办公族敲打臀部穴位改善脑供血除疲劳

[董兴辉]

长时间伏案，脑袋易变得昏沉，工作效率也不高。拍拍臀部可以改善脑部供血。虽然两个部位看似风马牛不相及，却对消除疲劳起着重要作用。
人体有两条重要的经络，连接着臀部和大脑，这便是膀胱经和督脉。其中，臀部中间的尾骨有个长强穴，是督脉的起点，气血会从这里被输送到头部，所以敲打尾骨和臀部的承扶(臀横纹中点)穴，可以刺激督脉与膀胱经的气血运行，起到改善脑部供血，活血益气的功效。

 

[dvrg]

长见识了，谢谢啦！！

 

[易灸针灸针]

我天天都是坐着，可以试试这个方法，很感谢！

 

[临时]

很好用的方法，值得推广。