病人平时较怕冷，无口渴，喜温饮。大便2-4日一次，小便正常。病人长期睡眠早醒，入睡很快。但今年夏天出现无法入睡，于是记录治疗过程
2025年8月10日，无法入睡，吃了逍遥丸8粒+5粒安神温胆丸，毫无作用，用淡豆豉9和生栀子3，喝下去睡着了。
8月11日，因为栀子豉汤用了睡着了，于是第二天上午继续用栀子豉汤送服8粒逍遥丸，胃口还觉得挺好。午睡也睡了1小时，之前有长达1周多时间无法午睡。傍晚开始舌尖又略痛，晚上再次无法入睡，小便略有灼热，喝下剩余的栀子豉汤，无效。双小臂外侧觉得发热，人觉得发热。用了4粒百合固金片（百合、地黄、熟地黄、麦冬、玄参、川贝母、当归、白芍、桔梗、甘草），睡着了到5点半。
8月17日，晚上开始隐隐觉得额头和心脏不适，果然虽然睡着了一会，但很快醒了，思绪控制不住，全都是白天工作的事情。额头身上热的出汗，然后始终无法入睡。起来吃了4片百合固金片，无效，打坐无效。最后吃了半粒乌鸡白凤丸，慢慢睡过去了。
8月29日，去北京游玩（病人常住上海），连续6天，由于北京温度凉爽，什么药都没吃能秒速入睡，睡到5点多，起来就会大便，每天大便，状态很好。
9月7日，因为百合固金片用了总是会隐约觉得胃寒，额头发紧，所以自拟方，熟地25，生地9，地骨皮6，炒白术11，太子参9，葛根9，茯神10.5，青皮1，五味子3，玄参3，当归9，生白芍9，川芎9，麦冬6，丹参9，首乌藤15，黄芩3（浸泡）。服后入睡还行，但是醒得早，3点多。
9月12日，熟地25，生地9，炒白术10，人参6，茯苓10，五味子3，玄参3，生白芍9，麦冬6，首乌藤10，黄芩2（浸泡），黄连2（浸泡）。这次去掉了葛根，开始发现大便变得比较粗壮。第一碗喝下去睡到4点多，起床小便之后还能继续睡。次日第二碗喝下去当天疲于应付工作，舌头中心有些干，醒得早4点，醒后无法再睡。心脏觉得容易热，看来浸泡黄连不给力。
9月14日，熟地25，生地9，炒白术10，人参6，茯苓10，五味子3，玄参3，赤芍9，麦冬6，首乌藤10，黄芩2（浸泡），黄连2。将白芍改成了赤芍，黄连用煮，结果醒来更早，3点，且无法再睡。中午也无法入睡，隐约觉得双小臂外侧发热。晚上也是，无法入睡，但情绪比较稳定。
9月18日，舌头就开始干、热，当天喝下了吴鞠通的加减复脉汤的加减（炙甘草9g、生地黄9g、生白芍9g、麦冬7g、麻仁5g、熟地黄6g），但是晚上仍然无法入睡。于是在晚上无法入睡的时候，煮了青蒿鳖甲汤去知母（青蒿6，鳖甲9，生地6，丹皮3，），喝下没多久右腿脾经从小腿到脚开始发热，没多久就睡过去了。但因觉得胃寒，不敢再用。
9月23日，用加减复脉汤加入了五味子、玄参（炙甘草9g、生地黄9g、生白芍9g、麦冬7g、麻仁5g、葛根6、五味子3、玄参3），中午吃饭前大便，胃口不错，午睡特别好，睡到了近下午1点。晚上9点开始非常困就开始睡了，到近10点上床，睡到4点半，但是起来头略昏，不如前一天清晰。早饭胃口比前一天略差，而且左耳有些聋了的感觉。
9月25日，用了加减复脉汤，去掉了葛根，第一碗加入了阿胶（炙甘草9g、生地黄9g、生白芍9g、麦冬9g、麻仁6g、阿胶5），结果晚上不对劲，无法入睡，发热，吃下4片百合固金片才入睡。次日觉得胃寒，不太舒服。第二碗没有加阿胶，喝下去晚上还是无法入睡，双小臂微微发热。用了青蒿鳖甲、葛根加减，煎煮喝下，睡到4点30
10月12日，煮了补阴益气煎，用生地替换熟地，不用当归，也不用加减复脉汤的麦冬，因为觉得麦冬可能对我虚弱的脾胃有压制，可能会产生“阴火”（炙甘草3g、生地黄9g、柴胡3、升麻3、山药6、太子参3、陈皮3）。当天午睡质量也不高。半夜里1点就醒了。尽管当时气温只有27度，但是身上觉得哄热，脚反而比较凉，于是打开空调，做了一套神仙揉腹，继续睡到5点半
2025年8月10日，无法入睡，吃了逍遥丸8粒+5粒安神温胆丸，毫无作用，用淡豆豉9和生栀子3，喝下去睡着了。
8月11日，因为栀子豉汤用了睡着了，于是第二天上午继续用栀子豉汤送服8粒逍遥丸，胃口还觉得挺好。午睡也睡了1小时，之前有长达1周多时间无法午睡。傍晚开始舌尖又略痛，晚上再次无法入睡，小便略有灼热，喝下剩余的栀子豉汤，无效。双小臂外侧觉得发热，人觉得发热。用了4粒百合固金片（百合、地黄、熟地黄、麦冬、玄参、川贝母、当归、白芍、桔梗、甘草），睡着了到5点半。
8月17日，晚上开始隐隐觉得额头和心脏不适，果然虽然睡着了一会，但很快醒了，思绪控制不住，全都是白天工作的事情。额头身上热的出汗，然后始终无法入睡。起来吃了4片百合固金片，无效，打坐无效。最后吃了半粒乌鸡白凤丸，慢慢睡过去了。
8月29日，去北京游玩（病人常住上海），连续6天，由于北京温度凉爽，什么药都没吃能秒速入睡，睡到5点多，起来就会大便，每天大便，状态很好。
9月7日，因为百合固金片用了总是会隐约觉得胃寒，额头发紧，所以自拟方，熟地25，生地9，地骨皮6，炒白术11，太子参9，葛根9，茯神10.5，青皮1，五味子3，玄参3，当归9，生白芍9，川芎9，麦冬6，丹参9，首乌藤15，黄芩3（浸泡）。服后入睡还行，但是醒得早，3点多。
9月12日，熟地25，生地9，炒白术10，人参6，茯苓10，五味子3，玄参3，生白芍9，麦冬6，首乌藤10，黄芩2（浸泡），黄连2（浸泡）。这次去掉了葛根，开始发现大便变得比较粗壮。第一碗喝下去睡到4点多，起床小便之后还能继续睡。次日第二碗喝下去当天疲于应付工作，舌头中心有些干，醒得早4点，醒后无法再睡。心脏觉得容易热，看来浸泡黄连不给力。
9月14日，熟地25，生地9，炒白术10，人参6，茯苓10，五味子3，玄参3，赤芍9，麦冬6，首乌藤10，黄芩2（浸泡），黄连2。将白芍改成了赤芍，黄连用煮，结果醒来更早，3点，且无法再睡。中午也无法入睡，隐约觉得双小臂外侧发热。晚上也是，无法入睡，但情绪比较稳定。
9月18日，舌头就开始干、热，当天喝下了吴鞠通的加减复脉汤的加减（炙甘草9g、生地黄9g、生白芍9g、麦冬7g、麻仁5g、熟地黄6g），但是晚上仍然无法入睡。于是在晚上无法入睡的时候，煮了青蒿鳖甲汤去知母（青蒿6，鳖甲9，生地6，丹皮3，），喝下没多久右腿脾经从小腿到脚开始发热，没多久就睡过去了。但因觉得胃寒，不敢再用。
9月23日，用加减复脉汤加入了五味子、玄参（炙甘草9g、生地黄9g、生白芍9g、麦冬7g、麻仁5g、葛根6、五味子3、玄参3），中午吃饭前大便，胃口不错，午睡特别好，睡到了近下午1点。晚上9点开始非常困就开始睡了，到近10点上床，睡到4点半，但是起来头略昏，不如前一天清晰。早饭胃口比前一天略差，而且左耳有些聋了的感觉。
9月25日，用了加减复脉汤，去掉了葛根，第一碗加入了阿胶（炙甘草9g、生地黄9g、生白芍9g、麦冬9g、麻仁6g、阿胶5），结果晚上不对劲，无法入睡，发热，吃下4片百合固金片才入睡。次日觉得胃寒，不太舒服。第二碗没有加阿胶，喝下去晚上还是无法入睡，双小臂微微发热。用了青蒿鳖甲、葛根加减，煎煮喝下，睡到4点30
10月12日，煮了补阴益气煎，用生地替换熟地，不用当归，也不用加减复脉汤的麦冬，因为觉得麦冬可能对我虚弱的脾胃有压制，可能会产生“阴火”（炙甘草3g、生地黄9g、柴胡3、升麻3、山药6、太子参3、陈皮3）。当天午睡质量也不高。半夜里1点就醒了。尽管当时气温只有27度，但是身上觉得哄热，脚反而比较凉，于是打开空调，做了一套神仙揉腹，继续睡到5点半
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