中国象棋摆子和走法可以直接类比人体藏府之气的属性或功能，所以棋盘上各个点位上的棋子走法与中国象棋棋子保持一致，比如肝棋与“车”一样直来直往地走棋。详细走棋规则如下：
1、心/火：只能在九宫(棋盘路线底部上，绘有交叉斜线的四格所形成的九点)上移动，每一步只能水平或垂直移动一个交叉点(简称“点”)；
2、包/暑：只能在九宫内移动，每一步只可以沿对角线方向斜行移动一个点；
3、肾/寒：只能在己方阵营内移动，不能越过皮界到敌方阵营。每一步只可以沿对角线方向移动两个点，如同走“田”字格一样。在移动路径(田字中心)上有棋子则不能够穿越，不能移动该方向对应的点上，又称“堵腰”；
4、脾/湿：可在任何位置移动，每一步水平或垂直移动一个点，再小格对角线方向向左或者右移动一个点，如同走“日”字格一样。但当水平或垂直移动一个点上有子占位时，则不能够向该占位棋子的后方移动，又称“封口”；
5、肝/风：可在任何位置移动，每步水平或垂直方向移动任意几个点。但不能穿越棋子移动，只能先吃掉路线上的棋子，并留在该位置上，下一步走棋才能过去；
6、肺/燥：可在任何位置移动，移动规则与肝/风一致，直来直往。但吃子行棋时，必须跳一子吃一子，即以一棋子作为“炮台”才能发射“炮弹”，吃子后须留在该位置上；
7、卫/毒：未过皮界时，每步只能向前移动一个点，不能左右移动，也不允许向后移动。过皮界以后，可在任何位置移动，每步也只能向前移动一个点，增加每步向左或向右移动一个点的能力；
8、营/邪：在原位时不具攻击性，前方一点有子占位，无论是己方还是敌方的气子占位时，都不能向前移动。当前进一步到卫/毒的位置后，移动和进攻与卫/毒相同。
开局摆好子后，执棋先走的一方将某个棋子从一个点拿起放到另一个点上，放好后便轮到对方走子。若走棋压在了对方棋子上，并将该棋子拿出棋盘，代表吃掉对方棋子而占领该点位，简称“吃子”。在对局中，如果准备攻击对方君主，并再走一步棋，就要把对方的心棋或者火棋吃掉，此时就需要提前说出“君主”一词，来提醒对方必须走心棋或火棋。规定：1我方任何棋子不能压住或吃掉己方棋子；2除了心气、火气外，其他棋子均可主动送给对方吃掉；3心棋、火棋不能直接面对，即两者之间无子，否则违规的一方判负；4一旦某方君主被吃则判负，而如果双方均无法吃掉对方君主，则判和棋。
红方对抗或吃掉黑方棋子的寓意，不再是一支古代军队进攻或抵御另一支古代军队，而是人体正气对抗或防御疾病邪气，获胜则病愈，败北则病进。