冬季防寒保暖控制血压有助防治脑卒中

[董兴辉]

冬季是脑卒中的高发季节。 为此，最近卫生部已采取相应措施，在对高危人群进行普遍筛查时，将广泛推广五大防控策略。
策略一、抗栓治疗
可预防缺血性中风和短暂性脑缺血发作等急性脑血管病。
策略二、控制血压和体重
冬季气温下降时，机体为了保持体温恒定，减少散热，毛细血管会收缩，这会使外周血管阻力增加，人的血压往往会升高。因此，防寒保暖、控制血压和体重很重要。
策略三、控制糖尿病、膳食调整
糖尿病(特别是2型糖尿病)患者发生脑卒中的危险比非糖尿病者高出许多。在冬季，人们往往食欲增强。所以，控制好血糖，合理膳食，是预防脑卒中的重要条件。
策略四、降低胆固醇、戒烟、开展支架及颈动脉内膜剥脱术
这是控制血管内脂肪淤阻，保持血管通畅的措施。从而达到预防脑卒中发病的目的。
策略五、健康教育、体育锻炼、定期体检
高危人群应加强健康意识，适当增加活动，多从事力所能及的劳动和体育锻炼，调整生活方式，劳逸结合，保证充足的睡眠。心情要舒畅，切忌激动、暴怒及过度疲劳，积极治疗高血压病、糖尿病、高脂血症，定期去专科门诊随访。
(上海 副主任医师 李鸿林)