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- 2010/08/20
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介绍一个自制热敷包的方法，既经济实惠又安全稳妥，适合上班族随身携带，也适合给小孩子使用。
材料：旧棉袜一只(不能有破洞)或者尼龙丝袜3-4只(长筒丝袜也可)，大米
制作方法：把大米倒入旧棉袜中，把开口处缝好，不要让米漏出来。若是使用丝袜，把3-4只丝袜套在一起，灌入大米，然后把口系紧即可。
使用方法：把装有大米的旧棉袜/丝袜放入微波炉热1分钟，拿出感到温热不烫手为宜。用于热敷，或者暖被窝。
特点：温度不是特别高，不会造成烫伤，方便携带，加热简单方便又快捷，经济实惠。大米的热容量大，温度降低得慢，加热一次使用时间较长。
注：如果是给孩子使用，可以把米包缝入孩子喜欢的毛玩具中，加热时连玩具一起放入微波炉中。上班族可以随身携带，只要有微波炉的地方都可以加热，上班时可以随时加热使用。还可以在米包中缝入中药包，不过请遵循医生指导使用。
材料：旧棉袜一只(不能有破洞)或者尼龙丝袜3-4只(长筒丝袜也可)，大米
制作方法：把大米倒入旧棉袜中，把开口处缝好，不要让米漏出来。若是使用丝袜，把3-4只丝袜套在一起，灌入大米，然后把口系紧即可。
使用方法：把装有大米的旧棉袜/丝袜放入微波炉热1分钟，拿出感到温热不烫手为宜。用于热敷，或者暖被窝。
特点：温度不是特别高，不会造成烫伤，方便携带，加热简单方便又快捷，经济实惠。大米的热容量大，温度降低得慢，加热一次使用时间较长。
注：如果是给孩子使用，可以把米包缝入孩子喜欢的毛玩具中，加热时连玩具一起放入微波炉中。上班族可以随身携带，只要有微波炉的地方都可以加热，上班时可以随时加热使用。还可以在米包中缝入中药包，不过请遵循医生指导使用。
