦冬、胖大海需密封避光保存,防潮防虫。
七、芝麻糖膏
黑芝麻250克炒熟，生姜100-125克，蜂蜜100-150克，红糖50-100克。
【加减】体质虚弱、贫血,加大枣(去核)50克、枸杞子20克;大便干结、便秘,加核桃仁50克、松子仁30克;免疫力低下者,加桂圆肉30克、山药粉50克。
功效：滋补肝肾,润肺止咳。
肺气虚型哮喘:症见声低气短,自汗,易感风寒,怕冷,常易发作喘息,或见清涕流涕,声低气怯,面色觥白,食少脘痞,大便溏薄,舌淡胖或齿痕明显、苔白腻或薄白。
用法：
①熟黑芝麻研磨成粉。
②生姜洗净带皮,榨汁后过滤杂质,静置10分钟去除泡沫。
③蜂蜜隔水加热至微沸(约60℃),以去除杂质、增加黏稠度。
④将黑芝麻粉与姜汁、蜂蜜、红糖(可选)混合,搅拌至均匀黏稠。
⑤上述混合物放人炖蛊,隔水,用中小火炖2小时(中途搅拌2~3次),至质地浓稠。
6、冷却后装人密封容器,冷藏保存,凝固后切块食用或温水250毫升冲服。
⑦每日早、晚各服10~15克,连续1~3个月。
备注：
糖尿病、高血压、热哮、风痰哮、痰热壅肺证、气滞都肺证患者及阴虚火旺者禁用。
八、灵百汤
北沙参9克，南沙参9克，百合10克，灵芝12克。
【加减】寒痰重者(痰多、色白,喜热饮),加干姜3~5克;痰热明显者(胸满胀燥热、痰多黄黏),配黄苓、鱼腥草各5克。
功效：养阴润肺,缓解燥咳。
主治：
1、肺阴虚型慢支:症见干咳少痰,痰黏难咳,咽干口燥,午后潮热,手足心热,舌红少苔,脉细数。
2、气阴两虚型慢支:症见咳嗽气短,痰中带血,神疲乏力,自汗盗汗,舌淡红少津脉细弱。
用法：
①灵芝加500毫升水浸泡30分钟,无须换水，大火煮沸后转小火煎30分钟。
②加入其他药材,继续煎煮20~30分钟,滤出药液。
③每日1剂,分2次温服,急性发作期连服5~7日,缓解后改为每周2~3次巩固疗效。
备注：
1、风寒咳嗽者禁用
2、脾胃虚寒者慎用。
3、孕妇及过敏体质者慎用此方。
4、忌与藜芦、防己同用。
九、川贝粥
粳米60克，川贝粉5-10克，水白梨500克，薏苡仁50克，冰糖30克。
【加减】痰多者,加茯苓10克,陈皮5克;气虚明显者,加黄芪,党参各8克。
功效：润肺养胃,化痰止咳,生津润燥。
主治：
①肺阴虚兼痰热型肺气肿:症见干咳少痰或痰黏难咯,痰色黄或带血丝,午后潮热,手足心热,咽干口燥,活动后气短明显,伴有胸胁隐痛,舌红少津,脉细数。
②脾虚湿盛兼痰湿型肺气肿:咳嗽痰多,痰质黏腻色白,晨起或饭后加重,动则气喘,神疲乏力,食欲减退,脘腹胀满,大便黏腻不爽,舌苔白腻。
用法：
1、薏苡仁提前浸泡1小时,水白梨去皮去核,切块备用。
2、粳米与薏苡仁加800毫升水煮至半熟,加入梨块继续煮至粥稠。
3、调入川贝粉和冰糖,煮沸即可。
4、温热服食,每日1~2次,连服1周为1个疗程。
备注：
1、外感风寒者禁用。
2、脾胃虚寒者服之易腹泻、腹痛,慎用。
3、糖尿病患者慎用。
4、避免与乌头类药物同用
十、黄芩清肺饮
黄芩10克、生地10克、天冬9克、麦冬3克、紫菀15克、麻黄5克、百合10克、百部6克、金银花30克、桔梗6克、荆芥穗15克、生姜3片、川贝母6克、桑白皮10克、甘草6克、蜜款冬花3克、防风10克、大枣3枚。
【加减】燥咳严重者,加沙参10克;痰热伤津明显者,加天花粉,知母各3克: 胸闷者，加全栝蒌，薤白各9克。
功 效：清热解毒,养阴润肺,化痰止咳,宣肺解表,调和脾胃。
主治：
①痰热郁肺兼阴伤证肺胀:症见咳嗽喘促,气粗息涌,痰黏黄稠,咯吐不爽,胸闷烦躁,胸胁胀满,呼吸不畅;伴有心烦,阴虚内热,口干咽燥,夜间盗汗;或兼见轻微恶寒,发热;舌红少苔或苔黄腻。
②西医慢性阻塞性肺疾病,以及间质性肺炎,肺纤维化等缓解期轻症患者。
用法：
1、上述药材洗净,冷水浸泡30分钟:
2、麻黄需单独先煎10分钟,去沫以减轻刺激性。
3、生姜切片,大枣擘开。
4、倒入除荆芥穗外所有药材,加水没过药面3~5厘米为宜。
5、大火煮沸后转小火煎10分钟,加人荆芥穗,小火再煎煮10分钟,滤出药
6、药渣加水没过药面,复煎15分钟,合并两次药液。
7、分2次温服。
8、急性症状缓解后停药,慢性病需连续服用7~14日。
十一、宁心降火汤
竹的叶10克，百合15克，莲子20克(去心)，绿豆50克。
(加减】阴虚火旺(盗汗,五心烦热)者,加用麦冬10克,玉竹10克;脾胃虚弱(嗳气便溏,腹胀)者,绿豆减半,加用粳米50克粥服。
功效：清心泻火,滋阴安神,利尿通淋。
主治：
①实火型心火旺:症见口舌生疮、咽喉肿痛、便秘尿黄、心烦易怒等。
②虚火型心火旺:症见失眠多梦、盗汗、五心烦热、心悸等。
③心火上炎:症见面红目赤、口渴心烦。
用法：
①上述药材放入锅中加水1000毫升,大火煮沸后小火煎30分钟,滤渣取汁代茶饮
②夏季可冷藏后饮用。
备注：
1、脾胃虚寒者禁服:
2、风寒感冒未愈者禁服
3、经期女性或孕妇禁服。
4、正在服用温补中药或降压药者慎服。
5、避免与海鲜等寒凉食物同食,以免加重肠胃负担。
6、忌用铁锅熬煮。
十二、软脉汤
石葛蒲12克、枸杞子12克、丹参12克、川芎6克、红花6克。
功效：活血化瘀、改善循环,化痰开窍,通络醒神,滋补肝肾,调和阴阳
主治：
1、表痰瘀互结型动脉硬化:症见头昏沉重,胸满,肢体麻木或刺痛,舌质紫暗或有瘀斑,苔厚腻。
2、肝肾阴虚兼血瘀型动脉硬化:症见头晕耳鸣,健忘失眠,腰膝酸软,口于咽燥舌红少苔或裂纹。
用法：
1、药材加冷水浸泡30~60分钟,水面高出药材2~3厘米为宜。2、无须换水,先大火煮沸,转小火保持微沸。3、30~40分钟后滤药汤,每日1剂,分早、晚两次温服。
备注：
①逛免与抗凝、抗血小板药联用。
②出血倾向性疾病、严重肝肾功能不足或衰竭患者，以及经期女性、孕妇及各孕女性禁用。
③低血压患者或气血两虚、脾胃虚寒、阴虚火旺者慎用
十三、定悸粥
龙眼肉30克、酸枣仁15克、山英肉15克、糯米 100克。
功效：补益心脾,益气养血;养心安神,镇静定悸
主治：
①心脾两虚型心悸:症见心悸怔忡,失眠健忘,多梦易醒,食欲减退,体倦乏力,面色萎黄或苍白。
②心血不足型心悸:症见心悸不安,胆小易惊,烦劳后加重,头晕目眩,唇甲淡白。
用法：
①将酸枣仁放入锅中,加水500毫升,大火煮沸后转小火煎煮20分钟,滤渣取汁备用
②将糯米、山萸肉放入锅中,加入酸枣仁药汁及适量清水。
③大火煮沸后转小火慢熬40分钟,其间搅拌防止粘锅。
④加入龙眼肉,继续煮10~15分钟至粥稠。
⑤温服,每日1次,建议晚餐后或睡前2小时服用,连续服用7日为1个疗程,症状缓解后可间隔5~7日再继续。
备注：
①湿热体质、痰火内盛、便溏滑泻、阴虚火旺者禁用。
②糖尿病患者慎用。
③经期女性、孕妇禁用。
十四、银蒌通痹汤
银杏叶3克、栝蒌12克、薤白15克、丹参12克、郁金10克、甘草10克。
功效：通阳散结,宽胸化瘀,行气活血。
主治：
①痰瘀互结型胸痹:症见胸闷痛如窒,痛处固定,甚则胸痛彻背;平素体胖痰多口黏腻,稍动则气短喘促,夜间加重,或伴腹胀,便秘,舌质紫暗或边有瘀斑、苔厚腻。
②)气滞血瘀型胸痹:症见胸胁胀痛,痛引肩背,情绪波动时加重;平素心悸不安烦躁失眠,或伴胁肋胀满;舌质暗红或青紫。
用法：
①将药材用冷水浸泡30分钟,水量需没过药材2~3厘米。
②无须换水,大火煮沸后转小火煎煮至药液浓缩至原来80%左右。
③每日1剂,分早、晚两次饭后服用。
④建议连续服用2~4周,根据症状缓解情况调整药量。
备注：
①孕妇及哺乳期妇女和服用抗凝药物、有出血性疾病患者禁用
②高血压、水肿、肝肾功能不全患者慎用。
③脾胃虚寒、素体阳虚、阴虚火旺、气阴两虚者禁用。
十五、清热解毒降压茶
山楂10克、枸杞子10克、荷叶5克、菊花5克。
【加减】痰湿重者加茯苓10克;阴虚甚者加麦冬10克
功效：平肝潜阳,化痰祛湿,滋阴清热。
主治：
①肝阳上亢型高血压:症见头痛胀,急躁易怒,面红目赤。
②痰湿壅盛型高血压:症见头重胸闷,痰多口黏,舌苔厚腻。
③阴虚阳亢型高血压:症见五心烦热,腰膝酸软,盗汗口干。
用法.
①山楂、枸杞子用淡盐水浸泡5分钟去除杂质,荷叶剪碎,菊花用清水冲洗。②将所有材料放入茶壶,加500毫升沸水,闷泡15~20分钟,可反复冲泡至味淡③每日1~2次,连续饮用3个月为1个疗程。与西药间隔2小时以上服用,避免影响药物吸收。
备注：
①此药茶仅适用于轻度早期高血压治疗，中、重度高血压患者仅可辅助治疗，严重肝肾衰竭者慎用。
②胃酸过多、胃溃疡、低血压患者,以及孕妇、经期女性禁服。
③糖尿病患者服用时去枸杞子。
④服用期间注意饮食(盐每日<5克、减少食用腌制食品)。
十六、生脉散
党参9克、麦冬9克、五味子6克。
功效：益气养阴,调和脏腑。
主治：
①气阴两虚型低血压:症见头晕目眩,少气懒言,倦怠乏力,自汗(动则加重),气短心悸,口干咽燥,手足心热,舌红少苔;可能伴随失眠多梦,食欲减退,便秘。
②辅助治疗气血两虚型低血压及肺脾气虚型低血压:症见面色苍白,唇甲淡白，咳嗽气短,食少便溏。
用法;
①将药材清水冲洗后浸泡20分钟,水量没过药材表面2~3厘米.
②大火煮沸后转小火煎20~30分钟,滤出药液。
③药渣加水300毫升煎煮15分钟,合并两次药液。
④分2~3次温服,餐后1小时饮用为宜。
⑤或药材洗净后放入保温杯,每日1剂,沸水冲泡并闷10~15分钟,可反复加水
至味淡。
⑥急性期连服两周后改为隔日1剂巩固1个月;慢性期每周3剂,持续2~3个月.
备注：
①高血压或心脑血管疾病患者禁服。
②实热证或阴虚火旺者禁服。
③外感表证未解者禁服。
十七、香甘散
益智仁30克、甘草15克。
加减：伴口黏、苔黄腻、便秘者,加用黄连6克、佩兰9克、意故仁15克
功效：温脾固肾.补脾和胃。
主治：
啤胃虚寒兼肾阳不足型口臭:症见口涎自流或唾液黏腻,口臭多呈现腥腐味或清异味(非酸腐或热臭),尤其在晨起或进食后明显;腹中冷痛,喜温喜按,遇加,便溏或泄泻,常因饮食生冷诱发,食欲减退,脘腹胀满,四肢不温:夜尿频多成遗尿,腰膝酸软无力,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;舌淡胖、苔白腻或滑润。
用法：
方法一:上药研末,每日1次,每次取1克含服。
方法二:上药研末,每日3次,每次取2克,取300毫升温水冲服。方法三:含漱,取药粉5克,加人200毫升沸水冲泡,加盖闷10分钟后冷却至适宜温度,每日饭后含漱2~3次,每次含漱1~2分钟后吐出。
备注：
①阴虚火旺、湿热体质、实热内炽、外感热病者禁服。
②)孕妇及哺乳期女性及高血压、低血钾、过敏体质患者禁用。
③胃火炽盛型口臭者不适用。
十八、姜枣小米温胃汤
生姜15克、大枣5枚、小米30克。
功效：健脾和胃，滋阴利湿。
主治：
脾胃虚寒型胃病:症见胃部冷痛,遇寒加重,得温则减;食欲减退,腹胀,嗳气,甚至恶心呕吐;手足不温,尤其在进食生冷后加重;大便稀溏,小腹胀满,或伴有面部水肿。
用法：
①小米提前洗净沥干,确保无水分残留，
②选用新鲜生姜,洗净带皮切细丝。
③大枣去核切小块。
④锅中不放油,小火微加热后放入姜丝翻炒至姜丝焦黄卷曲、水分完全蒸发。
⑤另起锅,不放油,倒入小米,将其炒至焦黄,其间需持续翻动防止干煳。
⑥将炒好的小米与姜丝、大枣用最小火同炒8~10分钟至完全干燥,彻底放凉后密封保存。
⑦服用时取混合炒料10~15克,沸水冲泡或小火煎煮10分钟温服。
孕妇及哺乳期女性和阴虚火旺、口干舌燥者禁服,儿童及青少年慎服。
备注：晚上吃姜胜吃砒霜的说法需辨证看待:常人白天阳气足时服姜可振奋阳气,而夜晚当潜阳入阴,若此时吃姜,阳气过剩外浮,不能入阴,易导致烦躁失眠。脾胃虚寒或慢性消耗性疾病患者素体阳虚,晚间阳气虚衰,病邪无阳以制尤遇秋冬天寒之时,反当服干姜、附子升阳制邪。
十九、升阳举陷汤
黄芪20克、党参15克、白术10克、干姜9克、甘草6克。
功效：补气升提,温中散寒,健脾利胃。
主治：
①脾虚气陷型胃下垂:症见脘腹坠胀(尤以食后加重),体倦乏力,面色萎黄,食欲减退,大便稀溏,舌淡苔白。
②中虚气滞型胃下垂:症见脘腹胀满,嗳气频繁,食后胀痛,伴气短懒言,四肢倦怠,舌苔白腻。
③寒饮停胃型胃下垂:症见胃中水声辘辘,泛吐清水,畏寒喜暖,舌淡胖、苔白滑。
服法：
①药材加水至高出药面3厘米,浸泡30分钟。
②大火煮沸后转小火煎30分钟,过滤取汁。
③药渣加水350毫升,大火煮沸后小火复煎20分钟,合并两次药液后分2~3次空腹或餐前1小时服用。
④每日1剂,连续服用15~30日为1个疗程,症状缓解后可改为隔日1剂巩固疗效。
备注：
①孕妇及肝肾功能严重不足、阴虚火旺、湿热中阻者禁用。②严重器质性疾病所致胃下垂的患者需先控制原发病。③合并多种慢性疾病的老年患者应在医师指导下用药。
二十、参术苓薏健胃茶
党参12克、白术9克、茯苓10克、甘草3克、山药5克、薏苡仁5克、陈皮5克。
【加减】若便溏重,可将白术9克换为炒白术12克,山药增至10克;若口千舌燥加麦冬10克，减陈皮至3克。
功效：补气健脾,祛湿止泻,理气化滞。
主治：
脾虚湿阻型慢性胃炎:症见胃脘胀满或隐痛,饭后加重;食欲减退,食少纳呆;大便稀溏或黏腻,排便不爽;神疲乏力;舌淡胖、苔白腻。
用法：
①将药材用冷水浸泡30分钟,水量以没过药材2~3厘米为宜
②)大火煮沸后转小火煎煮30分钟,滤出药液,再加同量水煎煮20分钟,合并两次药液
③每日1剂,分早、晚2次温服,建议饭后30分钟服用。
④急性期(胃痛明显)每日1剂,连服7~14日,巩固期(症状缓解后)隔日1剂,维持4~8周。
备注：
①孕期及哺乳期女性禁用。
②湿热证及阴虚火旺者慎用。
二十一、莲枣固肠粥
糯米 100克、莲子30克、山药粉 30克、大枣10枚。
功效：健脾益气,固涩止泻
主治：
①牌胃虚弱型腹泻:症见长期大便溏稀或时溏时泻,进食油腻后加重;食欲减退体倦乏力,面色萎黄;舌淡苔白。
②脾肾两虚型(如五更泻):症见黎明前腹痛肠鸣即泻,形寒肢冷,腰膝酸软,完谷不化。
用法：
①莲子提前浸泡30分钟(可去心减少苦味)。
②糯米、大枣洗净,山药粉备用。
③将糯米、莲子、大枣放入锅中,加水1500毫升,大火煮沸后转小火慢炖40分钟至米粒软烂。
④加入山药粉搅拌均匀,继续煮5~10分钟至浓稠,根据口味加糖调味⑤每日1剂,分2次空腹食用,连续服用1~2周,不得超过2周。
备注：
①大便干结者、湿热体质者、糖尿病患者、外感表证者(如感冒发热)禁服:
②长期慢性腹泻伴腹痛、腹泻便秘长期交替、黏液脓血便者应当及时就医,避免延误治疗。
二十二、升清降浊导滞方
柴胡10克、决明子15克、陈皮8克、玫瑰花5克。
加减：腹痛明显者,加延胡索5克、白芍8克;口苦、苔黄者,加黄芩3克、栀子5克!失眠、烦躁者,加酸枣仁8克、合欢皮5克;便血或肛裂者,加槐花5克、地榆炭6克;女性经期便秘、月经量少者、加益母草15克、丹参5克;老年人虚秘者,加肉苁蓉5克、当归5克。
功效：疏肝通便,清利湿热。
主治：肝郁气滞型便秘:症见大便干结或虽不硬但排出困难,有里急后重感:腹胀,胁痛情绪波动时症状加重;嗳气,口干口苦,或伴消化不良,食欲减退;舌苔黄腻。
用法：
①药材洗净后加冷水500毫升,浸泡30分钟。
②无须换水,大火煮沸后转小火煎20分钟,滤出药液;加水300毫升,复煎15分钟合并两次药液。
③每日1剂,分早、晚2次温服,建议饭后1小时服用以减少胃肠刺激,连续服用不超过2周。
④或将药材置保温杯中,沸水冲泡,加盖闷20分钟后饮用,可反复冲泡至味淡。
备注：
①孕妇及哺乳期女性禁服。
②阴虚阳元、肝风内动、气机上逆、脾胃虚寒、气虚、月经量多、凝血功能障碍、高血压、低血压患者应严格在医师指导下使用。
二十三、反流方
猴头菇50克、乌贼骨 30克、鸡肉200克、黄芪20克。
功效：补中益气，抑酸复膜，健脾消食，调和胃气。
主治：
①脾胃虚弱型胃食管反流:症见胃脘隐痛,反酸烧心,食欲减退,餐后腹胀,倦怠乏力,大便稀溏,舌淡苔白,脉虚弱。②中气下陷型胃食管反流:症见反流伴胃下垂感,进食后加重,气短懒言,四肢无力。
用法：
①猴头菇洗净后用温水浸泡30分钟,去除底部木质部分,切大片。
②)鸡肉用温水洗净,切3厘米长、1.5厘米宽的块。
③乌贼骨与黄芪放入砂锅加水800毫升浸泡30分钟,煎煮30~35分钟后取汁。
④热锅少油,爆香葱段、姜丝,下鸡块煸炒至变色。
⑤倒入黄芪、乌贼骨药汁及渣,加少量黄酒、盐,大火煮沸后转小火炖40分钟
⑥放入猴头菇续煮20分钟,出锅前可撒少许胡椒粉调味。
⑦饭后30分钟食用,每日1剂,连服3~5日,不可超过7日。
备注：
实热证患者、孕妇及哺乳期女性、痛风患者、高尿酸血症患者、严重高血压患者、严重高血脂患者、刚行外科手术后等危重疾病患者禁服。
二十四、消痈汤治阑尾炎
败酱草30克、忍冬藤20克、桃仁10克、意苡仁30克。
功效：清热解毒,活血祛瘀,利湿排脓,兼顾扶正。
主治：
①阑尾炎湿热证明显者恢复期:症见口干欲饮,大便秘结,小便短赤,右下腹固定压痛或拒按,发热(体温37.5~38.5℃),舌红、苔黄腻。
②慢性阑尾炎急性发作期,需配合西医治疗。
用法：
①药材冷水浸泡30分钟，水量以没过药材3~5厘米为宜。
②大火煮沸后转小火煎30分钟,滤出药液约200毫升。
③再次加水没过药渣表面,大火煮沸后转小火再煎20分钟,滤出药液约150毫升
④两煎药液合并,总量约350毫升,分2~3次温服(早、晚或早、中、晚各1次)。
⑤每日1剂,连服3~5日,不可超过7日,症状缓解后停服。
备注：
①急性期患者不适用此方，需尽快就医。
②轻症或慢性阑尾炎患者需配合抗生素使用,此方可显著缓解尾炎不适症状,缩短治疗时间,但不能替代抗生素。
③服药后24小时内若疼痛加剧或发热，应立即就医。
④治疗期间避免烟酒、辛辣、油腻食物,减少肠道刺激。
二十五、利胆消黄汤
干玉米须30克或鲜玉米须50克、干茵陈25克或鲜茵陈40克、干车前草15克或鲜车前草30克。
【加臧】身目发黄如橘色、发热口苦,小使短赤,大使干结者,加栀子5克,大黄3克;黄疸色淡晦暗、畏寒肢冷、大便稀溏者，加干姜5克
功效：清热利湿，利胆退黄。
主治：
湿热型黄疸(阳黄、黄疸轻症):症见皮肤及巩膜黄色鲜明如橘,伴瘙痒、口干苦食欲减退、厌油、恶心呕吐;小便短赤混浊,大便秘结或黏腻:部分患者有右上腹痛或压痛:舌质红、苔黄腻。
用法：
①玉米须、茵陈、车前草洗净后浸泡15分钟,水量以没过药材2-3厘米为宜。
②大火煮沸后转小火煎煮20-30分钟,过滤取汁。
③药渣可加水没过其表面二次煎煮,合并两次药液,分2~3次温服
④连续服用7~14日,观察症状变化。
备注：
①此方仅对成人湿热型黄疸(如肝炎、胆囊类)具有辅助治疗作用,且需
结合其他治疗方案。
②溶血性黄疸、胆道梗阻、新生儿黄疸等黄疸危重症患者用此方无效需尽快就医。
③低血糖、严重肝肾功能不足患者禁用。
二十六、消胆结石
穿破石5克、铁包金5克、甘草3克、鸡眼草5克、栀子10克。
功效：散结攻坚,清热利湿,通淋排石
主治：
肝胆湿热型胆结石:症见右上腹或胁肋部阵发性胀痛或绞痛,可放射至肩背部:恶心呕吐,食欲减退,部分患者伴黄疸;发热,局部触痛或叩击痛;口苦咽干,小便黄赤,大便黏滞或秘结;舌红、苔黄腻。
用法：
①将药材清洗干净,沥干水分,穿破石需提前浸泡30分钟后取出使用以软化质地。
药材加入500毫升清水,大火煮沸后转小火煎30分钟,滤取药液200毫升。
③药渣加300毫升水,大火煮沸后转小火煎煮20分钟,滤取150毫升药液。
④两次药液合并后分2次,早、晚餐后1小时温服,每日1剂,连续服用不得超过1周,可服用1周后停药1周,再服1周。
备注：
1、孕妇及哺乳期女性、出血倾向患者禁服
2、避免与利胆西药同时使用,否则可能增加肝肾负担。
3服药期间若出现头晕、皮疹等，需立即停用并就诊。
4、胆结石严重化脓、休克、穿孔等危重症患者用此方无效,需尽快就医。
5、虚寒体质及脾胃虚弱者禁服。
二十七、清肝止痛茶
龙胆草6克、青皮6克、木通3克、生地15克、川楝子3克、牡蛎15克、甘草3克。
【加减】腹胀加厚朴9克、陈皮6克
功效：清肝胆湿热,缓急止痛。
主治：
①肝胆湿热型肝痛:症见胁肋灼痛或胀痛,口苦咽干;小便短赤、淋沥涩痛,或阴部湿痒:可伴黄疸、目赤肿痛、耳聋耳鸣;舌红、苔黄腻。
②肝郁化火型肝痛:症见胁肋胀痛或窜痛,情绪急躁易怒,头痛目眩,失眠多梦潮热盗汗;可伴胃脘胀满、乳房胀痛、疝气疼痛;舌红少津。
用法：
①将药材清洗干净,沥干水分,牡蛎打碎加水200毫升,大火煮沸后转小火先煎20分钟。
②)放入剩余药物,加500毫升清水,大火煮沸后转小火煎30分钟,滤取药液200毫升
③药渣加400毫升水,大火煮沸后转小火煎煮20分钟,滤取药液200毫升
④两次药液合并后分2次温服,疗程建议1周,症状缓解后减量或停用。
备注：
①肝肾功能不全、脾胃虚寒者、出血性疾病患者、孕妇及哺乳期女性禁服
②低钾血症患者慎服。
二十八、疏肝利胆汤
穿心莲3克、溪黄草3克、苦木2克、枳壳6克、陈皮6克、炙甘草3克。
【加减】气滞血瘀者(胁痛如刺,痛处固定,夜间加重,情绪抑郁,嗳气频作,舌质紫暗),加柴胡5克、郁金6克;脾虛湿困者(脘腹胀闷,食欲减退,大便溏薄,乏力倦怠,舌胖有齿痕、苔白腻),加白术6克、茯苓7克;胆石阻滞者(胁痛放射至肩背超声提示胆结石,进食油腻后疼痛加剧),加金钱草10克、鸡内金5克
功效：清热利湿,行气导滞,扶正护胃。
主治：
肝胆湿热型胆囊炎:症见右上腹持续性钝痛或胀痛,伴口苦,尿黄;恶心呕吐,嗳气反酸,腹胀,厌油腻食物;发热,大便秘结或黏滞,小便短赤;舌红、苔黄腻,脉弦数。
用法：
①药材用清水洗净后冷水浸泡30分钟,水量以没过药材2~3厘米为宜
②大火煮沸后转小火煎20分钟,滤出药液。
③药渣加水300毫升,大火煮沸后小火再煎15分钟,合并两次药液
④每日1剂,分2次温服,连续服用不超过1周。
备注：
①儿童、孕妇、哺乳期女性,以及胆道梗阻、肝肾功能不全、脾胃虚寒
肝阳上亢者禁服。
②若出现头晕、恶心、皮疹等不良反应,应立即停药并就医!
二十九、软肝方
党参15克、黄芪15克、白术10克、茯苓10克、车前子10克、泽泻10克、炙甘草6克。
【加减】气虚血瘀者(气短乏力,食欲减退,腹胀明显,舌质紫暗或有瘀斑),加丹参4克、桃仁9克、赤芍5克;湿热蕴结者(身目发黄,口苦口黏,小便短赤),加茵陈9克、黄柏5克;阳虚水泛者(下肢水肿,尿少便溏),加桂枝6克、防己5克。
功效：补气健脾,渗水利湿。
主治：
脾虚湿盛型肝硬化:症见腹胀,纳差,便溏,四肢沉重,舌胖大、有齿痕。
用法：
①车前子放入纯棉纱布袋,随药材冷水浸泡30分钟,水量以没过药材2~3厘米为宜。
②大火煮沸后转小火煎20分钟,滤出药液。
③药渣加水300毫升,大火煮沸后小火再煎15分钟,合并两次药液。
每日1剂,分2次温服,连续服用不超过2周。
备注：
①需在医生指导下配合抗病毒、保肝药物治疗。
②定期复查肝功能、腹部超声,评估疗效。
③感冒发热期间停用。
④阴虚火旺、湿热内盛者慎用。
⑤肝硬化患者需低盐饮食,每日钠摄入量控制在2克内。
三十、消脂方
炒薏米 30克、白芥子6克、山楂15克、荷叶10克。
【加减】大便干结、腹胀、口臭、舌苔黄腻者,加白术6克、火麻仁3克:阴虚内热者(五心烦热,盗汗,舌红少津),加地骨皮5克、牡丹皮S克;肝郁气滞者(情绪急躁易怒,胁肋胀痛,失眠多梦,舌边有瘀斑),加焦栀子10克、莲子心5克。
功效：健脾化痰,祛湿降脂。
主治：
痰湿型脂肪肝:症见肥胖或中心性肥胖,腹部胀满;倦怠乏力,肢体困重;肝区隐痛或胀痛;食欲减退或食后腹胀;大便黏滞或便秘;血脂异常(三酰甘油、胆固醇升高);舌质淡胖或暗,舌苔白腻或黄腻。
用法：
①药材用清水洗净后冷水浸泡30分钟,水量约1.5升。
②大火煮沸后转小火煎20分钟,滤出药液。
③药渣加水800毫升,大火煮沸后转小火再次煎煮15~20分钟,合并两次药液约1000毫升。
④每日1剂,早、晚餐前1小时温服,连续服用1个月为1个疗程。
备注：
①孕妇及哺乳期女性禁用。
②治疗期间忌饮酒、食用肥甘厚味如高脂食物(如油炸食品、动物内脏),避免加重肝负担。
③每2个月复查肝功能及血脂指标,评估疗效。
三十一、清热通胰饮
厚朴6克、黄芩10克、大黄10克、芒硝6克、竹茹6克、制半夏6克。
【加减】热毒内盛者(口苦胸闷、口舌生疮),加蒲公英、金银花各5克.
主治：
腑实热结型急性胰腺炎:症见腹满硬痛拒按,大便干结不通;日晡潮热,胸脘痞塞呕吐,口臭,小便短赤;舌质红、苔黄厚腻或燥。
用法：
①将药材洗净后浸泡30分钟,加水量以没过药材2~3厘米为宜。
②将除大黄、芒硝外的药材倒入锅中,大火煮沸后转小火煎煮20分钟,放入大黄再煮10分钟,滤出药液。
③再次加水500亳升煎煮20分钟,合并两次药液,然后将芒硝烊化入药液,分2~3次温服。
④连续服用不得超过1周。
①孕妇及哺乳期女性、有出血性疾病者禁服。
②过敏体质者慎服。
③脾胃虚寒、素体阳虚、阴虚火旺、津液亏虚者禁服。
三十二、柴芍檀香饮
柴胡10克、枳壳10克、白芍15克、香附10克、檀香6克、甘草3克、大枣(去核)5~10枚。
功效：疏肝和胃,调营止痛。
主治：
①肝郁气滞型慢性胰腺炎:症见胁腹胀痛,气频作,干呕,大便秘结,舌苔腻。
②肝胆湿热型慢性胰腺炎:症见胁脘疼痛,发热,黄疸,舌苔黄腻。
用法：
①将药材洗净后浸泡30分钟,加水至没过药材表面5厘米,大火煮沸后转小火煎30分钟,滤取药液约200毫升。
②加水至没过药渣表面3厘米,煮沸后小火煎20分钟,滤取药液约150毫升
③将两次药液合并,分2~3次温服,建议在饭后1小时服用以减少胃肠刺激。
④初始疗程建议7~14日,连续服用不超过3周。
备注：
①孕妇及哺乳期女性禁服。
②)肝肾功能严重不足、出血性疾病患者禁服。
③脾胃虚寒者慎服。
三十三、百合当归安神饮
沙参15克、玉竹15克、百合15克、当归9克、川芎6克、细辛1.5克。
【加减】若失眠严重,可加酸枣仁10克;若头痛明显,可加白芍10克。
功效：补肾养脑,调和心脾,养血安神。
主治：
①阴虚火旺型神经衰弱:症见失眠多梦,心烦易怒,口干咽燥,头晕耳鸣,五心烦热,潮热盗汗,健忘,腰膝酸软,舌红少苔。
②)心肾不交型神经衰弱:症见心悸不安,人睡困难,多梦易醒,腰膝酸软,健忘口舌生疮,小便短赤,舌红少津。
用法：
①将细辛放人纯棉纱布袋,其余药材洗净,加水1000毫升
②大火煮沸后转小火煎30分钟,取汁300毫升。
③每日1剂,分早、晚两次温服。连服3~5日,不可超过1周。
备注：
①细辛需注意控量，不可过量服用，以防中毒
②孕妇、哺乳期女性、儿童禁服。
③痰湿体质者、高血压患者慎服。
三十四、白矾羚贝宁痫茶
白矾0.5克、蝉衣6克、钩藤15克、山羊角1克、贝母6克、茯苓10克。
功效：清热化痰,平肝息风,镇静安神。
主治：
①风痰闭阻型癫痫:发作前常有眩晕、胸闷、痰多,发作时突然昏仆、四肢抽搐口吐涎沫、两目上视,或伴尖叫、二便失禁,舌质红、苔白腻。
②痰火扰神型癫痫:发作时昏仆抽搐,平时急躁易怒,心烦失眠,咯痰黏稠,口苦咽干,便秘溲黄,舌红、苔黄腻。
用法：
①山羊角粉单独放入纯棉纱布袋,煎煮前加水100毫升浸泡30分钟后取出
②白矾、茯苓加水500毫升,大火煮沸后转小火先煎30分钟
③加入钩藤、蝉衣、贝母,小火再煎20分钟。
④关火前5分钟加入山羊角粉搅匀。
⑤每日1剂,分2次温服,连服2周为1个疗程,连续服用不得超过2周
备注：
①孕妇及肝肾功能不足、低血压、心动过缓者禁服。
②正在服用西药者慎服。
③长期用药需定期监测肝肾功能及血铝浓度。
三十五、姜黄僵蚕息风散
制半夏6克、茯苓12克、橘红6克、竹茹9克、胆南星6克、僵蚕6克、姜黄3克。
功效：化痰息风,活血通络,镇静安神,健脾清热
主治：
①风痰阻络型中风:半身不遂,口眼歪斜,言语不清或失语,肢体麻木或拘急,头晕目眩,痰多黏腻,舌质暗淡或紫暗、苔白腻或黄腻。
②痰热腑实型中风:半身不遂,口舌歪斜,伴腹胀便秘,痰黄黏稠,面红身热,烦躁不安,舌红、苔黄腻。
用法：
①药材洗净后冷水浸泡30分钟,水量以没过药材2~3厘米为宜。
②大火煮沸后转小火煎30~40分钟,药渣加水没过表面再煎20分钟,合并两次药液。
③每日1剂,分早、晚2~3次温服,建议饭后1小时服用以减少胃肠刺激。
④连续服用1~2周,不得超过3周。
备注：
①孕妇、哺乳期女性、严重脾胃虚弱者、出血倾向者禁服
②中风急性期切记需配合西医治疗。
③用药期间忌食辛辣、油腻、生冷食物。
三十六、复语汤
石菖蒲10克、巴戟天10克、石斛10克、麦冬10克、山茱萸15克。
【加减】肢体拘挛严重者,加木瓜5克、白芍5克:言语不利显著者,重用石葛蒲至15克、加薄荷6克;麻木明显者,加鸡血藤6克;二便尖禁者,加益智仁5克、桑墂蛸5克。
功效：补肾开窍,益气养阴,痰瘀并治。
主治：
①肝肾亏虚兼痰瘀阻络型中风后遗症:症见半身不遂,肢体痿软无力，言语不清或失语(喑痱),腰膝酸软,头晕耳鸣,舌质淡红或暗红、苔薄白或少苔。
②痰热壅阻型中风后遗症:症见头重昏沉,胸闷多,口黏腻,肢体麻木沉重,可伴大便黏滞或便秘,舌苔黄腻。
用法：
①药材洗净加水浸泡30分钟,加水至高出药面3厘米为宜
②大火煮沸后转小火煎30分钟,过滤取汁。
③药渣加水300毫升,大火煮沸后小火复煎20分钟,两次药液合并后分早、晚两次服用。
④急性恢复期连续服用15~30日,症状改善后服5日停2日,维持3-6个月后停药。
⑤建议配合针灸百会、风池、足三里等穴位及肢体康复训练进行治疗。
备注：
孕妇、肝肾功能严重不足者禁用
三十七、白地定颤汤
白芍18克、干地黄 18克、麦冬18克、天麻5克、钩藤10克。
功效：滋阴养血,平肝息风,柔筋止痉。
主治：
①肝肾阴虚型帕金森病:症见肢体震颤,头晕耳鸣,失眠多梦,口千咽燥,腰膝酸软,情绪激动时加重,舌红少苔。
②血虚风动型帕金森病:症见肢体震颤幅度大,肌肉强直,面色苍白,心悸气短四肢无力,舌淡苔薄。
③肝阳上亢兼阴虚型帕金森病:症见头痛眩晕,烦躁易怒,肢体麻木,舌红苔黄,
用法：
①药材用冷水浸泡30分钟,水量高出药材表面2~3厘米为宜。
②大火煮沸后转小火煎30~40分钟,过滤取汁。
③加水没过药渣表面,大火煮沸后转小火再煎20分钟,合并两次药液
④每日1剂,分2~3次温服(早、晚或早、中、晚饭后1小时各1次)。⑤若需长期服用,建议每疗程14日,间隔3~5日后再继续服用。
备注：
①孕妇、哺乳期女性、低血压者禁服:
②不可与藜芦同服。
③虚寒体质者慎服。
三十八、镇颤宁络饮
代赭石15克、生龙骨15克、生牡蛎15克、杜仲9克、伸筋草6克。
功效：平肝潜阳,补益肝肾,舒筋活络,息风止颤。
主治：
①肝肾阴虚型特发性震颤:症见震颤日久,劳累后加重,头晕目眩,耳鸣耳聋,腰膝酸软,失眠多梦,五心烦热,舌红少苔。
②风阳内动型或痰热动风型特发性震颤:症见震颤明显,伴急躁易怒,口苦咽干头重如裹,胸闷脘痞,肢体麻木或僵硬,活动受限,舌红、苔黄腻。
用法：
①先将代赭石加水浸泡30分钟,大火煮沸后转小火煎30分钟,滤出药液。
②加入其他药材,添水没过药材2~3厘米,大火煮沸后转小火煎30~40分钟,过滤取汁。
③加水没过药渣表面,大火煮沸后转小火再煎20分钟,合并两次药液。
④每日1剂,分2次温服。51个月为1个疗程,疗程结束后间隔3~5日后继续服用,需坚持3~6个月。
备注：
①孕妇及哺乳期女性、脾胃虚寒者、低血压者、心律失常者禁服。
②生牡蛎含钙质,需注意与其他在服药物的相互作用。
③服药期间若症状加重或出现头晕、恶心等不良反应,需停药及时就医。
三十九、乌发生发方
旱莲草20克、制首乌20克、桑叶15克。
头皮油腻者加木瓜，白鲜皮各10克。
功效：生发乌发,调节代谢。
主治：
1、肝腎阴虚型脱发:症见头发干枯稀疏,早白或脱落,伴头晕目眩,腰膝酸软,耳健忘,失眠多梦,手足心热,舌红少苔,脉细数。
2、血热扰动型脱发:症见头皮油脂分泌旺盛、瘙痒或红肿，脱发进展较快,口干咽燥，便秘尿黄,或伴鼻衄、牙龈出血等血热出血倾向。
用法：
1、将药材清洗干净,冷水浸泡30分钟,水量以没过药材2~3厘米为宜。
2、大火煮沸后转小火煎煮30~40分钟,滤出药液。
3、药渣再加300毫升水,大火煮沸后转小火再煎煮20分钟、滤取药液。
4、两次药液合并后分早、晚2次温服。
5、每日1剂，连续服用1~2个月为1个疗程。
备注：
①免疫系统疾病、脾胃虚寒、素体阳虚者禁服。
②孕妇及哺乳期妇女禁服。
③血压异常者、循环功能障碍者、有出血倾向者、过敏体质者、儿童、老年人及体弱者慎服
四十、盐炒黑豆补元气
黑豆100克、盐10克、
引药入肾，增强药效
加减：黑都与盐的比例在(5~10):1之间，可增加花椒、八角各适量,借其温通之性增强行气活血之力。
功效：补肾固摄,温煦气化。
主治：
肾气虚诸证:症见尿频,夜尿增多,遗尿,小便清长,排尿无力或淋沥不尽,腰膝酸软或冷痛，乏力倦怠,气短自汗,男性早泄、滑精,女性月经量少、白带清稀。
方法：
①黑豆洗净后，用清水浸池30分钟至1小时,沥干水分。
②锅中倒人盐,小火翻炒至微微发烫。
③倒人黑豆,先大火快速翻炒至盐粒脱落,再转小火慢炒
④持续翻炒15~20分钟,至豆皮开裂、散发焦香,盐分均匀附着。
⑤每日食用20~30克(约2小把),分1~2次食用。用于保健可长期坚持服用，若用于改善开肾虚症状，建议连续食用1-3个月。
备注：
1、高血压患者、肝肾功能不足者、对立类过敏者禁用。
2、消化功能不良、胃肠清疡、慢性腹泻者慎用。
3、脾胃虚寒者慎服。（宋照普）
葱白7 条，生姜5大片，自糯米30克，米醋50毫升。
【加藏】患者肚内饱胀、不思饮食者,不用糯米,单以葱、姜煎服,米醋应后入,不宜久煮。
功效：发散风寒
主治：风寒感冒初起:症见头疼,发热恶寒,浑身酸痛,鼻塞流涕,咳嗽喷嚏,胃寒呕恶不思饮食。
用法：
1、白糯米30克洗净,加适量水煮成稀粥。
2、出锅前5分钟加入葱白、生姜焖煮。
3、最后放人米醋搅匀后起锅。
4、趁热服下后,上床盖被,使身体微热出汗。
备注：风热感冒、湿热内蕴或阴虚火旺体质者、外感暑湿或温病初期者禁用。
二、预防甲流方
大青叶3克，薄荷3克，金银花3克、菊花3克，陈皮6克，芦根10克。
【加减】高热不退者,加石膏5克;高热、大汗出、口渴者加柴胡10克、黄苓5克；干咳少痰或痰黏难咯者,加杏仁5克、枇杷叶6克;痰湿壅肺、咳痰黄稠者,加浙贝母5克、前胡4克;咽喉红肿疼痛,加玄参5克、板蓝根7克;久咳声哑、咽千者,加胖大海1颗、麦冬6克;素体虚弱、纳差便溏者,金银花、菊花减半,加党参5克白术5克;儿童剂量减半,加炒山楂6克、炒麦芽10克。
功效：疏风清热,健脾生津。
主治：
①外感风热或温病初起、甲型流感:症见发热,微恶寒,咽痛口干。
②也可针对流感密接等高危人群作为预防性用药。
用法：
1、将药材倒人干净的漏盆中,用流动清水快速冲洗2~3次(每次10~15秒)
2、将清洗后的药材(除薄荷外)放入煎药锅,加入冷水500毫升。
3、大火加热药液至沸腾状态后立即转小火,保持药液微沸,继续煎20~25分钟。
4、煎药结束前3分钟下人薄荷,快速搅拌均匀,薄荷香气大出后关火滤渣盛出。
5、放至温热时服用,每日1剂,连服5日。
脾胃虚寒者及孕妇慎用。
三、通窍清疏茶
白芷10克，辛夷10克，桑叶15克，浮萍15克。
功效：祛风通窍,清热透邪,表里同治,发散外邪,通窍化浊。
主治：
1、风寒夹热型鼻炎:症见鼻塞严重、喷嚏频发、流涕清稀或微黄黏稠,遇风寒加重伴前额或眉棱骨痛,或兼轻微口干、咽痒,舌淡红、苔薄黄。
2、肺经风热型鼻炎:症见鼻痒喷嚏、涕黄黏稠、鼻黏膜红肿,伴发热、咽痛,或兼口渴、小便短赤,舌红、苔黄。
3、过敏性鼻炎急性期:症见突发性鼻痒、喷嚏、清水样涕,遇花粉或冷空气诱发皮肤风疹瘙痒,或兼眼结膜充血,舌苔薄白。
用法：
①所有药材(除辛夷外),用冷水快速冲洗,辛夷先除去残留的枝梗、灰屑,再用冷水轻冲表面绒毛后放入纯棉纱布袋，
②上述药材放人锅中,加人500毫升冷水,大火加热药液至沸腾状态后立即转小火,保持药液微沸,继续煎20~25 分钟。3放至温热服用,每日1剂,连服7日。
备注：
1、阴虚火旺、血虚头痛者忌用。
2、表虚自汗者慎用浮萍。
3、急性鼻炎缓解后停用,慢性鼻炎需间歇用药防温燥伤阴。
四、川根饮
川贝母5克，蝉蜕4克，白茅根10克，侧柏叶6克，杏仁4克，甘草2克，板蓝根 10克。
功效：清肺化痰,轻宣止咳。
主治：
风热犯肺或温病初起或上呼吸道感染咳嗽：症见咳嗽痰黏、咯血衄血、咽喉肿痛等。
用法：
1、将药材倒入干净的漏盆中,用流动清水快速冲洗2~3次(每次10~15秒)。
2、将清洗后的药材放人煎药锅,加人冷水800毫升。
3、大火加热药液至沸腾状态后立即转小火,保持药液微沸,继续煎25~30分钟。
4、放至温热时服用,每日1剂,分两次服,连服7日。
备注：
①煎汤时需用砂锅或陶瓷容器，避免使用金属器皿。
2、蝉蜕、杏仁、板蓝根出锅前10~15分钟下入,避免久煎。
3、脾胃虚寒者、孕妇、儿童禁服。
4治疗期间忌辛辣、生冷食物，避免饮酒。
5、服药期间不可使用镇静类药物。
五、消鼾茶
柿子叶5克，荷叶3克，白芥子3克，焦山楂10克。
功效：化痰祛湿,消脂降浊,改善气血循环。
主治：
①痰湿壅滞型打鼾：症见体胖,舌苔厚腻,咽喉分泌物多,睡眠时气道受阻,因痰湿积聚导致气道狭窄。
②)气滞血瘀型打鼾：症见胸闷,舌质暗紫,夜间呼吸不畅,因气血运行不畅加重气道阻塞。
用法：
①柿子叶需刷净背面绒毛。
②柿子叶、荷叶、白芥子、焦山楂加600亳升冷水浸泡20分钟,大火煮沸后转小火慢煮15分钟。
③滤出药液,药渣加400毫升水复煎10分钟,合并两次药液。
4、每日饮用300~500毫升,建议分2次(早、晚餐后1小时各1次),连续饮用3~4周观察效果。
备注：
1、体质虚寒或脾胃虚弱者禁用:
2、孕妇及哺乳期妇女禁用。
3、低血糖、低血压或服用降压药患者禁用。
4、消化道溃疡或出血倾向者禁用，以防增加出血风险。
六、麦冬金桔润喉茶
麦冬10克，金桔5颗，苹果一个（切片）。
【加减】咽痛者,加胖大海1颗;乏力、少气懒言者,加大枣5颗、杨杞子5克;胃痞纳差者，加陈皮3克。
功效：清热除烦,生津润肺。
主治：
1、阴虚火旺型口干口苦:症见口干舌燥、咽喉干痒、大便干燥、舌红少津等。
2、胃火旺盛型口苦:症见口苦伴口臭、消化不良、腹胀、大便黏腻或干结。
3、痰湿或食积引起的口苦:症见口苦伴食欲减退,痰多咳嗽,舌苔厚腻。
4、干燥综合征或环境干燥:症见持续性口干、眼干、鼻干,尤其在秋冬季节加重。
用法：
1、将药材倒入干净的漏盆中,用流动清水快速冲洗1~2次(每次10秒左右)。
2、加水约约800毫升,煮沸后转小火煮15~20分钟,可加少量冰糖调味。
3、胖大海需关火后放人,加盖闷至完全泡发。
4、每周可饮用2~3日,每日500毫升。
备注：
①脾胃虚寒者、低血压患者、糖尿病患者、孕妇及儿童慎用。
②风寒感冒者禁用。
③胖大海需选择表皮褶皱明显、无霉变的优质产品，并避免长期存放。未用完的麦冬、胖大海需密封避光保存,防潮防虫。
七、芝麻糖膏
黑芝麻250克炒熟，生姜100-125克，蜂蜜100-150克，红糖50-100克。
【加减】体质虚弱、贫血,加大枣(去核)50克、枸杞子20克;大便干结、便秘,加核桃仁50克、松子仁30克;免疫力低下者,加桂圆肉30克、山药粉50克。
功效：滋补肝肾,润肺止咳。
肺气虚型哮喘:症见声低气短,自汗,易感风寒,怕冷,常易发作喘息,或见清涕流涕,声低气怯,面色觥白,食少脘痞,大便溏薄,舌淡胖或齿痕明显、苔白腻或薄白。
用法：
①熟黑芝麻研磨成粉。
②生姜洗净带皮,榨汁后过滤杂质,静置10分钟去除泡沫。
③蜂蜜隔水加热至微沸(约60℃),以去除杂质、增加黏稠度。
④将黑芝麻粉与姜汁、蜂蜜、红糖(可选)混合,搅拌至均匀黏稠。
⑤上述混合物放人炖蛊,隔水,用中小火炖2小时(中途搅拌2~3次),至质地浓稠。
6、冷却后装人密封容器,冷藏保存,凝固后切块食用或温水250毫升冲服。
⑦每日早、晚各服10~15克,连续1~3个月。
备注：
糖尿病、高血压、热哮、风痰哮、痰热壅肺证、气滞都肺证患者及阴虚火旺者禁用。
八、灵百汤
北沙参9克，南沙参9克，百合10克，灵芝12克。
【加减】寒痰重者(痰多、色白,喜热饮),加干姜3~5克;痰热明显者(胸满胀燥热、痰多黄黏),配黄苓、鱼腥草各5克。
功效：养阴润肺,缓解燥咳。
主治：
1、肺阴虚型慢支:症见干咳少痰,痰黏难咳,咽干口燥,午后潮热,手足心热,舌红少苔,脉细数。
2、气阴两虚型慢支:症见咳嗽气短,痰中带血,神疲乏力,自汗盗汗,舌淡红少津脉细弱。
用法：
①灵芝加500毫升水浸泡30分钟,无须换水，大火煮沸后转小火煎30分钟。
②加入其他药材,继续煎煮20~30分钟,滤出药液。
③每日1剂,分2次温服,急性发作期连服5~7日,缓解后改为每周2~3次巩固疗效。
备注：
1、风寒咳嗽者禁用
2、脾胃虚寒者慎用。
3、孕妇及过敏体质者慎用此方。
4、忌与藜芦、防己同用。
九、川贝粥
粳米60克，川贝粉5-10克，水白梨500克，薏苡仁50克，冰糖30克。
【加减】痰多者,加茯苓10克,陈皮5克;气虚明显者,加黄芪,党参各8克。
功效：润肺养胃,化痰止咳,生津润燥。
主治：
①肺阴虚兼痰热型肺气肿:症见干咳少痰或痰黏难咯,痰色黄或带血丝,午后潮热,手足心热,咽干口燥,活动后气短明显,伴有胸胁隐痛,舌红少津,脉细数。
②脾虚湿盛兼痰湿型肺气肿:咳嗽痰多,痰质黏腻色白,晨起或饭后加重,动则气喘,神疲乏力,食欲减退,脘腹胀满,大便黏腻不爽,舌苔白腻。
用法：
1、薏苡仁提前浸泡1小时,水白梨去皮去核,切块备用。
2、粳米与薏苡仁加800毫升水煮至半熟,加入梨块继续煮至粥稠。
3、调入川贝粉和冰糖,煮沸即可。
4、温热服食,每日1~2次,连服1周为1个疗程。
备注：
1、外感风寒者禁用。
2、脾胃虚寒者服之易腹泻、腹痛,慎用。
3、糖尿病患者慎用。
4、避免与乌头类药物同用
十、黄芩清肺饮
黄芩10克、生地10克、天冬9克、麦冬3克、紫菀15克、麻黄5克、百合10克、百部6克、金银花30克、桔梗6克、荆芥穗15克、生姜3片、川贝母6克、桑白皮10克、甘草6克、蜜款冬花3克、防风10克、大枣3枚。
【加减】燥咳严重者,加沙参10克;痰热伤津明显者,加天花粉,知母各3克: 胸闷者，加全栝蒌，薤白各9克。
功 效：清热解毒,养阴润肺,化痰止咳,宣肺解表,调和脾胃。
主治：
①痰热郁肺兼阴伤证肺胀:症见咳嗽喘促,气粗息涌,痰黏黄稠,咯吐不爽,胸闷烦躁,胸胁胀满,呼吸不畅;伴有心烦,阴虚内热,口干咽燥,夜间盗汗;或兼见轻微恶寒,发热;舌红少苔或苔黄腻。
②西医慢性阻塞性肺疾病,以及间质性肺炎,肺纤维化等缓解期轻症患者。
用法：
1、上述药材洗净,冷水浸泡30分钟:
2、麻黄需单独先煎10分钟,去沫以减轻刺激性。
3、生姜切片,大枣擘开。
4、倒入除荆芥穗外所有药材,加水没过药面3~5厘米为宜。
5、大火煮沸后转小火煎10分钟,加人荆芥穗,小火再煎煮10分钟,滤出药
6、药渣加水没过药面,复煎15分钟,合并两次药液。
7、分2次温服。
8、急性症状缓解后停药,慢性病需连续服用7~14日。
十一、宁心降火汤
竹的叶10克，百合15克，莲子20克(去心)，绿豆50克。
(加减】阴虚火旺(盗汗,五心烦热)者,加用麦冬10克,玉竹10克;脾胃虚弱(嗳气便溏,腹胀)者,绿豆减半,加用粳米50克粥服。
功效：清心泻火,滋阴安神,利尿通淋。
主治：
①实火型心火旺:症见口舌生疮、咽喉肿痛、便秘尿黄、心烦易怒等。
②虚火型心火旺:症见失眠多梦、盗汗、五心烦热、心悸等。
③心火上炎:症见面红目赤、口渴心烦。
用法：
①上述药材放入锅中加水1000毫升,大火煮沸后小火煎30分钟,滤渣取汁代茶饮
②夏季可冷藏后饮用。
备注：
1、脾胃虚寒者禁服:
2、风寒感冒未愈者禁服
3、经期女性或孕妇禁服。
4、正在服用温补中药或降压药者慎服。
5、避免与海鲜等寒凉食物同食,以免加重肠胃负担。
6、忌用铁锅熬煮。
十二、软脉汤
石葛蒲12克、枸杞子12克、丹参12克、川芎6克、红花6克。
功效：活血化瘀、改善循环,化痰开窍,通络醒神,滋补肝肾,调和阴阳
主治：
1、表痰瘀互结型动脉硬化:症见头昏沉重,胸满,肢体麻木或刺痛,舌质紫暗或有瘀斑,苔厚腻。
2、肝肾阴虚兼血瘀型动脉硬化:症见头晕耳鸣,健忘失眠,腰膝酸软,口于咽燥舌红少苔或裂纹。
用法：
1、药材加冷水浸泡30~60分钟,水面高出药材2~3厘米为宜。2、无须换水,先大火煮沸,转小火保持微沸。3、30~40分钟后滤药汤,每日1剂,分早、晚两次温服。
备注：
①逛免与抗凝、抗血小板药联用。
②出血倾向性疾病、严重肝肾功能不足或衰竭患者，以及经期女性、孕妇及各孕女性禁用。
③低血压患者或气血两虚、脾胃虚寒、阴虚火旺者慎用
十三、定悸粥
龙眼肉30克、酸枣仁15克、山英肉15克、糯米 100克。
功效：补益心脾,益气养血;养心安神,镇静定悸
主治：
①心脾两虚型心悸:症见心悸怔忡,失眠健忘,多梦易醒,食欲减退,体倦乏力,面色萎黄或苍白。
②心血不足型心悸:症见心悸不安,胆小易惊,烦劳后加重,头晕目眩,唇甲淡白。
用法：
①将酸枣仁放入锅中,加水500毫升,大火煮沸后转小火煎煮20分钟,滤渣取汁备用
②将糯米、山萸肉放入锅中,加入酸枣仁药汁及适量清水。
③大火煮沸后转小火慢熬40分钟,其间搅拌防止粘锅。
④加入龙眼肉,继续煮10~15分钟至粥稠。
⑤温服,每日1次,建议晚餐后或睡前2小时服用,连续服用7日为1个疗程,症状缓解后可间隔5~7日再继续。
备注：
①湿热体质、痰火内盛、便溏滑泻、阴虚火旺者禁用。
②糖尿病患者慎用。
③经期女性、孕妇禁用。
十四、银蒌通痹汤
银杏叶3克、栝蒌12克、薤白15克、丹参12克、郁金10克、甘草10克。
功效：通阳散结,宽胸化瘀,行气活血。
主治：
①痰瘀互结型胸痹:症见胸闷痛如窒,痛处固定,甚则胸痛彻背;平素体胖痰多口黏腻,稍动则气短喘促,夜间加重,或伴腹胀,便秘,舌质紫暗或边有瘀斑、苔厚腻。
②)气滞血瘀型胸痹:症见胸胁胀痛,痛引肩背,情绪波动时加重;平素心悸不安烦躁失眠,或伴胁肋胀满;舌质暗红或青紫。
用法：
①将药材用冷水浸泡30分钟,水量需没过药材2~3厘米。
②无须换水,大火煮沸后转小火煎煮至药液浓缩至原来80%左右。
③每日1剂,分早、晚两次饭后服用。
④建议连续服用2~4周,根据症状缓解情况调整药量。
备注：
①孕妇及哺乳期妇女和服用抗凝药物、有出血性疾病患者禁用
②高血压、水肿、肝肾功能不全患者慎用。
③脾胃虚寒、素体阳虚、阴虚火旺、气阴两虚者禁用。
十五、清热解毒降压茶
山楂10克、枸杞子10克、荷叶5克、菊花5克。
【加减】痰湿重者加茯苓10克;阴虚甚者加麦冬10克
功效：平肝潜阳,化痰祛湿,滋阴清热。
主治：
①肝阳上亢型高血压:症见头痛胀,急躁易怒,面红目赤。
②痰湿壅盛型高血压:症见头重胸闷,痰多口黏,舌苔厚腻。
③阴虚阳亢型高血压:症见五心烦热,腰膝酸软,盗汗口干。
用法.
①山楂、枸杞子用淡盐水浸泡5分钟去除杂质,荷叶剪碎,菊花用清水冲洗。②将所有材料放入茶壶,加500毫升沸水,闷泡15~20分钟,可反复冲泡至味淡③每日1~2次,连续饮用3个月为1个疗程。与西药间隔2小时以上服用,避免影响药物吸收。
备注：
①此药茶仅适用于轻度早期高血压治疗，中、重度高血压患者仅可辅助治疗，严重肝肾衰竭者慎用。
②胃酸过多、胃溃疡、低血压患者,以及孕妇、经期女性禁服。
③糖尿病患者服用时去枸杞子。
④服用期间注意饮食(盐每日<5克、减少食用腌制食品)。
十六、生脉散
党参9克、麦冬9克、五味子6克。
功效：益气养阴,调和脏腑。
主治：
①气阴两虚型低血压:症见头晕目眩,少气懒言,倦怠乏力,自汗(动则加重),气短心悸,口干咽燥,手足心热,舌红少苔;可能伴随失眠多梦,食欲减退,便秘。
②辅助治疗气血两虚型低血压及肺脾气虚型低血压:症见面色苍白,唇甲淡白，咳嗽气短,食少便溏。
用法;
①将药材清水冲洗后浸泡20分钟,水量没过药材表面2~3厘米.
②大火煮沸后转小火煎20~30分钟,滤出药液。
③药渣加水300毫升煎煮15分钟,合并两次药液。
④分2~3次温服,餐后1小时饮用为宜。
⑤或药材洗净后放入保温杯,每日1剂,沸水冲泡并闷10~15分钟,可反复加水
至味淡。
⑥急性期连服两周后改为隔日1剂巩固1个月;慢性期每周3剂,持续2~3个月.
备注：
①高血压或心脑血管疾病患者禁服。
②实热证或阴虚火旺者禁服。
③外感表证未解者禁服。
十七、香甘散
益智仁30克、甘草15克。
加减：伴口黏、苔黄腻、便秘者,加用黄连6克、佩兰9克、意故仁15克
功效：温脾固肾.补脾和胃。
主治：
啤胃虚寒兼肾阳不足型口臭:症见口涎自流或唾液黏腻,口臭多呈现腥腐味或清异味(非酸腐或热臭),尤其在晨起或进食后明显;腹中冷痛,喜温喜按,遇加,便溏或泄泻,常因饮食生冷诱发,食欲减退,脘腹胀满,四肢不温:夜尿频多成遗尿,腰膝酸软无力,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;舌淡胖、苔白腻或滑润。
用法：
方法一:上药研末,每日1次,每次取1克含服。
方法二:上药研末,每日3次,每次取2克,取300毫升温水冲服。方法三:含漱,取药粉5克,加人200毫升沸水冲泡,加盖闷10分钟后冷却至适宜温度,每日饭后含漱2~3次,每次含漱1~2分钟后吐出。
备注：
①阴虚火旺、湿热体质、实热内炽、外感热病者禁服。
②)孕妇及哺乳期女性及高血压、低血钾、过敏体质患者禁用。
③胃火炽盛型口臭者不适用。
十八、姜枣小米温胃汤
生姜15克、大枣5枚、小米30克。
功效：健脾和胃，滋阴利湿。
主治：
脾胃虚寒型胃病:症见胃部冷痛,遇寒加重,得温则减;食欲减退,腹胀,嗳气,甚至恶心呕吐;手足不温,尤其在进食生冷后加重;大便稀溏,小腹胀满,或伴有面部水肿。
用法：
①小米提前洗净沥干,确保无水分残留，
②选用新鲜生姜,洗净带皮切细丝。
③大枣去核切小块。
④锅中不放油,小火微加热后放入姜丝翻炒至姜丝焦黄卷曲、水分完全蒸发。
⑤另起锅,不放油,倒入小米,将其炒至焦黄,其间需持续翻动防止干煳。
⑥将炒好的小米与姜丝、大枣用最小火同炒8~10分钟至完全干燥,彻底放凉后密封保存。
⑦服用时取混合炒料10~15克,沸水冲泡或小火煎煮10分钟温服。
孕妇及哺乳期女性和阴虚火旺、口干舌燥者禁服,儿童及青少年慎服。
备注：晚上吃姜胜吃砒霜的说法需辨证看待:常人白天阳气足时服姜可振奋阳气,而夜晚当潜阳入阴,若此时吃姜,阳气过剩外浮,不能入阴,易导致烦躁失眠。脾胃虚寒或慢性消耗性疾病患者素体阳虚,晚间阳气虚衰,病邪无阳以制尤遇秋冬天寒之时,反当服干姜、附子升阳制邪。
十九、升阳举陷汤
黄芪20克、党参15克、白术10克、干姜9克、甘草6克。
功效：补气升提,温中散寒,健脾利胃。
主治：
①脾虚气陷型胃下垂:症见脘腹坠胀(尤以食后加重),体倦乏力,面色萎黄,食欲减退,大便稀溏,舌淡苔白。
②中虚气滞型胃下垂:症见脘腹胀满,嗳气频繁,食后胀痛,伴气短懒言,四肢倦怠,舌苔白腻。
③寒饮停胃型胃下垂:症见胃中水声辘辘,泛吐清水,畏寒喜暖,舌淡胖、苔白滑。
服法：
①药材加水至高出药面3厘米,浸泡30分钟。
②大火煮沸后转小火煎30分钟,过滤取汁。
③药渣加水350毫升,大火煮沸后小火复煎20分钟,合并两次药液后分2~3次空腹或餐前1小时服用。
④每日1剂,连续服用15~30日为1个疗程,症状缓解后可改为隔日1剂巩固疗效。
备注：
①孕妇及肝肾功能严重不足、阴虚火旺、湿热中阻者禁用。②严重器质性疾病所致胃下垂的患者需先控制原发病。③合并多种慢性疾病的老年患者应在医师指导下用药。
二十、参术苓薏健胃茶
党参12克、白术9克、茯苓10克、甘草3克、山药5克、薏苡仁5克、陈皮5克。
【加减】若便溏重,可将白术9克换为炒白术12克,山药增至10克;若口千舌燥加麦冬10克，减陈皮至3克。
功效：补气健脾,祛湿止泻,理气化滞。
主治：
脾虚湿阻型慢性胃炎:症见胃脘胀满或隐痛,饭后加重;食欲减退,食少纳呆;大便稀溏或黏腻,排便不爽;神疲乏力;舌淡胖、苔白腻。
用法：
①将药材用冷水浸泡30分钟,水量以没过药材2~3厘米为宜
②)大火煮沸后转小火煎煮30分钟,滤出药液,再加同量水煎煮20分钟,合并两次药液
③每日1剂,分早、晚2次温服,建议饭后30分钟服用。
④急性期(胃痛明显)每日1剂,连服7~14日,巩固期(症状缓解后)隔日1剂,维持4~8周。
备注：
①孕期及哺乳期女性禁用。
②湿热证及阴虚火旺者慎用。
二十一、莲枣固肠粥
糯米 100克、莲子30克、山药粉 30克、大枣10枚。
功效：健脾益气,固涩止泻
主治：
①牌胃虚弱型腹泻:症见长期大便溏稀或时溏时泻,进食油腻后加重;食欲减退体倦乏力,面色萎黄;舌淡苔白。
②脾肾两虚型(如五更泻):症见黎明前腹痛肠鸣即泻,形寒肢冷,腰膝酸软,完谷不化。
用法：
①莲子提前浸泡30分钟(可去心减少苦味)。
②糯米、大枣洗净,山药粉备用。
③将糯米、莲子、大枣放入锅中,加水1500毫升,大火煮沸后转小火慢炖40分钟至米粒软烂。
④加入山药粉搅拌均匀,继续煮5~10分钟至浓稠,根据口味加糖调味⑤每日1剂,分2次空腹食用,连续服用1~2周,不得超过2周。
备注：
①大便干结者、湿热体质者、糖尿病患者、外感表证者(如感冒发热)禁服:
②长期慢性腹泻伴腹痛、腹泻便秘长期交替、黏液脓血便者应当及时就医,避免延误治疗。
二十二、升清降浊导滞方
柴胡10克、决明子15克、陈皮8克、玫瑰花5克。
加减：腹痛明显者,加延胡索5克、白芍8克;口苦、苔黄者,加黄芩3克、栀子5克!失眠、烦躁者,加酸枣仁8克、合欢皮5克;便血或肛裂者,加槐花5克、地榆炭6克;女性经期便秘、月经量少者、加益母草15克、丹参5克;老年人虚秘者,加肉苁蓉5克、当归5克。
功效：疏肝通便,清利湿热。
主治：肝郁气滞型便秘:症见大便干结或虽不硬但排出困难,有里急后重感:腹胀,胁痛情绪波动时症状加重;嗳气,口干口苦,或伴消化不良,食欲减退;舌苔黄腻。
用法：
①药材洗净后加冷水500毫升,浸泡30分钟。
②无须换水,大火煮沸后转小火煎20分钟,滤出药液;加水300毫升,复煎15分钟合并两次药液。
③每日1剂,分早、晚2次温服,建议饭后1小时服用以减少胃肠刺激,连续服用不超过2周。
④或将药材置保温杯中,沸水冲泡,加盖闷20分钟后饮用,可反复冲泡至味淡。
备注：
①孕妇及哺乳期女性禁服。
②阴虚阳元、肝风内动、气机上逆、脾胃虚寒、气虚、月经量多、凝血功能障碍、高血压、低血压患者应严格在医师指导下使用。
二十三、反流方
猴头菇50克、乌贼骨 30克、鸡肉200克、黄芪20克。
功效：补中益气，抑酸复膜，健脾消食，调和胃气。
主治：
①脾胃虚弱型胃食管反流:症见胃脘隐痛,反酸烧心,食欲减退,餐后腹胀,倦怠乏力,大便稀溏,舌淡苔白,脉虚弱。②中气下陷型胃食管反流:症见反流伴胃下垂感,进食后加重,气短懒言,四肢无力。
用法：
①猴头菇洗净后用温水浸泡30分钟,去除底部木质部分,切大片。
②)鸡肉用温水洗净,切3厘米长、1.5厘米宽的块。
③乌贼骨与黄芪放入砂锅加水800毫升浸泡30分钟,煎煮30~35分钟后取汁。
④热锅少油,爆香葱段、姜丝,下鸡块煸炒至变色。
⑤倒入黄芪、乌贼骨药汁及渣,加少量黄酒、盐,大火煮沸后转小火炖40分钟
⑥放入猴头菇续煮20分钟,出锅前可撒少许胡椒粉调味。
⑦饭后30分钟食用,每日1剂,连服3~5日,不可超过7日。
备注：
实热证患者、孕妇及哺乳期女性、痛风患者、高尿酸血症患者、严重高血压患者、严重高血脂患者、刚行外科手术后等危重疾病患者禁服。
二十四、消痈汤治阑尾炎
败酱草30克、忍冬藤20克、桃仁10克、意苡仁30克。
功效：清热解毒,活血祛瘀,利湿排脓,兼顾扶正。
主治：
①阑尾炎湿热证明显者恢复期:症见口干欲饮,大便秘结,小便短赤,右下腹固定压痛或拒按,发热(体温37.5~38.5℃),舌红、苔黄腻。
②慢性阑尾炎急性发作期,需配合西医治疗。
用法：
①药材冷水浸泡30分钟，水量以没过药材3~5厘米为宜。
②大火煮沸后转小火煎30分钟,滤出药液约200毫升。
③再次加水没过药渣表面,大火煮沸后转小火再煎20分钟,滤出药液约150毫升
④两煎药液合并,总量约350毫升,分2~3次温服(早、晚或早、中、晚各1次)。
⑤每日1剂,连服3~5日,不可超过7日,症状缓解后停服。
备注：
①急性期患者不适用此方，需尽快就医。
②轻症或慢性阑尾炎患者需配合抗生素使用,此方可显著缓解尾炎不适症状,缩短治疗时间,但不能替代抗生素。
③服药后24小时内若疼痛加剧或发热，应立即就医。
④治疗期间避免烟酒、辛辣、油腻食物,减少肠道刺激。
二十五、利胆消黄汤
干玉米须30克或鲜玉米须50克、干茵陈25克或鲜茵陈40克、干车前草15克或鲜车前草30克。
【加臧】身目发黄如橘色、发热口苦,小使短赤,大使干结者,加栀子5克,大黄3克;黄疸色淡晦暗、畏寒肢冷、大便稀溏者，加干姜5克
功效：清热利湿，利胆退黄。
主治：
湿热型黄疸(阳黄、黄疸轻症):症见皮肤及巩膜黄色鲜明如橘,伴瘙痒、口干苦食欲减退、厌油、恶心呕吐;小便短赤混浊,大便秘结或黏腻:部分患者有右上腹痛或压痛:舌质红、苔黄腻。
用法：
①玉米须、茵陈、车前草洗净后浸泡15分钟,水量以没过药材2-3厘米为宜。
②大火煮沸后转小火煎煮20-30分钟,过滤取汁。
③药渣可加水没过其表面二次煎煮,合并两次药液,分2~3次温服
④连续服用7~14日,观察症状变化。
备注：
①此方仅对成人湿热型黄疸(如肝炎、胆囊类)具有辅助治疗作用,且需
结合其他治疗方案。
②溶血性黄疸、胆道梗阻、新生儿黄疸等黄疸危重症患者用此方无效需尽快就医。
③低血糖、严重肝肾功能不足患者禁用。
二十六、消胆结石
穿破石5克、铁包金5克、甘草3克、鸡眼草5克、栀子10克。
功效：散结攻坚,清热利湿,通淋排石
主治：
肝胆湿热型胆结石:症见右上腹或胁肋部阵发性胀痛或绞痛,可放射至肩背部:恶心呕吐,食欲减退,部分患者伴黄疸;发热,局部触痛或叩击痛;口苦咽干,小便黄赤,大便黏滞或秘结;舌红、苔黄腻。
用法：
①将药材清洗干净,沥干水分,穿破石需提前浸泡30分钟后取出使用以软化质地。
药材加入500毫升清水,大火煮沸后转小火煎30分钟,滤取药液200毫升。
③药渣加300毫升水,大火煮沸后转小火煎煮20分钟,滤取150毫升药液。
④两次药液合并后分2次,早、晚餐后1小时温服,每日1剂,连续服用不得超过1周,可服用1周后停药1周,再服1周。
备注：
1、孕妇及哺乳期女性、出血倾向患者禁服
2、避免与利胆西药同时使用,否则可能增加肝肾负担。
3服药期间若出现头晕、皮疹等，需立即停用并就诊。
4、胆结石严重化脓、休克、穿孔等危重症患者用此方无效,需尽快就医。
5、虚寒体质及脾胃虚弱者禁服。
二十七、清肝止痛茶
龙胆草6克、青皮6克、木通3克、生地15克、川楝子3克、牡蛎15克、甘草3克。
【加减】腹胀加厚朴9克、陈皮6克
功效：清肝胆湿热,缓急止痛。
主治：
①肝胆湿热型肝痛:症见胁肋灼痛或胀痛,口苦咽干;小便短赤、淋沥涩痛,或阴部湿痒:可伴黄疸、目赤肿痛、耳聋耳鸣;舌红、苔黄腻。
②肝郁化火型肝痛:症见胁肋胀痛或窜痛,情绪急躁易怒,头痛目眩,失眠多梦潮热盗汗;可伴胃脘胀满、乳房胀痛、疝气疼痛;舌红少津。
用法：
①将药材清洗干净,沥干水分,牡蛎打碎加水200毫升,大火煮沸后转小火先煎20分钟。
②)放入剩余药物,加500毫升清水,大火煮沸后转小火煎30分钟,滤取药液200毫升
③药渣加400毫升水,大火煮沸后转小火煎煮20分钟,滤取药液200毫升
④两次药液合并后分2次温服,疗程建议1周,症状缓解后减量或停用。
备注：
①肝肾功能不全、脾胃虚寒者、出血性疾病患者、孕妇及哺乳期女性禁服
②低钾血症患者慎服。
二十八、疏肝利胆汤
穿心莲3克、溪黄草3克、苦木2克、枳壳6克、陈皮6克、炙甘草3克。
【加减】气滞血瘀者(胁痛如刺,痛处固定,夜间加重,情绪抑郁,嗳气频作,舌质紫暗),加柴胡5克、郁金6克;脾虛湿困者(脘腹胀闷,食欲减退,大便溏薄,乏力倦怠,舌胖有齿痕、苔白腻),加白术6克、茯苓7克;胆石阻滞者(胁痛放射至肩背超声提示胆结石,进食油腻后疼痛加剧),加金钱草10克、鸡内金5克
功效：清热利湿,行气导滞,扶正护胃。
主治：
肝胆湿热型胆囊炎:症见右上腹持续性钝痛或胀痛,伴口苦,尿黄;恶心呕吐,嗳气反酸,腹胀,厌油腻食物;发热,大便秘结或黏滞,小便短赤;舌红、苔黄腻,脉弦数。
用法：
①药材用清水洗净后冷水浸泡30分钟,水量以没过药材2~3厘米为宜
②大火煮沸后转小火煎20分钟,滤出药液。
③药渣加水300毫升,大火煮沸后小火再煎15分钟,合并两次药液
④每日1剂,分2次温服,连续服用不超过1周。
备注：
①儿童、孕妇、哺乳期女性,以及胆道梗阻、肝肾功能不全、脾胃虚寒
肝阳上亢者禁服。
②若出现头晕、恶心、皮疹等不良反应,应立即停药并就医!
二十九、软肝方
党参15克、黄芪15克、白术10克、茯苓10克、车前子10克、泽泻10克、炙甘草6克。
【加减】气虚血瘀者(气短乏力,食欲减退,腹胀明显,舌质紫暗或有瘀斑),加丹参4克、桃仁9克、赤芍5克;湿热蕴结者(身目发黄,口苦口黏,小便短赤),加茵陈9克、黄柏5克;阳虚水泛者(下肢水肿,尿少便溏),加桂枝6克、防己5克。
功效：补气健脾,渗水利湿。
主治：
脾虚湿盛型肝硬化:症见腹胀,纳差,便溏,四肢沉重,舌胖大、有齿痕。
用法：
①车前子放入纯棉纱布袋,随药材冷水浸泡30分钟,水量以没过药材2~3厘米为宜。
②大火煮沸后转小火煎20分钟,滤出药液。
③药渣加水300毫升,大火煮沸后小火再煎15分钟,合并两次药液。
每日1剂,分2次温服,连续服用不超过2周。
备注：
①需在医生指导下配合抗病毒、保肝药物治疗。
②定期复查肝功能、腹部超声,评估疗效。
③感冒发热期间停用。
④阴虚火旺、湿热内盛者慎用。
⑤肝硬化患者需低盐饮食,每日钠摄入量控制在2克内。
三十、消脂方
炒薏米 30克、白芥子6克、山楂15克、荷叶10克。
【加减】大便干结、腹胀、口臭、舌苔黄腻者,加白术6克、火麻仁3克:阴虚内热者(五心烦热,盗汗,舌红少津),加地骨皮5克、牡丹皮S克;肝郁气滞者(情绪急躁易怒,胁肋胀痛,失眠多梦,舌边有瘀斑),加焦栀子10克、莲子心5克。
功效：健脾化痰,祛湿降脂。
主治：
痰湿型脂肪肝:症见肥胖或中心性肥胖,腹部胀满;倦怠乏力,肢体困重;肝区隐痛或胀痛;食欲减退或食后腹胀;大便黏滞或便秘;血脂异常(三酰甘油、胆固醇升高);舌质淡胖或暗,舌苔白腻或黄腻。
用法：
①药材用清水洗净后冷水浸泡30分钟,水量约1.5升。
②大火煮沸后转小火煎20分钟,滤出药液。
③药渣加水800毫升,大火煮沸后转小火再次煎煮15~20分钟,合并两次药液约1000毫升。
④每日1剂,早、晚餐前1小时温服,连续服用1个月为1个疗程。
备注：
①孕妇及哺乳期女性禁用。
②治疗期间忌饮酒、食用肥甘厚味如高脂食物(如油炸食品、动物内脏),避免加重肝负担。
③每2个月复查肝功能及血脂指标,评估疗效。
三十一、清热通胰饮
厚朴6克、黄芩10克、大黄10克、芒硝6克、竹茹6克、制半夏6克。
【加减】热毒内盛者(口苦胸闷、口舌生疮),加蒲公英、金银花各5克.
主治：
腑实热结型急性胰腺炎:症见腹满硬痛拒按,大便干结不通;日晡潮热,胸脘痞塞呕吐,口臭,小便短赤;舌质红、苔黄厚腻或燥。
用法：
①将药材洗净后浸泡30分钟,加水量以没过药材2~3厘米为宜。
②将除大黄、芒硝外的药材倒入锅中,大火煮沸后转小火煎煮20分钟,放入大黄再煮10分钟,滤出药液。
③再次加水500亳升煎煮20分钟,合并两次药液,然后将芒硝烊化入药液,分2~3次温服。
④连续服用不得超过1周。
①孕妇及哺乳期女性、有出血性疾病者禁服。
②过敏体质者慎服。
③脾胃虚寒、素体阳虚、阴虚火旺、津液亏虚者禁服。
三十二、柴芍檀香饮
柴胡10克、枳壳10克、白芍15克、香附10克、檀香6克、甘草3克、大枣(去核)5~10枚。
功效：疏肝和胃,调营止痛。
主治：
①肝郁气滞型慢性胰腺炎:症见胁腹胀痛,气频作,干呕,大便秘结,舌苔腻。
②肝胆湿热型慢性胰腺炎:症见胁脘疼痛,发热,黄疸,舌苔黄腻。
用法：
①将药材洗净后浸泡30分钟,加水至没过药材表面5厘米,大火煮沸后转小火煎30分钟,滤取药液约200毫升。
②加水至没过药渣表面3厘米,煮沸后小火煎20分钟,滤取药液约150毫升
③将两次药液合并,分2~3次温服,建议在饭后1小时服用以减少胃肠刺激。
④初始疗程建议7~14日,连续服用不超过3周。
备注：
①孕妇及哺乳期女性禁服。
②)肝肾功能严重不足、出血性疾病患者禁服。
③脾胃虚寒者慎服。
三十三、百合当归安神饮
沙参15克、玉竹15克、百合15克、当归9克、川芎6克、细辛1.5克。
【加减】若失眠严重,可加酸枣仁10克;若头痛明显,可加白芍10克。
功效：补肾养脑,调和心脾,养血安神。
主治：
①阴虚火旺型神经衰弱:症见失眠多梦,心烦易怒,口干咽燥,头晕耳鸣,五心烦热,潮热盗汗,健忘,腰膝酸软,舌红少苔。
②)心肾不交型神经衰弱:症见心悸不安,人睡困难,多梦易醒,腰膝酸软,健忘口舌生疮,小便短赤,舌红少津。
用法：
①将细辛放人纯棉纱布袋,其余药材洗净,加水1000毫升
②大火煮沸后转小火煎30分钟,取汁300毫升。
③每日1剂,分早、晚两次温服。连服3~5日,不可超过1周。
备注：
①细辛需注意控量，不可过量服用，以防中毒
②孕妇、哺乳期女性、儿童禁服。
③痰湿体质者、高血压患者慎服。
三十四、白矾羚贝宁痫茶
白矾0.5克、蝉衣6克、钩藤15克、山羊角1克、贝母6克、茯苓10克。
功效：清热化痰,平肝息风,镇静安神。
主治：
①风痰闭阻型癫痫:发作前常有眩晕、胸闷、痰多,发作时突然昏仆、四肢抽搐口吐涎沫、两目上视,或伴尖叫、二便失禁,舌质红、苔白腻。
②痰火扰神型癫痫:发作时昏仆抽搐,平时急躁易怒,心烦失眠,咯痰黏稠,口苦咽干,便秘溲黄,舌红、苔黄腻。
用法：
①山羊角粉单独放入纯棉纱布袋,煎煮前加水100毫升浸泡30分钟后取出
②白矾、茯苓加水500毫升,大火煮沸后转小火先煎30分钟
③加入钩藤、蝉衣、贝母,小火再煎20分钟。
④关火前5分钟加入山羊角粉搅匀。
⑤每日1剂,分2次温服,连服2周为1个疗程,连续服用不得超过2周
备注：
①孕妇及肝肾功能不足、低血压、心动过缓者禁服。
②正在服用西药者慎服。
③长期用药需定期监测肝肾功能及血铝浓度。
三十五、姜黄僵蚕息风散
制半夏6克、茯苓12克、橘红6克、竹茹9克、胆南星6克、僵蚕6克、姜黄3克。
功效：化痰息风,活血通络,镇静安神,健脾清热
主治：
①风痰阻络型中风:半身不遂,口眼歪斜,言语不清或失语,肢体麻木或拘急,头晕目眩,痰多黏腻,舌质暗淡或紫暗、苔白腻或黄腻。
②痰热腑实型中风:半身不遂,口舌歪斜,伴腹胀便秘,痰黄黏稠,面红身热,烦躁不安,舌红、苔黄腻。
用法：
①药材洗净后冷水浸泡30分钟,水量以没过药材2~3厘米为宜。
②大火煮沸后转小火煎30~40分钟,药渣加水没过表面再煎20分钟,合并两次药液。
③每日1剂,分早、晚2~3次温服,建议饭后1小时服用以减少胃肠刺激。
④连续服用1~2周,不得超过3周。
备注：
①孕妇、哺乳期女性、严重脾胃虚弱者、出血倾向者禁服
②中风急性期切记需配合西医治疗。
③用药期间忌食辛辣、油腻、生冷食物。
三十六、复语汤
石菖蒲10克、巴戟天10克、石斛10克、麦冬10克、山茱萸15克。
【加减】肢体拘挛严重者,加木瓜5克、白芍5克:言语不利显著者,重用石葛蒲至15克、加薄荷6克;麻木明显者,加鸡血藤6克;二便尖禁者,加益智仁5克、桑墂蛸5克。
功效：补肾开窍,益气养阴,痰瘀并治。
主治：
①肝肾亏虚兼痰瘀阻络型中风后遗症:症见半身不遂,肢体痿软无力，言语不清或失语(喑痱),腰膝酸软,头晕耳鸣,舌质淡红或暗红、苔薄白或少苔。
②痰热壅阻型中风后遗症:症见头重昏沉,胸闷多,口黏腻,肢体麻木沉重,可伴大便黏滞或便秘,舌苔黄腻。
用法：
①药材洗净加水浸泡30分钟,加水至高出药面3厘米为宜
②大火煮沸后转小火煎30分钟,过滤取汁。
③药渣加水300毫升,大火煮沸后小火复煎20分钟,两次药液合并后分早、晚两次服用。
④急性恢复期连续服用15~30日,症状改善后服5日停2日,维持3-6个月后停药。
⑤建议配合针灸百会、风池、足三里等穴位及肢体康复训练进行治疗。
备注：
孕妇、肝肾功能严重不足者禁用
三十七、白地定颤汤
白芍18克、干地黄 18克、麦冬18克、天麻5克、钩藤10克。
功效：滋阴养血,平肝息风,柔筋止痉。
主治：
①肝肾阴虚型帕金森病:症见肢体震颤,头晕耳鸣,失眠多梦,口千咽燥,腰膝酸软,情绪激动时加重,舌红少苔。
②血虚风动型帕金森病:症见肢体震颤幅度大,肌肉强直,面色苍白,心悸气短四肢无力,舌淡苔薄。
③肝阳上亢兼阴虚型帕金森病:症见头痛眩晕,烦躁易怒,肢体麻木,舌红苔黄,
用法：
①药材用冷水浸泡30分钟,水量高出药材表面2~3厘米为宜。
②大火煮沸后转小火煎30~40分钟,过滤取汁。
③加水没过药渣表面,大火煮沸后转小火再煎20分钟,合并两次药液
④每日1剂,分2~3次温服(早、晚或早、中、晚饭后1小时各1次)。⑤若需长期服用,建议每疗程14日,间隔3~5日后再继续服用。
备注：
①孕妇、哺乳期女性、低血压者禁服:
②不可与藜芦同服。
③虚寒体质者慎服。
三十八、镇颤宁络饮
代赭石15克、生龙骨15克、生牡蛎15克、杜仲9克、伸筋草6克。
功效：平肝潜阳,补益肝肾,舒筋活络,息风止颤。
主治：
①肝肾阴虚型特发性震颤:症见震颤日久,劳累后加重,头晕目眩,耳鸣耳聋,腰膝酸软,失眠多梦,五心烦热,舌红少苔。
②风阳内动型或痰热动风型特发性震颤:症见震颤明显,伴急躁易怒,口苦咽干头重如裹,胸闷脘痞,肢体麻木或僵硬,活动受限,舌红、苔黄腻。
用法：
①先将代赭石加水浸泡30分钟,大火煮沸后转小火煎30分钟,滤出药液。
②加入其他药材,添水没过药材2~3厘米,大火煮沸后转小火煎30~40分钟,过滤取汁。
③加水没过药渣表面,大火煮沸后转小火再煎20分钟,合并两次药液。
④每日1剂,分2次温服。51个月为1个疗程,疗程结束后间隔3~5日后继续服用,需坚持3~6个月。
备注：
①孕妇及哺乳期女性、脾胃虚寒者、低血压者、心律失常者禁服。
②生牡蛎含钙质,需注意与其他在服药物的相互作用。
③服药期间若症状加重或出现头晕、恶心等不良反应,需停药及时就医。
三十九、乌发生发方
旱莲草20克、制首乌20克、桑叶15克。
头皮油腻者加木瓜，白鲜皮各10克。
功效：生发乌发,调节代谢。
主治：
1、肝腎阴虚型脱发:症见头发干枯稀疏,早白或脱落,伴头晕目眩,腰膝酸软,耳健忘,失眠多梦,手足心热,舌红少苔,脉细数。
2、血热扰动型脱发:症见头皮油脂分泌旺盛、瘙痒或红肿，脱发进展较快,口干咽燥，便秘尿黄,或伴鼻衄、牙龈出血等血热出血倾向。
用法：
1、将药材清洗干净,冷水浸泡30分钟,水量以没过药材2~3厘米为宜。
2、大火煮沸后转小火煎煮30~40分钟,滤出药液。
3、药渣再加300毫升水,大火煮沸后转小火再煎煮20分钟、滤取药液。
4、两次药液合并后分早、晚2次温服。
5、每日1剂，连续服用1~2个月为1个疗程。
备注：
①免疫系统疾病、脾胃虚寒、素体阳虚者禁服。
②孕妇及哺乳期妇女禁服。
③血压异常者、循环功能障碍者、有出血倾向者、过敏体质者、儿童、老年人及体弱者慎服
四十、盐炒黑豆补元气
黑豆100克、盐10克、
引药入肾，增强药效
加减：黑都与盐的比例在(5~10):1之间，可增加花椒、八角各适量,借其温通之性增强行气活血之力。
功效：补肾固摄,温煦气化。
主治：
肾气虚诸证:症见尿频,夜尿增多,遗尿,小便清长,排尿无力或淋沥不尽,腰膝酸软或冷痛，乏力倦怠,气短自汗,男性早泄、滑精,女性月经量少、白带清稀。
方法：
①黑豆洗净后，用清水浸池30分钟至1小时,沥干水分。
②锅中倒人盐,小火翻炒至微微发烫。
③倒人黑豆,先大火快速翻炒至盐粒脱落,再转小火慢炒
④持续翻炒15~20分钟,至豆皮开裂、散发焦香,盐分均匀附着。
⑤每日食用20~30克(约2小把),分1~2次食用。用于保健可长期坚持服用，若用于改善开肾虚症状，建议连续食用1-3个月。
备注：
1、高血压患者、肝肾功能不足者、对立类过敏者禁用。
2、消化功能不良、胃肠清疡、慢性腹泻者慎用。
3、脾胃虚寒者慎服。（宋照普）