疑问求解 求大家分享学习中医，记录笔记方法。

[杏林游]

学习中医经年，不成体系，很是乱套。想看看大家记录笔记的方法、经验、文章等心得体会。最好是能分享一些笔记的实例图片、设备照片等。

 

[yu78518]

啥岁数了

 

[杏林游]

对年龄有限制？

 

[澄潭月]

笔记:


药品补泻，或阴或阳，或氣或血，或燥或润，原自有别，遍绎诸书，无有实载。如
白术味苦性燥，是能入脾补氣；
山药味甘气平，是能入脾补阴；
人参黄芪味甘性温，是能入肺而补氣；
是能入肺而补阴；
龙眼甘温，是能入心而补氣；
当归、柏子仁辛甘温润，是能入心而补血；
山茱萸、杜仲辛温酸温，是能入肝而补氣；
首乌、阿胶甘平微温，是能入肝而补血；
至附、桂辛热，则能入肾以补阳；
熟地、枸杞甘润甘温，是能入肾以补阴。
补剂如斯，泻剂亦然。而书仅以补泻混指。是集论补论泻俱以阴阳氣血分辨，概不敢以影响浑混等语塞责，庶使开卷了了，无有错误。

 

[杏林游]

感谢分享！！能详细说说平时读书做笔记的方法吗？看到很多老一辈用卡片笔记法，记录中医学习笔记。想看看大家如何学习和记录的，以开阔眼界，毕竟实践出真知。

 

[澄潭月]

感谢分享！！能详细说说平时读书做笔记的方法吗？看到很多老一辈用卡片笔记法，记录中医学习笔记。想看看大家如何学习和记录的，以开阔眼界，毕竟实践出真知。

看中医学图表解这套书

 

[松山湖8088]

这是比较困惑的问题，我自己做过一些探索。先是订本式，留出目录页面；后改为合页式；去年开始转电子格式，检索来得快，但是伤眼睛。发现各有利弊。

学习中医经年，不成体系，很是乱套。想看看大家记录笔记的方法、经验、文章等心得体会。最好是能分享一些笔记的实例图片、设备照片等。

 

[平人求本]

看下圆运动，领会升降出入就能有个基本的体系，再看下张山雷的古今医案评议加深理解，最后要用的好还是在于对中医生理的认识。例如肝主升发，升发的什么东西，又升发到哪去了。朱进忠有个疑难病例，病人每房事后必感冒，所有医生都补肾，吃了200剂都没用，朱老也认为补肾沒错，但肾气发挥作用靠肝之升发，加上疏肝升发后很快见效

 

[杏林游]

这是比较困惑的问题，我自己做过一些探索。先是订本式，留出目录页面；后改为合页式；去年开始转电子格式，检索来得快，但是伤眼睛。发现各有利弊。

是啊，我也多次进行尝试，我之前一直用OneNote记录学习笔记和家人健康情况，但随着学习的深入，越用越不方便，虽然电脑笔记整理和查找方便，但随着年龄增大，看电脑屏幕越来越刺眼。所以有了使用纸质笔记方式来整理笔记的想法。发帖的意思就是借鉴一下大家的经验。看看如何记中医笔记更科学、更好用、少走弯路，尤其现在方式这么多，没准能得到启发。

 

[杏林游]

看下圆运动，领会升降出入就能有个基本的体系，再看下张山雷的古今医案评议加深理解，最后要用的好还是在于对中医生理的认识。例如肝主升发，升发的什么东西，又升发到哪去了。朱进忠有个疑难病例，病人每房事后必感冒，所有医生都补肾，吃了200剂都没用，朱老也认为补肾沒错，但肾气发挥作用靠肝之升发，加上疏肝升发后很快见效

谢谢分享经验！！